”地跳进沙池 教练老伟打着一把遮阳伞坐在一张红胶凳上，看着一个个不堪入目的动作 轮到张阳跳了，他奋力跳了一次，每一步踏在跳垫上都出沉闷的响声，也才堪堪八米出头 教练实在看不下去了“你们都停一下，张阳你过来 我不是早就教过你们跳三级跳的要领了吗？ 跳出去的时候要蹬伸充分，斜着45度角向前跳 落地要用后脚跟过度到前脚掌，这样你的力量才不会被抵抗消耗 不然力量都被用来抵抗地面了，怎么还有力量去跳第二第三跳 第二跳跳出去的时候要令自己的身体在空中腾空滑翔 想象自己是一只飞翔的小鸟这样第二步才能跳的更远 第三步主要是借助前两步的冲力，向前收腹举腿，把膝盖尽力往胸口...
青春有我筑梦未来论文1000字左右 青春有我平安守护书信 强国有我诗歌 青春有我挺膺担当 青春有我500字作文 青春有我手抄报 续写时代华章作文 青春有我敢不凡 青春有我作文800字 青春有我作文600字 赴时代之约作文 青春逐梦正当时 青春有我下一句是什么 青春有我强国有我征文 不负韶华勤奋斗 生而逢盛世青年当有为作文 青春有我主题作文 强国有我演讲稿 我的青春有你 我的年少有你 你的青春有我 以青春之名 青春有我作文 青春有我筑梦未来 青春有我演讲稿
我靠编剧发家致富
林济一觉睡醒，穿到了一个三流编剧身上。这是一个编剧主导剧集的世界，对方刚刚创造了一个神奇的纪录电视台成立以来剧集收视率倒一，扑得轰轰烈烈，声名响彻整个娱乐圈。同样是编剧的林济...
快穿：宿主拿着女配剧本杀疯了
系统找到楚清辞时，楚家被满门抄斩，她拿着剑杀红了眼。只要积累十万积分，就可以扭转时空，回到失去你家人之前，你愿意接受任务吗？我愿意。于是，楚清辞拿着一个又一个女配剧本，在各个时空活成了最耀眼的存在。有cp有cp有cp重要的事情说三遍。...
奉大秦帝令，地球不得出银河边关
简介关于奉大秦帝令，地球不得出银河边关秦政穿越大秦，他利用系统率大秦举国成仙，称霸星空，打破界海，成为真正的大秦多元帝国霸主！与此同时，祖星遭遇万族入侵，地球意志果断向秦政求救！于是，当大秦帝国以无上姿态降临地球后，全球震撼，万族呆滞！漫天恒星战舰，数不清的空天母舰，这只是大秦先锋军？！一人屠灭一族，星空逆战神魔，你确定这是白起？！举国飞升宇宙，孤身镇压万族，这才是真实的大秦？！嘶！老祖宗，我们等你等的好苦啊！秦政听说，有人要灭朕的祖星？！万族呜呜呜陛下，都是误会，我们也是你的臣民啊！...
无限提取异能，你管这叫废能者？
简介关于无限提取异能，你管这叫废能者？拥有异能和科技的人类殖民银河系，迎来星际时代，同时也与异星生物展开了一场旷日持久的全面战争。身为废能者的刘城意外现自己解剖的每一只异能者体内都拥有着能够提升力量的星核，而正常情况下星核出现在异星生物体内的概率为百万分之一。从此，异星战场上响起了一个让异星生物们闻风丧胆的名字，屠城！...
我在昆仑闭关三百年
人间一年，昆仑百年。李问禅镇守昆仑三百年，但人间仅仅过去了三年。当他离开昆仑的那一刻。当世神话，就此归来！我在昆仑闭关三百年...
福满农家：穿成团宠后带全家崛起
偶尔能做预知梦的大哥文能飞针走线纳鞋底子武能打遍村中无敌手的二姐过目不忘尤其喜欢数钱的三哥以及穿越后突然就现自己能听懂鼠语的穿越小妞种田？灾荒？战乱？不怕，看一家子奇葩凑到一起，如何家致富逆天改命！田小满表示老天爷啊，自己就是普普通通穿个越，怎么穿着穿着就有点一不可收拾，带全家崛起了呢！...