手机浏览器扫描二维码访问
第12章 两个陌生人（第1页）
“准备好了吧，那我就直接开始教学了。”
，雨北洋说完直接跳入了水中，王天海也跟着跳到了水里。
入水后，雨北洋并没有说什么，而是直接示范起了动作。
他的泳姿和普通的自由泳相差不大，主要是在划水移臂上有所不同。
一般在竞情况下，划水移臂幅度会比较大，度快，当然耗能也大。
而雨北洋此时的划水明显放慢，有点像在拨水一样，利用背部肌肉作用于手臂进行手部动作，配合上两次打腿，整个人有一种在水中滑行的感觉，相当丝滑。
就这样来回游了1oo米，回到起点的时候雨北洋整个人完全没有疲惫感，就好像走了1oo米一样。
“游泳的本质实际上就是克服水的阻力，度越快阻力也会越大，自然水域一般都是长距离，要用最少的消耗去游，对于度的要求可以适当降低。”
，雨北洋说道。
“没问题了，学会了！”
王天海非常自信，他不想听这些理论的知识，只要动作演示给他看，他就能快学会。
“行，你游1oo米试试看，没有时间要求，但是游完之后你不能表现出任何吃力的状态。”
接着王天海直接开始了1oo米，这次他故意放慢了节奏，也采用了两次打腿的游法，不过度好像并没有减慢太多。
大约一分4o秒的时间，王天海就完成了1oo米，这个度在业余水平里其实已经算比较快的了。
岸上有几个老教练也在看着王天海游，看完后他们都笑着摇了摇头。
当王天海出水的时候，没想到一只大手直接把他按了下去，正是雨北洋，他一边按一边大声喊道。
“现在开始憋气，过4o秒才行！”
众所周知，人在进行激烈运动以后耗氧量会剧增，平时可能憋气一分钟对于许多人来说都没问题，但让他们游泳游个1oo米再憋气，估计就要大打折扣了。
果然，才3o秒王天海就坚持不住了，拼了命的往上顶，这时雨北洋也松手了。
“呼！呼呼呼！”
头出水面后王天海大口的吸着空气，脸色有些红，缓了好一会儿才没事。
“艹，不带这么搞的，人差点憋没了！”
“我不是说没有时间规定，让你省力游，你怎么还越游越快了？”
，雨北洋直接问。
“我……你那个动作有问题，这么慢身体会往下沉的，保持不了动力。”
，王天海想到了原因后说道。
雨北洋笑了一下，爬上了岸说道。
“不用多说，明天开始，你这个时间段好好去游泳馆的健身房练练吧，我到时候给你安排个教练，你现在身体素质还不太够。”
“可是……”
，王天海刚想反驳，却现雨北洋已经走远了。
晚上回家时，还没进家门口就听到屋子里传来了聊天的声音，并且相当的激动，搞得王天海以为父母又吵架了，于是他蹑手蹑脚的摸了进去，不想参与其中。
麻辣小娘子
凭借做的一手好腌菜的手艺，苏锦来到古代带领家人脱贫致富。当来麻辣鲜香的老坛酸菜方便面跨越时空出世，恰好吃了面的大将军手一挥，这女子我看上了，面我要了，人我也要了...
带空间称霸女尊：夫郎真绝色
简介关于带空间称霸女尊夫郎真绝色末世苟活的钟燃重生在女尊成为龙元国太女南宫淼楚，人称弑神将军。一把西瓜刀开疆扩土，成为四国共主。未婚夫上官扶楹美艳无双，就在她搓小手准备迎娶时，剧变让她从太女变猎户，心爱人也另嫁他人。弑神将军疯了！去她的真爱，从今以后老娘就要潇洒风流。风光大娶村里可怜兮兮弱美人漪冰，身份却不一般…花魁随欢，丹凤眼勾人又爱撒娇，扯她衣角求保护…玉面狐狸蓝南星双腿残疾美病娇，负责赚钱养家…猫兽凨亦宸战斗值满级，一窝能生八只崽…权贵子玉蓁玉雪可爱，对废太女南宫淼楚一往情深，死忠粉啊…妖族爱徒清胤，蓝深眼窝高鼻梁，异域美人儿，竟会孵蛋…芝兰玉树状元郎言酌，临死也在为她守清白，岂能辜负？美的雌雄难辨的花盛国皇帝兰濯池，以为是一见钟情，原是蓄谋已久…人狠话少杀手潇玦为爱带球跑，全国通缉，追！禁欲圣洁的国师大人淰曦竟是近视眼，她身体力行给人治眼睛…神医雪彻美而不自知，木讷善良被人欺，让人又爱又恨…双胞胎兄弟身俏声娇，唱曲儿一绝，誓非她不嫁…几包零食哄到手的小憨憨竟是徒儿之子…旧友遗腹子养成鲜衣怒马少年郎，一颦一笑让人顶不住…哎哎，别打架啊！...
