手机浏览器扫描二维码访问
武烽排行老七,平日里他的话不多,人穷莫入众。宿舍里其他人家庭条件都比他好,生活费和日常开销费用充足,穿的也光鲜亮丽。武烽靠扫厕所勤工助学,除了月底补助下来头两天相对宽裕些,其他日子经常捉襟见肘。
每到饭点,宿舍的其他弟兄到食堂打好饭菜,端到宿舍里,摆满一大桌子,合伙吃。武烽一个人拿着馒头,端着稀汤寡水躲在食堂和操场的围墙的墙根处,像做贼似的偷偷的吃。
物质食粮是缺少的,精神食粮是充足的。食堂有的是饭菜,需要钱买;图书馆的书堆积如山,既可以坐在阅览室看,也可以凭借书证带走看,最关键的一条是免费的。
北宋第三任皇帝赵恒劝学诗里写到:富家不用买良田,书中自有千钟粟。安居不用架高堂,书中自有黄金屋。出门莫恨无人随,书中车马多如簇。娶妻莫恨无良媒,书中自有颜如玉。男儿欲遂平生志,五经勤向窗前读。
这几句话一千多年来,不知鼓舞激励了多少家境贫寒的读书人,考取功名,得到财富和美女。武烽只是微不足道的一个,他不知道自己能否得到财富和美女,读的时候心暖暖的,眼眶热热的。
第二天早上,武烽走到窗前,扭头看到旭日正冉冉升起,映红了半边天。突然听到一声鸟叫,只闻其声不见其影,仔细搜索了半天,才在树枝和树叶的夹缝里看到一只不知名的色彩异常鲜艳的鸟,它的个头太小了,武烽瞪大眼睛,想看清他的相貌,“嗖”
一声不见了。
武烽哪里会知道,这种鸟叫蜂鸟,是世界上个头最小的鸟。它身子只有五厘米那么长,相当于一根牙签,或者成年人大拇指的长度;体重仅仅两克重,大概和一颗蚕豆差不多。
如果你认为这么小而轻的鸟没有什么本领的话,那就大错特错了。它飞的特别快,最快度可达352千米每小时,据说是世界上飞的最快的鸟。能在空中停留,还会灵活的转弯和急刹车,很多鸟儿是做不到的。除此之外,蜂鸟还能倒扇着翅膀往后飞,就像我们人类倒退着走路一样,这在鸟类也是独一无二的。
它不像别的鸟儿一样吃虫子生活,它喜欢吃花蜜和花粉,就像蜜蜂一样,所以人们才会叫它蜂鸟,不过,它只吃红花的花粉和花蜜,其它颜色的花朵,它看到不看,相当的挑剔。
蜂鸟个头小,本领大,体态最妍美,色彩最艳丽。精雕玉琢的美玉也无法同大自然的杰作蜂鸟媲美,“以其微末博得盛誉”
,轻盈,迅疾,敏捷,优雅,身上闪烁着绿、黄、红宝石般的光芒,它从来不让地上的尘土玷污它的羽毛,也被人们称为“神鸟”
。
第二天,武烽给赵队长一说,他高兴的哈哈大笑,连说好好。上午约莫十点左右,沈温黎打来了电话,说王叔叔同意了。
赵队长领着十几个队员按照电话里约定的地址找到了王教练和沈温黎。王教练六十来岁,个头不高,神采奕奕,精神抖擞,一看就是练家子。
赵队长让大家整整齐齐站成两排,齐声向王教练问好!然后立正,稍息,等待王教练指教!由于很多队员都是第一次参加如此正规的训练,面对的是国家级教练,心里难免紧张,几个老队员也不再像平时那样自然。
王教练笑了笑,示意大家放松。沈温黎让赵队长把队员们一一向王叔叔介绍,王教练一摆手,说不需要,看球衣号就可以。
王教练说:“财大学校的足球比赛是业余中的业余,不需要教太多的技巧,重点事情说三遍:体能,体能还是体能。”
他制定了一个月的训练计划:第一个星期,跑步3o分钟,走路3o分钟,中途交换跑步和走路。第二个星期,跑步4o分钟,走路2o分钟,中途也要交换,不然体力短时损耗太多对身体并不好。第三星期:跑步45分钟,走路15分钟,中途继续交换,必须交换。第四个星期:跑步5o分钟,走路1o分钟,中途还要交换。
每天都要起码做15个标准的俯卧撑,不用多。15个,不会就从1个开始,每两天多做1个。仰卧起坐3o个,中途可以休息一次,但不能过3o秒。保证足够的8个小时睡眠,不能玩电脑游戏。站起—蹲下,手不能撑腰,35个,无休息,不行就慢慢来。
睡觉之前5分钟想下一次踢球怎么才可以做的更好,看比赛录像,太阳国的就可以,找到自己位置的队员,看他在场上如何的站位,跑动,策划,配合。
赵队长全程负责监督实施,所有的队员必须无条件配合指挥。随后让赵队长带着大家开始执行训练计划,武烽正想和大队一起跑,被沈温黎喊住了。
“武烽,过来,还不向王教练问好,说感谢?”
武烽听到沈温黎喊他,跑到王教练跟前,标准军姿立正,腰弯到9o度,深施一礼,“王教练好,谢谢您!”
“吆喝,小伙子挺有礼貌,个不算高,相貌不错,喜欢踢足球吗?”
“报告王教练,喜欢。”
“为什么喜欢呐?”
作品简介种田爽文QQ农场家致富沈佳欣一睁眼,成了书中牛家村38岁的老寡妇!老妇人嗜赌如命,家里三个儿子一个女儿,也一个个都是不省心的主。老大忠厚老实,...
