玛娅文学

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第92章 大奖赛法国站3(第1页)

六练正式开始后,江嘉禾没有急着开始练习跳跃,而是先滑行了一圈,感受了一下冰面如何。

在感受到冰面很好,是要求的国际专冰后,江嘉禾双腿大致呈八字型,左后内刃起跳,双手高举,在空中旋转四周后右后外刃着冰。

江嘉禾回头看了一眼4s的划痕,随即便继续投入到了练习中。

……………

"

theaptrainingsixminutesbeforethepetitionifirstath1etetoearinthisgroupisrequestedtoaitinthedesignatedposition,hi1eotherath1etesinthisgroupexitfirstandprepareforthepetition."

“赛前六分钟热身训练结束,请本组第一位出场的运动员到指定位置等待,本组其他运动员先行退场,做好上场比赛准备。”

江嘉禾滑到李之森教练所在的挡板前,伸手从纸巾盒里抽了两张纸擦了擦鼻涕,然后把鼻涕纸递给了李之森教练。

李之森教练很自然的把江嘉禾的鼻涕纸接了过来,低声说:“不要紧张,放轻松去滑就好。

这次自由滑上了四个四周跳,对你来说是很容易完成的。”

江嘉禾闻言点了点头,随后转身靠着挡板进行等待。

"

thenextath1etetoearisJiangJiahe,fromneta."

“接下来出场的运动员是江嘉禾,来自中国。”

广播声响起后,江嘉禾面带笑容滑到了冰场中心位置,摆好姿势等待音乐响起。

“~~~”

音乐响起时,江嘉禾后葫芦接小跳,左前外转三接右后外转三,再接右前内莫霍克。

右前外转三接前交叉,接右后外弧线接逆时针压步三次。

右前内莫霍克接右后外弧线接3a,3a成功落冰后压步一次,右前内弧线。

右前外闭式莫霍克,右后外乔克塔接右前内莫霍克。

顺时针后压步三次,接左前内闭式乔克塔。

右前内莫霍克接右后外乔克塔,前葫芦两次接右前内莫霍克,接4F+3Lo。

左前外转三接右后外弧线,右前外莫霍克接顺时针后压步三次。

左前外弧线接左前外转三,前交叉接右后外乔克塔,接4Lz。

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