手机浏览器扫描二维码访问
第36章 备战鱼苗（第1页）
为了王天海这次备战，雨北洋特地把游泳馆的两个一级教练拉过来做陪练，两名教练也非常热情的答应了。
换好装备王天海随意热身了一下，另外两名教练也换好了装备。
“今天开始我们还有两周不到的时间，所以我就直接针对你的竞赛能力进行提升，这两位你应该都认识，他们将作为你的陪练。”
，雨北洋讲解道，然后又介绍了两个教练。
两名教练中的吴教练以前在省队里待过，实力非常强，是游泳馆里的第二人，他平时教学空余时间经常和王天海聊天，所以关系还是比较好的。
另一名张教练，教学水平更加专业，他原本是万水市的体育学院教师，后来因为特殊原因回了天水县。
雨北洋的训练计划主要分成两个部分，第一部分是弱点训练，第二部分就是模拟竞技。
弱点训练就是针对王天海的技术弱点进行强化，比如他的打腿不行就专练打腿，划手不标准就矫正姿势。
而模拟竞技就比较简单，就是每天两个教练陪王天海进行模拟比赛，并且每次都要进行计时，通过在压力环境下来寻找不足。
对于王天海来说，这次的训练可以说是他进行过最专业的一次，真的有点职业运动员的感觉。
第一天的训练两名教练一前一后观察了一波王天海的泳姿，雨北洋在侧面观察。
整个5o米非常流畅，大部分时间都是在泳道中央位置，力比较均匀，不愧是在体育中考游出国家二级成绩的人。
用张教练的话来说已经基本达到了职业运动员的水准，要想再提升那可能需要更长时间的观察和分析，并且还要借助一些高科技设备，现在肯定是不行。
在技术上得到肯定后，接下来就要开始进行模拟竞技比赛。
两名教练原地跳了跳，摆了摆手，有点兴奋，他们应该是很久没有和人比赛过了。
三个人同时站上跳水台，等待雨北洋的令。
“3！2！1！开始！”
“扑通！”
三个人出非常同步，反应都很快，入水也很流畅。
一开始吴教练就处在领先的位，而张教练则稍稍落后王天海一些，不过三个人总体差距不到半个身位，非常接近。
第一个5o米的最后十米，吴教练领先的优势加大了一些，他已经拉开王天海接近半多个身位，并且度还在提升。
在转身进入第二个5o米的时候，吴教练已经拉开了另外两人一个多身位，而张教练和王天海依然保持着差不多的位置。
最后5o米三个人都开始力，王天海的度提了上来，渐渐把张教练甩开，但他离吴教练已经过两个多身位。
到最后十五米的时候，王天海由于力太猛，动作有了一些变形，导致他冲刺的时候再次被拉开。
最终大屏幕上成绩出现，吴教练59秒43，王天海1分o6秒26，张教练1分o9秒77。
吴教练的1oo米竟然能达到一分钟以内的水准，王天海现实生活中还是第一次见到，其他都是在电视上看到的。
“一段时间没见，老吴你实力怎么这么拉了，以后得多锻炼锻炼，不然再过个几年变油腻大叔了。”
岸上的雨北洋直接来了一句把王天海人都听愣住了。
妈的，一分钟以内还拉，那他之前实力得有多离谱。
麻辣小娘子
凭借做的一手好腌菜的手艺，苏锦来到古代带领家人脱贫致富。当来麻辣鲜香的老坛酸菜方便面跨越时空出世，恰好吃了面的大将军手一挥，这女子我看上了，面我要了，人我也要了...
