玛娅文学

手机浏览器扫描二维码访问

第38章 玻璃种料(第1页)

当天晚上唐宋元便从李阳秋的出租屋里搬了出来,带着自己简单的行李,住进了自己租下的房子里。

第二天一大早,唐宋元便早早的赶到了倪德宏家门口等待。

却没想到倪家爷孙两个起的更早。

在他们家宽敞的花园里面,倪德宏在东南角一块小空地里,打着一套唐宋元看不懂的拳法。

只见他两掌向上至胸部然后翻掌上托,舒胸展体抬头看手,动作虽然慢,但看着却不像太极拳的招式。

而倪思思则穿着紧身的瑜伽服,在东北角掂着一张瑜伽垫,保持一个类似于金鸡独立的姿势,一动也不动。

“宋元来了啊......”

倪德宏动作未停,口中不紧不慢的说了一句。

唐宋元问候道:“师父起这么早?”

“几十年的习惯了!”

倪德宏体态安详,周身放松做了个收功的姿势,最后两脚站定道:

“八段锦,养生的,你也来练练?”

八段锦唐宋元只是听说过,网传对中老年人有着养生保健的生理作用。

心想我这么年轻,就要开始养生了吗?

倪德宏却好似看出了他的心思,微微笑道:“这是养生气功,除了养身健体外,多加练习也能让人积极调节健康的情绪,改变消极心态。”

“所以,跟年龄没有关系。”

唐宋元觉得有道理,反正艺多不压身,中华民间传承了上千年的气功,没准儿真能长命百岁呢。

于是他便欣然同意了,接下来便在倪德宏的指导下练习。

八段锦并不难学,有着倪德宏的亲身示范,还有手把手的纠正动作要领,也就半个小时的功夫,唐宋元便能够完整的把八个动作做下来了。

“一般人初次练习之后会出现胸闷、气短、呼吸困难等不良反应......”

倪德宏说道:

“不过这也是正常现象,接下来就是勤加练习,最好是早晚各一次,以后我再教你五禽戏和太极拳。”

唐宋元倒没觉得有什么不良反应,只觉得身体热,手心脚心微微汗。

只觉得倪老头果然是有真东西的,不说赌石相玉的本事,他六十好几的人了,看着精神面貌才五十多的样子,光是这点就显得不简单。

而且还会什么五禽戏和太极拳。

不管是健身还是防身,自己都应该多学学。

在倪家吃过了早餐,倪德宏把福特大皮卡开了出来,招呼唐宋元上了车。

热门小说推荐
女配师叔修仙路

女配师叔修仙路

优质精品图书推荐...

天启预报

天启预报

我想要挨一顿毒打灾厄之剑旧世界守墓人调律师最后的天国捍卫者二十四个毁灭因素之一淮海路小佩奇深渊烈日最终的地狱之王槐诗。某一天,穷困潦倒的槐诗忽然现自己捡来的金手指终于能用了只不过,这似乎并不是一件好事。为了赚钱和苟命,他一不小心踏入了这个危险世界。现境之外的边境,日常之后的异常。天文会,绿日黄金黎明存世余孽与诸界天敌究竟是生存还是灭亡?这是个问题。那么,就在这一万零一种拯救世界的方法中,选一个通往happyend的方向吧。...

全球兽变:只有我知道兽变法则

全球兽变:只有我知道兽变法则

别的主角不是吃龙肉就是老虎肉,而秦守却想当个组合怪。比如吃下恐龙和狼,说不定就能变成恐龙扛狼大杀四方!吃下马和鲨鱼,有可能变成马鲨拉蒂水陆两栖到处走!只因全民兽变,所有人都将变...

苟在废土

苟在废土

我叫陈涯。  我是一名荒野主播。  世界核平了。  我重生到一百五十年后的废土世界。  我躲在水井里,外面是一头房屋大小的超级变种野猪。  猪刚鬣!  它...

外室登门?我当场改嫁大奸臣

外室登门?我当场改嫁大奸臣

上辈子,将门虎女谢茯苓,倾尽心力扶持着破败侯府。岂料,那位本该为国捐躯的丈夫活着回府后,竟无耻地诬陷她与人私通,施加了无尽欺辱。她自诩用心良苦,抚养一双养子,本以为他们会怀有敬意与爱戴,而婆母也会因她的孝顺真诚而感念。但命运残酷,她细心照料的义妹却投入丈夫的怀抱,嘴角挂着冷笑姐姐煞费苦心,为我抚育一双儿女,真是...

神级动漫制作人

神级动漫制作人

简介关于神级动漫制作人平行世界的杨小羊开启,本想投资动漫狠狠亏成富。却没想到招到了来自蓝星的穿越者阿宝。每个看似离谱的作品都成功火起来了!为了成功亏损!杨小羊被迫开启勾心斗角的日常。说好一集死一个?为什么这也有人看?!掀起‘致郁番’风潮!说好俗套丧尸漫上线必扑街,怎么一举夺冠?!,我问你。1ooo7等于多少?说好做个丑怪物,怎么就封神了?,为了自由!封神之作!席卷全球!杨小羊老天奶!想要亏钱也太难了!阿宝瞧,看到业绩,把咱杨总给高兴坏了!...

每日热搜小说推荐