穆小龙的体能还是不错的，只是感觉有点累，他看有的队友都累瘫在地上起不来了。 跟胡安一起回家的路上，穆小龙忍不住问出了心中的疑问：“胡安，你之前不是说西班牙青少年的篮球训练是快乐篮球吗？为什么今天训练强度这么大？” 胡安边开车边笑：“快乐篮球那是U14及以下的组，因为年龄小身体没发育好。你参加的是U16，这里的孩子从16岁开始就要加入力量训练并增强身体对抗了，对抗强当然更耗费体力，U16以下是没有这么激烈的。” “我看很多队友运球并不出色，难道训练是不练运球的吗？”穆小龙问出了另一个疑惑。 胡安说：“欧洲的篮球青训重点在于基本篮球素养，团队协作配合永远在第一位。进攻终结、传球才是最重要的基本功，运球基本功训练很少，主要教会你方法，让...
篮坛之最强教练 篮坛史上最强 史上最强篮球 篮坛之史上最强中锋 最强篮球之王 史上最强篮球运动员- 第1章 我不要才貌只要双拳
- 第2章 只想打个球我太难了
- 第3章 矮壮篮板王灵活死胖子
- 第4章 第一次叫家长
- 第5章 制定计划
- 第6章 正气凛然母强则刚
- 第7章 初遇小巨人
- 第8章 美食交友
- 第9章 吊车尾的逆袭
- 第10章 穆小龙是天才
- 第11章 见证历史
- 第12章 来自西班牙的亲戚
- 第13章 你喜欢打球吗
- 第14章 柳暗花明又一村
- 第15章 特训
- 第16章 约定
- 第17章 西班牙我来了
- 第18章 街球手卡洛斯
- 第19章 篮球训练营开营
- 第20章 认清差距
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