穿越架空空间医术前期女主戏份多21世纪的姜轻羽因意外穿越到了无才无德,骄傲自大的叶国公府嫡女身上,替她收拾烂摊子。刚穿越过来的姜轻羽,发现原主竟然是个惹祸精,竟然把皇帝最宠爱的三皇子萧景宇给非礼了!!一天一个萌娃看着眼前跟自己有几分相似的男子说道听说你也喜欢我娘亲,要知道喜欢我娘亲的没有一千也有八百,你有什...
幻想中的武侠世界绝世神功神兵利器白衣仗剑携美江湖。刀光剑影爱恨情仇,留下一段段可歌可泣传说,最终走向不朽的神话。现实中的穿越武侠赵明渊看着眼前的辟邪剑谱,心中犹豫着。自己是练呢,还是练呢?在笑傲中夯实基础,苟成天下第一。(已完结)在6小凤中恣意人生,留下黄金公子的美名。(已完结)在小李飞刀中,直面那无情又多情的飞刀。(已完结)在天龙八部中,你到底有几个好妹妹?(进行中)在大唐双龙中,我也来选个皇帝试试。在秦时明月中,试问这天命是否可以改逆。在沧海横流中,潜龙勿用。在风云之中,雄霸天下。未完待续。(ps主角从第一卷末获得金手指,直接从第二卷开始畅读更爽。)各位书友要是觉得畅游武侠诸天还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
作品简介种田空间逃荒家致富爽文双洁萌宝退役特种兵军医苏一救灾时不幸牺牲,穿成被猎户捡回家的失忆女。还倒霉催的赶上了逃荒和战乱!不慌,左手空间,右手医术,加上一身的真功夫!神医非要给自己当师父?那就当,左右有个药王谷能继承不是?逃荒种田,家致富!什么?敌人?贪官污吏?果断将他家库房搬空,连条亵裤都不给他剩!狗皇帝作妖?国库给他搬空!冷峻猎户萧墨寒一一,求带走。苏一滚犊子!老娘要啥有啥,一个人潇洒它不香吗?就此别过,好走不送!三个小崽崽娘亲!你去哪我们就去哪,爹爹他想去哪去哪萧墨寒不带这么坑爹的!...
作品简介异火饲养指南简介异火饲养指南为作者漠洛蔓创作,总裁小说网为你第一时间提供漠洛蔓精心编写原创异火饲养指南及无弹窗异火饲养指南全文免费阅读TxT下载。各位书友要是觉得异火饲养指南还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!异火饲养指南最新章节异火饲养指南无弹窗异火饲养指南全文阅读各位书友要是觉得异火饲养指南还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!关键词异火饲养指南最新章节异火饲养指南无弹窗异火饲养指南全文阅阅读。...
晋江VIP20240424完结总书评数22015当前被收藏数28154营养液数89140文章积分980328768文案大乘圆满,清越仙君褚澜之却不得飞升,因果镜前,他用心头血问出天机七百年前,仙君在凡人境有一段姻缘旧债,欠债不还,如何飞升?因果镜中浮现的女子模样一如过往,褚澜之默然许久她是个凡人,凡人不都是身死债消?因果镜中金光大盛她不仅活着,还在一百七十六年前飞升成神。你们想要飞升,就得将她从神界请下来还债。此时,清越仙君的脸色终于有了些许异样我们?秦四喜她嫁过三次,你是第三个。十五岁的时候,秦四喜知道了自己的爹和阿兄是来渡劫的修士。十八岁的时候,秦四喜知道了自己的第一任丈夫是什么灵宝宗的天才修士。二十三岁的时候,秦四喜知道了自己的第二任丈夫是天下第一剑修。二十九岁,她忍着剜心之痛,看着自己的第三任丈夫在九天之上俯瞰芸芸苍生。这些狗男人都是来渡劫的仙,只有她,一个凡人,生老病死,红尘打滚,活该被抛下。说到底,渡劫的是我呀!她悟了。七百九十九岁,秦四喜看着那些男人在自己脚下跪了一地。他们唤她沧海神尊。他们求她将过往旧债尽数收回去。这些人,他们自以为只是要还她些许情债。却不知道她携赤霞巨浪而来,要将自己从前没走完的路,走到尽头。每段婚姻存续期都是1v1本文主打天雷狗血雄竞火葬场。鹅就是鹅,和女主之间不存在相互转化的关系。排雷本文作者是三水小草,对男人的基础好感值偏低,享受评论区看男人倒霉的愉快氛围,入坑请别指望他们下场有多好,谢绝因为男人倒霉而产生的任何对作者的道德指责。可以理解为本人对男性角色很缺德。本文参加成长逆袭活动女主以凡人之身成神,靠的是自己的辛勤劳动和对自己命运的不放弃。内容标签女强爽文复仇虐渣成长异闻传说主角秦绿柳(秦四喜沧海神尊),鹅┃配角褚澜之(清越仙君),蔺无执,夕昔,绿腰,文柳,宗佑,微生舆,第五鸿┃其它一句话简介一句话让三个渣男前夫阴暗爬行立意情仇爱恨何足论,苍生无须羡鬼神。作品简评凡人秦四喜的一生,不过四个字绝地逢生,最初的二十年,她被买卖,被欺骗,又被抛弃,可她永远记得自己是谁,是一个被洪水夺走了所有亲人的女孩儿。于是五百年后,她靠兴修水利功德飞升,神名沧海神君。那些伤害她的修真者为了还债把她请回修真界,却不知道从一开始他们就成了她的棋子。女主功德成神,不是依靠血脉而是依靠长久的努力和伙伴的帮助,在成神之后也依然一切都为了生养自己的凡间,在各种仙侠文里可谓独树一帜,更具有传统神话色彩。人物丰富,剧情饱满。无论是鹅还是天道猫猫都非常可爱,是一个有趣的成神之人的故事。...