直播穿越：开局给政哥送世界地图
大秦大唐大汉大明，改写遗憾温馨治愈。嬴阴曼小兕子李丽质救命！在钓鱼被系统拉到秦朝了怎么办？急！在线等！这个叫直播系统也跟着我，那没事了。（直播系统顶多算辅助，有无可无。）政哥实不相瞒，我是后世2000多年穿越过来的。政哥，我给你带了点好东西。政哥，你看，这是未来世界兵力。政哥，话说你的女儿阳滋公主听说很漂亮你看你，怎么还急眼了。后续主角会带政哥到现代游玩治病，以及后面会穿越到大唐，跟大唐小兕子互动，后面计划4个帝王凑一桌打麻将，4个朝代的公主现代集体游玩。...
掌教真人言出法随
雷霆化作树影，扎根山巅之上。刹那花开，有十二万九千六百瓣，其色如玉。陆掌教摘下此花，口含道韵本座今日得道！言出法随，立地成仙！本书又名我才炼气，你让我屠神？我为人低调，非要我装逼掌教真人说啥就是啥...
殿下请自重，权臣她是俏红妆
天贤朝年轻的右相大人竟然是靠老子爹死了之后继承来的平平无才，混吃等死，明明什么都不行竟然能被诸皇子们争抢着做幕僚偏偏就是这位平平无奇胆小如鼠的右相大人三番两次为国出谋划策，为百姓惩治贪官污吏，得皇上连连赏识。一时之间楚右相风头正盛，官拜当朝正一品大员，皇帝琢磨着再赏点什么好呢苦思冥想之时，七皇子来献计。父皇，要不把儿臣赏给楚右相吧。荒唐楚右相是男人，难不成把你赏给他去做正妻不成父皇若是不同意，把她赏给儿臣做正妃也行。皇帝呆愣，而后得知这位文武全才的右相竟然是个女的大胆，竟敢犯下这欺君之罪来人，拖出去立刻斩了刑场上，刽子手往自己的大刀之上均匀的啐了一口酒，正要动手。刀下留人皇上有旨小太监鞋都跑飞了一只赶忙来到刑台上将楚右相扶起来。右相大人，皇上说了，您孕育皇孙辛苦，特赏赐七皇子殿下进入右相大人府邸服侍左右，望大人以后为国尽忠啊周围的百姓听到这话，只感念当今皇上真是爱民如子，为了留下贤臣，竟然舍得卖儿子而就在半个时辰前，皇上听到自己的七子说有了小皇孙时，圣旨都来不及写，直接让小太监捧着玉玺去的...
你个游戏设计师，天天警局备案？
小说你个游戏设计师，天天警局备案？的主角楚生，他在穿越平行世界后，觉醒了一项神级游戏设计师系统。他通过设计破防主播观众的游戏，获得了情绪值，从而得以解锁更多精彩的游戏。然而，楚生很快现，他解锁的游戏似乎都有些过于刺激了。他先解锁了盗贼模拟器，把呆小妹虐哭，但因为盗窃过程描绘得太过逼真，结果他被警察请去喝茶。接着，他又解锁了斗地主模拟器，化身车友车行，把宝哥气疯，却因为出千手法太高明，再次被警察叔叔请去喝茶。然后，他解锁了凶手模拟器，把刘培茄吓哭，但由于尸体处理手法过于专业，再一次被请到了警察局备案。...