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吃麵自然很快,沒待多久兩人就結束了戰鬥,嚴晏苦哈哈地坐電梯回去接著上班,辛然同他告別後,下樓往外商場外面走去。
嚴晏在往回走的路上,心裡還是有一點點彆扭。
——說一句自己要忙幾天就完事兒了,什麼時候回來上課也不給他個準話。
雖然這是很正常的事情,但他心裡就是有種微妙的、「被丟下了」的失落感。
嚴晏從沒有想過以後的安排,但辛然今天這番話讓他意識到了一個問題:辛然還未上的健身課時已經不多了。
如果繼續按照現在這樣一周四節的上法,也最多就能再堅持兩個多星期。
那之後呢?
辛然如果以後都會像這樣忙的話,那他……還會續課嗎?
如果不續了,那自己……應該就很難再見到他了吧
回到健身房稍作休息後,嚴晏要給一位上課。
「林哥,這個重量對於您來說有點困難,您先放下吧。」
「哎呀小伙子,這鈴吧,是有點重,但對於你林哥我來說,拿下還是不成問題的。想當年我年輕的時候,多少姑娘衝著哥的身材來……」
林哥「呸」地在手上吐了兩口唾沫,躍躍欲試:
「你看我舉一個啊……」
嚴晏只好退到他身後,小心照看著他,並說:
「行。那您試試,小心些。準備第一組,二十個,開始吧。」
這位眼高手低的林哥確實已經到了當嚴晏「叔叔」的年紀,但是為了工資著想,嚴晏還是得委委屈屈地叫他一聲哥。
林哥扛著槓鈴就是一個深蹲,可起身舉到一半,實在是上不去,又怕閃了腰,只好自己給自己打著圓場:
「哎喲不行不行,這怎麼這麼重。舉不了舉不了,還是年紀大了,不服老不行喲。」
「哈……哪裡哪裡。這個給我吧,我給您取一塊下來。」
嚴晏在心裡腹誹:早說你不能舉,偏不聽。
其實類似這樣的事情他平時會遇見很多,往常他肚子裡也沒有這麼多怨氣,只是今天遇到時好像格外讓他不順心。
指導中年人鍛鍊和指導年輕人又是不同的方式,也得花心思,並沒有想像的那麼輕鬆。
對於這些退休在家又閒來無事,經濟條件還算可以,抱著強身健體的目的來健身房消磨時間的中年人來說,比起有人專業指導技術,更需要有人來確保他們鍛鍊時候的安全。
這一類人群訓練時的強度不會太大,節奏也不會那麼緊湊,但是訓練的時長都是一樣的,所以很多時候需要教練和學員多溝通、多交流。
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