玛娅文学

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第29章 小弟想治病姐弟约定（第1页）

山村的清晨，笼罩在一层薄薄的雾气里。

被虫鸣声唤醒的秦晓雨只感觉神清气爽。

山里空气好，加之她心情愉悦，一夜无梦。

穿好衣服推开门，她看到秦文彦已经在院子里读书了。

樱桃见她起来，立即跑过来：“晓雨姐，你睡得好吗？樱桃已经将院子打扫干净了，是不是要做普拉提了？”

“睡得好，好久没有睡得这样好了。”

秦晓雨举起双手伸了一个大大的懒腰，狠狠吸了几大口负氧离子。

她没说假话。

前世她每天晚上做梦都在做手术，为病患复查，几时能这样心无挂碍地睡过好觉？

“来来来，普拉提练起来。”

她一声招呼，樱桃已经驾轻就熟地站好位置了。

秦文彦也将手里的书放下，站到秦晓雨身后。

普拉提的动作只有那么几组，简单易学，主打就是一个舒缓。

在看似简单的运动中，配合好呼吸，燃烧多余脂肪，增强身体的柔韧性，重点锻炼核心肌肉群，提升身体核心的力量与稳定性。

秦晓雨只选取了普拉提几个经典动作，很容易上手。

秦文彦之前还有所顾虑，怕自己学起来笨手笨脚，结果，很快他就熟练掌握了。

做什么事情都贵在一个坚持。

普拉提寥寥几个动作，能每天坚持下来，秦晓雨很有信心在一年内改头换面！

秦小满心里牵挂着胖兔子，也醒得早，吵着要看兔子。

他被姜桂花抱出房门，就被二哥和两位姐姐做普拉提给吸引住了。

小孩子对新奇的事物总是最感兴趣。

见他不吵着看兔子了，姜桂花将他放到竹椅子里，自己去厨房做早食。

等秦晓雨做完全部动作，已经累得满头大汗。

她气喘吁吁地走过去挨着秦小满坐下：“哎呦，减重太累人了，累死我了···”

秦小满看了一眼不远处同样喘着粗气的秦文彦：“二哥为什么也跟着你们练？”

“二哥身体太弱。”

她给秦小满解释，“练习这个可以强身健体。”