玛娅文学

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第七十九章 队内训练公开(第2页)

“光,来这里就不要在穿着以前的鞋子了。你那双篮球鞋可能经不起折腾了,这是昨让球鞋赞助方给的。”

大家把注意力集中到刘光的球鞋上,是一双看着很破旧的不知名高帮球鞋。

一想到刘光的家庭条件都明白了原因。

林安也有些不敢相信,“你就是穿着它把我们打败的?”

刘光一听是赞助的,要强的性格也软了下来,接收了这个特别的礼物。

而旁边的摄像头默默地拍下了这一牵

几人开始了长时间的热身。

接下来是休息时间。

按照计划是要开展个人弱项针对训练,下午跑战术演练的。

今开放日得玩点不一样的。史密斯想到了一个好玩的游戏。

“hi!Guys!今大家一起玩个好玩的游戏,起源于我们美国街头的一种单挑。”

林安听到这话感觉有点熟悉,他停下了自己的运球练习走了过来。

“参与游戏的球员轮流单挑,一球换人,进球者继续,不进球换防守人员进攻,同时换下一位防守。

不过单挑可不是简单的单挑,每人只能运球最多三下,接球后开始进攻人员十秒内必须下球或者投篮。

林,你之前是ncaa成长的,想必伱已经玩过了。”

几个人听着感觉特别有意思,这种运球作为职业球手发现这有助于提升球员的进攻选择,运球水平和进攻效率,同时也增加进攻还有防守的难度。

这其实就是着名的美式单挑,球迷一般是看美国国家队认识到这种规则的。

但实际上这种单挑规则起源于街头,是为了避免进攻球员的拖沓而设立的。

后来大家都发现这种单挑对于球技有很大的提升,就逐渐在北美流行开来。

国内很少会接触这种训练,球迷能搜到这种国内职业队单挑视频非常的少。

原因很多,但总结一句话,那就是没习惯。

正所谓习惯成自然,陈兴联已经要求让人加入最近编写的《华夏篮球训练指导意见》,后面准备推广开来。

史密斯看大家听明白了,准备安排人员来玩。

不是所有球员都能玩,对球员的要求主要是投篮命中率要足够高,还要运球足够好。

胡伟东,刘光,郑凯龙,梁战,王浩宇,林安,郭仕枪,吴泽参加游戏。

();()  第一球是胡伟东开始,吴泽防守。

胡伟东作为老将,本身就有丰富的化繁为简的技巧。吴泽在他面前还太嫩了,一个试探步突破急停跳投,轻松得分。

接着郭仕强上来,胡伟东见状直接一个突破上篮命郑

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