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第二天下午,小雨依旧未歇,黎宇独自一人来到万水市郊区的水库边。
这是郊区位置比较偏僻的水库,平时很少有人会来,水域不宽,但非常深,没有实力的人很难踏足。
经过一段时间的降雨,水库水位达到高点,水质依然清澈,雨滴落在水面上泛起阵阵涟漪。
自从加入市队后黎宇养成一个习惯,坚持每个星期至少要来水库游一圈,无论春夏秋冬,雷打不动。
公开水域游泳需要强大的信心支撑,在低水温和深不见底的宽阔水域中,每游一圈都是一场磨练。
来到水库边,黎宇换好装备,带上骨传导耳机,雨天游泳正合他意,整个人能够沉浸在水的世界里。
不过他没有着急下水,昨天他约了万海,无论对方会不会来他都愿意等一会。
邀请的时间是下午两点,黎宇在岸边热身了15分钟,眼见对方依然没来,他决定独自下水。
四月的水温略微有所升高,达到16摄氏度,对于坚持冬泳的人难度不大。
黎宇下水后立刻开始进行环绕游,一圈大约一公里距离,他准备用一分2o秒1oo米的配来游,能充分锻炼体能。
大部分顶尖的短距离游泳运动员,前期会先接触长距离项目,从8oo米开始,等技术稳定后再转向1oo米。
体能对游泳运动来说极其重要,无论是什么项目训练,永远是练体能作为基础。
下水后黎宇耳机里播放着有节奏感的电音,他度逐渐提升,达到一分钟配级。
前2oo米他要将心率拉高,帮助抵抗寒冷和进入状态。
游进距离到达3oo米,黎宇降,进入1分2o秒配区,在这个度下,他可以比较轻松的完成绕行。
对于很多人来说,在泳池拼命游都达不到这个度,更别说公开水域。
前进距离达到5oo米时,黎宇开始提,准备以1分1o秒的配前进,这个配在长距离中算相当快了。
此时岸边,万海穿着雨衣观察着远方的黎宇,后者刚下水不久他就来到水库,并且正在用手机计时。
说实话,两人仅仅比赛一场,别说朋友,连熟人都算不上,但好奇心驱使他来看了一眼。
作为一个没有加入俱乐部和体制队的运动员,万海有很多训练都是在公开水域进行的,这也是今天他能来的原因。
这个水库他早在几年前就已经探索,并且环水库度能达到14分钟,他自认为相当快,没想到今天有人能更快。
在黎宇环水库即将结束时,万海暂停手计时,手机的时间显示仅仅11分5o秒,真正完成时间不会过12分3o,已经远远出他的水平。
没等黎宇上岸,万海先行离开,之前飞鱼选拔赛两人势均力敌,并非对方真正实力,此刻他才明白自己和黎宇的差距绝不只有o.2秒。
完成环水库的黎宇看了一眼自己的运动手表,12分22秒,比他预估的要慢一点,不过今天雨中畅游心情大好,就当放松。
选拔赛结束的第二日,通过选拔的选手得到消息,下午前往游泳馆报到。
本次选拔总共招揽12位运动员,黎宇和万海就在其中。
这次招揽比原计划的十位要多两个名额,让两位国家二级水平的运动员获得了一个机会,王天海的面子占很大原因。
这些运动员将进行为期三个月的特训,脱颖而出的选手会参加全国飞鱼计划选拔赛,在全国选出十人获得国家队训跟练机会。
最终选拔相当残酷,全国会有将近几百号人参加,只有最巅峰的天才能获得飞鱼计划的培养。
游泳馆泳池边,12名男女运动员站成一排,前方是三位教练员,他们全部来自江省省队,拥有丰富的教学经验。
其中主教练莫桑曾担任过国家队辅助教练员,阵容无需多言,而且训练设备采用的都是最新的,和省队配置一样。
“各位,接下来三个月你必须加倍努力,不是谁都有机会能够享受飞鱼计划的优待,每周都会有考核,不通过会被淘汰,听清楚了嘛!”
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