文单词字母的缩写: ?具体的(specific):目标要清晰明确,不能模糊。比如“减肥”这个目标比较笼统,而“在3个月内通过健康饮食和运动,将体重减轻5公斤”就是一个具体的目标。 ?可衡量的(measurab1e):要有衡量目标是否达成的标准。以减肥为例,可以通过体重秤测量体重来判断是否减轻了5公斤。 ?可实现的(attainab1e):目标要在能力范围内,不能好高骛远。如果目前没有运动基础,设定“1个月内成为健身达人”可能就不太现实,而“3个月内逐渐养成健身习惯并提高身体素质”更具有可实现性。 ?相关性(Re1evant):目标要和其他目标或者自己的价值观等相关。比如对于一个想要从事模特职业的人来说,减肥并保持良好身材这个目标就和其职...
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赵子昂,一个从小锦衣玉食的纨绔子弟,本来过着悠闲的败家日常,终于追到自己心爱的女神。可是当末世来临,时局突变,苦苦追求的女神离他而去,自己也深陷丧尸之口,奄奄一息。当他已经血流喷涌的时候,机缘巧合,异变突起。本文无系统,无灵气复苏。主角不圣母,不种马。各位书友要是觉得末日抑情录还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
作品简介免费提供作者命运如此多愁的经典小说长生修仙我的玉佩中有座仙府最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说一介凡人,蒙受不白之冤,深陷深牢大狱,后来偶尔逃离。凶险万分之际被内有传送阵法的玉佩传送到了某修仙宗门。资质奇差无比的他勉强进去宗门后现无法修行,几经磨难之后才开启玉佩空间的秘密。玉佩空间中获取功法,并且种植灵草炼丹修炼,一步步开启了真正的修真之旅。且看他如何从一介不入流的小修士,一路成长,一步步走上仙道之巅。...
凤族的宝小贝祸疙害瘩,萧凤,涅槃失败了,渣渣都不剩。再睁眼,重生到了八十年代,穿成了个苦巴巴的农家女。前有大伯一家虎视眈眈,嫁个俊男人还是个瘫子,转身一群小包子张嘴要吃饭。萧凤觉得自己...
作品简介穿越到1947年的吴光耀,毫不犹豫的选择了继续跑路,来到了香港。第一步就是走‘四叔’李兆季的路,开金银铺做外汇第二步走东瀛ykk的路,进口德国自动链牙机...
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