”地跳进沙池 教练老伟打着一把遮阳伞坐在一张红胶凳上，看着一个个不堪入目的动作 轮到张阳跳了，他奋力跳了一次，每一步踏在跳垫上都出沉闷的响声，也才堪堪八米出头 教练实在看不下去了“你们都停一下，张阳你过来 我不是早就教过你们跳三级跳的要领了吗？ 跳出去的时候要蹬伸充分，斜着45度角向前跳 落地要用后脚跟过度到前脚掌，这样你的力量才不会被抵抗消耗 不然力量都被用来抵抗地面了，怎么还有力量去跳第二第三跳 第二跳跳出去的时候要令自己的身体在空中腾空滑翔 想象自己是一只飞翔的小鸟这样第二步才能跳的更远 第三步主要是借助前两步的冲力，向前收腹举腿，把膝盖尽力往胸口...
青春有我演讲稿 青春有我下一句是什么 青春有我挺膺担当 强国有我作文 青春有我平安守护书信 青春筑梦 续写时代华章作文 青春有我筑梦未来 青春有我筑梦未来论文800字 青春有我500字作文 生而逢盛世青年当有为作文 青春有我做强国少年绘画 青春有我筑梦未来论文1000字左右 强国有我诗歌 青春有我手抄报 青春有我筑梦未来论文 我的年少有你 你的青春有我 强国有我演讲稿 赴时代之约作文 你的青春有我 青春逐梦正当时 不负韶华勤奋斗 青春有我敢不凡 青春有我作文800字 青春有我强国有我征文 我的青春有你 青春有我作文600字 以青春之名 青春有我主题作文
权色风云路
漫漫官路，免不了权色撩人利益交织，免不了欲望夹杂节节攀爬，免不了勾心斗角官钱权色，免不了追逐一生，踏入官场，免不了各色诱惑九十年代初期，赵星杰一脚踏入官场，迎接他的，将是一个伟大的时代和风云突变的官场之路。...
楚元宋南伊
作品简介他是元城无人不知的楚家二少，却因母亲被家族诬陷不守妇道逐出家门，母亲葬礼那天，楚元灵魂被封印，当了五年的傻子上门女婿，轰动元城。直到有一天，他的灵魂回归本体，这个世界也终将因他而改变。楚元宋南伊...
我的母亲是现代人
为什么你会说番邦语我姨娘教的。为什么你的乐器与别人的不一样我姨娘给我做的。为什么你的羽毛能写字我姨娘给我做的。这是温小六与别人的日常。后来温小六遇到了谢金科。这是我姨娘做的糖，可好吃了，哥哥要吃吗把糖放进玉盒里珍藏起来。这是我姨娘教我的曲子，哥哥要听吗将谱子写下来收藏起来。这是我姨娘给我攒的嫁妆，哥哥你要吗要。本文女主为穿越者的女儿是女儿女儿...
司恋战南夜
作品简介司恋闪婚了一个普通男人，婚后两人互不相干地生活。一年后，公司相遇，司恋打量着自家总裁，感觉有点眼熟，又记不得在哪见过。传闻，从不近女色的战氏集团总裁结婚了，还宠妻入骨。司恋也知道，但是不知道人人羡慕的总裁夫人就是自己。直到某天酒宴结束，微醉的总裁大人在她耳畔暧昧低语，老婆栢川恋司恋战南夜...
我皮卡丘女帝的咸鱼伴生兽
系统单女主御兽日常轻松楚紫前世我是扑街写手，整日辛苦码字，最终劳累致死，这一世我变成了皮卡丘，我不想奋斗了！黎姝前世我是女帝，弹指间山河崩陷，这一世同样要走上人族之巅，守卫人族！楚紫作为一个咸鱼皮卡丘，我只想做做每日任务，然后买点属性丹，升级成神兽。黎姝作为SSS级初代神兽，你不能每天吃饱睡觉调戏我，你要勤奋修炼，与我一同站在人族之巅，驱逐异族守卫人族！等等，你怎么升级比我都快？？楚紫变强非我愿，天才气死人！我皮卡丘女帝的咸鱼伴生兽...