玛娅文学

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第七十八章 粗粮（第1页）

还有那香气扑鼻的五位三鲜饺子盛在盘子里，一连放置了三盘，让人看起来十分地诱人。

在放眼望去，正中间更是放置着一盆刚刚炖好的燕窝粥，燕窝粥拉丝至极，丝丝扣扣，让人不觉十分地养胃。

更是让人觉地接地气的是，刚刚蒸好的玉米，板栗，以及红薯也放置在笼子里，这些东西让人觉地十分健康，更是对身体十分地有益。

望着这一堆的粗粮，四爷不禁有些讶异道：“这是番薯，玉米？”

从小吃惯了大鱼大肉的四爷看到这般接地气的一幕，整个人不禁出一声惊叹：“这些东西能吃吗？”

安舒一听，整个人不禁微微含笑一番，嘴角透露着一丝丝的愉悦。

她就知道四爷看到这些东西，肯定会出惊叹。

而且今日早晨用的膳食是她特意让刘师傅准备的，她就是要让四爷感受到不一样的东西。

作为一名现代的穿越者来说。

肯定是知道营养均衡的道理，也肯定是知道如何吃才会对自己的身体有好处。

她一想到将来的四爷，也就是将来的雍正是在劳苦的工作中老死的，所以肯定是十分担心他的身体，定然是十分担心他的健康的。

尤其是每每一早上一大早的起床，然后又是一大早匆匆忙忙地赶去上朝，最后又是急急忙忙地吃了点馍馍充饥。

这如何对他的身体好，这如何对他的健康好。

所以，今日起，她就想好好地调理四爷的身体，好好地喂养他的健康，这样才能保证他将来的身体以及健康，才能保证他不会在劳苦中将自己的身体搞垮。

安舒便在这一刻，开始慢慢地改善四爷的身体。

于是安舒浅浅一笑，一字一句地开口道：“是啊，爷是以前没见过？”

“见是见过，但是没怎么吃过。”

四爷摇了摇头，紧接着又补充道：“我们这些做阿哥的，你应该知道，从小过的就是锦衣玉食的生活，更别说是在膳食之上了。不是鲍鱼就是刺参的，就连早膳也几乎是顿顿大肉的，那里吃的这些东西。”

四爷顿了顿，解释道：“这些东西，我是偶尔看见太监或者南下江南的时候，在民间看到过，有时候碍于好奇也想尝尝，但是身边和下人不允许，想想也就作罢了。”

安舒笑了笑，补充道：“其实爷这些东西虽然看着十分质朴，但是安舒还是想告诉你，这些东西对身体很好，含有丰富的膳食纤维。”

“膳食纤维？”

四爷拧着眉，不禁问道，语气之间更是透露着几分疑惑。

安舒浑然一顿，便想到眼前的四爷是大清人，而她也只是穿越到了古代，估计她若是解释的很是清楚的话，四爷估计是听不懂的。

于是眼眸一转，灵机一动，当即将话题转移了一下，便开口道：“就是吃了这些之后，对身体的骨骼和肌肉十分好，就够强健身体的。”

“喔，这样。”

四爷恍然大悟地应了一声。

紧接着，他的一双眼睛直勾勾地盯着那些粗粮，双眸之中更是充满了好奇。

而一旁的下人听到安舒这一番话，一双双眼睛连忙地盯着她，一个个地充满了惊讶。