带空间称霸女尊：夫郎真绝色
简介关于带空间称霸女尊夫郎真绝色末世苟活的钟燃重生在女尊成为龙元国太女南宫淼楚，人称弑神将军。一把西瓜刀开疆扩土，成为四国共主。未婚夫上官扶楹美艳无双，就在她搓小手准备迎娶时，剧变让她从太女变猎户，心爱人也另嫁他人。弑神将军疯了！去她的真爱，从今以后老娘就要潇洒风流。风光大娶村里可怜兮兮弱美人漪冰，身份却不一般…花魁随欢，丹凤眼勾人又爱撒娇，扯她衣角求保护…玉面狐狸蓝南星双腿残疾美病娇，负责赚钱养家…猫兽凨亦宸战斗值满级，一窝能生八只崽…权贵子玉蓁玉雪可爱，对废太女南宫淼楚一往情深，死忠粉啊…妖族爱徒清胤，蓝深眼窝高鼻梁，异域美人儿，竟会孵蛋…芝兰玉树状元郎言酌，临死也在为她守清白，岂能辜负？美的雌雄难辨的花盛国皇帝兰濯池，以为是一见钟情，原是蓄谋已久…人狠话少杀手潇玦为爱带球跑，全国通缉，追！禁欲圣洁的国师大人淰曦竟是近视眼，她身体力行给人治眼睛…神医雪彻美而不自知，木讷善良被人欺，让人又爱又恨…双胞胎兄弟身俏声娇，唱曲儿一绝，誓非她不嫁…几包零食哄到手的小憨憨竟是徒儿之子…旧友遗腹子养成鲜衣怒马少年郎，一颦一笑让人顶不住…哎哎，别打架啊！...
直播穿越：开局给政哥送世界地图
大秦大唐大汉大明，改写遗憾温馨治愈。嬴阴曼小兕子李丽质救命！在钓鱼被系统拉到秦朝了怎么办？急！在线等！这个叫直播系统也跟着我，那没事了。（直播系统顶多算辅助，有无可无。）政哥实不相瞒，我是后世2000多年穿越过来的。政哥，我给你带了点好东西。政哥，你看，这是未来世界兵力。政哥，话说你的女儿阳滋公主听说很漂亮你看你，怎么还急眼了。后续主角会带政哥到现代游玩治病，以及后面会穿越到大唐，跟大唐小兕子互动，后面计划4个帝王凑一桌打麻将，4个朝代的公主现代集体游玩。...
掌教真人言出法随
雷霆化作树影，扎根山巅之上。刹那花开，有十二万九千六百瓣，其色如玉。陆掌教摘下此花，口含道韵本座今日得道！言出法随，立地成仙！本书又名我才炼气，你让我屠神？我为人低调，非要我装逼掌教真人说啥就是啥...
殿下请自重，权臣她是俏红妆
天贤朝年轻的右相大人竟然是靠老子爹死了之后继承来的平平无才，混吃等死，明明什么都不行竟然能被诸皇子们争抢着做幕僚偏偏就是这位平平无奇胆小如鼠的右相大人三番两次为国出谋划策，为百姓惩治贪官污吏，得皇上连连赏识。一时之间楚右相风头正盛，官拜当朝正一品大员，皇帝琢磨着再赏点什么好呢苦思冥想之时，七皇子来献计。父皇，要不把儿臣赏给楚右相吧。荒唐楚右相是男人，难不成把你赏给他去做正妻不成父皇若是不同意，把她赏给儿臣做正妃也行。皇帝呆愣，而后得知这位文武全才的右相竟然是个女的大胆，竟敢犯下这欺君之罪来人，拖出去立刻斩了刑场上，刽子手往自己的大刀之上均匀的啐了一口酒，正要动手。刀下留人皇上有旨小太监鞋都跑飞了一只赶忙来到刑台上将楚右相扶起来。右相大人，皇上说了，您孕育皇孙辛苦，特赏赐七皇子殿下进入右相大人府邸服侍左右，望大人以后为国尽忠啊周围的百姓听到这话，只感念当今皇上真是爱民如子，为了留下贤臣，竟然舍得卖儿子而就在半个时辰前，皇上听到自己的七子说有了小皇孙时，圣旨都来不及写，直接让小太监捧着玉玺去的...
你个游戏设计师，天天警局备案？
小说你个游戏设计师，天天警局备案？的主角楚生，他在穿越平行世界后，觉醒了一项神级游戏设计师系统。他通过设计破防主播观众的游戏，获得了情绪值，从而得以解锁更多精彩的游戏。然而，楚生很快现，他解锁的游戏似乎都有些过于刺激了。他先解锁了盗贼模拟器，把呆小妹虐哭，但因为盗窃过程描绘得太过逼真，结果他被警察请去喝茶。接着，他又解锁了斗地主模拟器，化身车友车行，把宝哥气疯，却因为出千手法太高明，再次被警察叔叔请去喝茶。然后，他解锁了凶手模拟器，把刘培茄吓哭，但由于尸体处理手法过于专业，再一次被请到了警察局备案。...