”地跳进沙池 教练老伟打着一把遮阳伞坐在一张红胶凳上，看着一个个不堪入目的动作 轮到张阳跳了，他奋力跳了一次，每一步踏在跳垫上都出沉闷的响声，也才堪堪八米出头 教练实在看不下去了“你们都停一下，张阳你过来 我不是早就教过你们跳三级跳的要领了吗？ 跳出去的时候要蹬伸充分，斜着45度角向前跳 落地要用后脚跟过度到前脚掌，这样你的力量才不会被抵抗消耗 不然力量都被用来抵抗地面了，怎么还有力量去跳第二第三跳 第二跳跳出去的时候要令自己的身体在空中腾空滑翔 想象自己是一只飞翔的小鸟这样第二步才能跳的更远 第三步主要是借助前两步的冲力，向前收腹举腿，把膝盖尽力往胸口...
青春有我作文600字 你的青春有我 青春有我作文 青春有我下一句是什么 我的青春有你 我的年少有你 你的青春有我 生而逢盛世青年当有为作文 青春有我演讲稿 青春有我作文800字
sss战龙，被纯欲女孩撩到失控
作品简介七年前，于野被女友背叛陷害，身陷牢狱！机缘巧合之下，他得异人传授，加入一支特殊的部队为国作战屡立奇功，终获战龙封号，免除十年刑期！出狱之后，他从人贩子手中救出一个怀揣明星梦的绝色少女，从此，他的人生便与这个女孩密不可分各位书友要是觉得sss战龙，被纯欲女孩撩到失控还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
离婚当天，前夫就在准备复婚资料
简介关于离婚当天，前夫就在准备复婚资料（清冷坚韧女画家Vs傲娇深情总裁）结婚一年，终于盼到他的白月光嫁给了一个家暴二世祖，叶舒言转头就跟厉司程提出了离婚。离婚后，她秉承的宗旨是远离男人，事业第一，她要独自光亮。场景一厉总你想玩角色扮演就给老子找点有情趣些的，别什么角色都拉着我跟你演。什么前夫前妻的，他听着就烦闷。叶舒言一脸看傻子的表情刚刚的防狼喷雾没有喷进他脑子吧？谁跟他玩角色扮演了？厉总，我们已经离婚了。她好心地提醒。厉总皱着眉，怒声警告再作妖，我就真不去跟你复婚了，到时谁来说情都没用。抱歉厉总，我并没有要跟你复婚的打算。场景二离婚前厉总想要给我生孩子？你不配！离婚后厉总宝贝，我们要个孩子好不好？叶舒言厉总你脑子没病吧？我们可不是可以要孩子的关系。...
风都幻想
简介关于风都幻想科技与炼金，假面骑士与怪人。究竟哪条路，才是走向究极进化的道路。如果我不强硬，我将无法活着，如果我不优雅，我将不配活着。硬汉侦探菲利普马洛如是说...
我在西游加点修行
一觉醒来，陆非看着身边一个顶着鸟头，一个顶着猪头，背上还背着个葫芦的俩怪物。惊呆了。他下意识看向自己，一身白毛Ps这是一只小妖怪带着加点面板，一路摸爬滚打，终成大妖的故事。...
这个剑仙太强了
2021无敌文亿万年前，...
窃国录
简介关于窃国录你没有欠我什么，我从来不会逼自己的相公去做不想做的事，我有我自己的原则，我不想一辈子守活寡！你以为我是淫娃荡妇吗？我等了16年，就是要等一个机会，我要争一口气，不是想证明我有多么迷人。我是要告诉人家，我失去的东西一定要拿回来！笑闹江湖多情客异世种田成霸业闯荡江湖主要负责帅江山如此多娇我好像更爱美人...