手机浏览器扫描二维码访问
第16章 证名之战之how old are you（第1页）
第十六章hoo1dareyou!怎么老是你!
王欣逐个视频分析完后，带着赵云去了操场。
赵云热了一会身。然后王欣把令枪拿出来。现在我根据上午裁判的节奏枪。
王欣对赵云说：“你要在不抢跑的情况下，开始起跑。”
预备！
砰！赵云做出判断迅跑出去，可惜抢跑了。
“用自己的呼吸计时，用呼吸找节奏！这是在毫厘之间的事。接着来。”
预备！砰！还是抢跑。就这样一遍又一遍赵云找到了规律。经过一个多小时的训练，赵云终于不再抢跑了。
“好，记住这个节奏！明天半决赛不要着急！等决赛的时候再用，给他们放个大招。最好打破全运会纪录。明天比赛完后再熟悉熟悉这个节奏，做到以后你的所有比赛都能掌握这个节奏。”
“好！”
“今天不要再训练了，不然体力透支了影响明天的比赛。回去好好体会一下。然后好好休息，养足精神，明天半决赛不要出错了。”
王欣说。
“嗯！”
“去吧，回去洗漱去吧，不要用凉水，洗了。”
自从有一次看到赵云用凉水冲澡后，王欣已经严令禁止他凉水冲澡了。
“嗯！老师再见！”
赵云弯腰鞠躬。
王欣点了点头示意他可以走了。
回到宿舍拿好洗漱用品，和换洗衣物。去水房洗了个澡。然后回来就躺床上好好体会起步的节奏。
六点半，王欣打电话过来让他去吃饭。吃过晚饭，赵云和刘琴，张曼曼约好操场遛弯消食。
刘琴穿着一身白色长裙，在太阳的余晖下衬托的美轮美奂。张曼曼穿了一身宽松的衣服。大大的上衣背心，配着宽脚裤。
刘琴和张曼曼联袂出现在操场上。
看着刘琴的出现赵云尽管天天相见，也看的惊呆了。太美了！
看着刘云的样子，刘琴也是笑了笑。
“干啥呢，什么呆，牛牛好看不！”
张曼曼嬉皮笑脸的对赵云说。
赵云被别人现他的心思后，脸瞬间就红了，一脸的尴尬。支支吾吾的不知道说什么。
“大哥你是不是喜欢牛牛，这么漂亮的妞我也喜欢。用不用我帮你追？作为小弟帮你义不容辞的。”
张曼曼又开始了她的嬉皮笑脸。
“曼曼！你别乱说！”
刘琴赶紧喊曼曼。制止了张曼曼继续说下去。
赵云被张曼曼说的快要钻到地里去了。
“哈哈！大哥，二姐其实我感觉你俩挺般配的。”
张曼曼笑嘻嘻的说。
“还说，你再说小心我回去收拾你。”
刘琴假装生气的对张曼曼说。
“好吧，走，大哥咱们遛弯。”
修仙异能掉线中
gtp1tgtdivnetkquot1tgtahrefquotbeginquot1t立即阅读gta1t...
开局成了军火商，怎么办？在线等
简介关于开局成了军火商，怎么办？在线等（半使命召唤世界观综合影视，后续会穿越其他世界进行争霸）白鱼阴差阳错下穿越到了和地球很是相似的蓝星。并且意外获得了金手指，开局就获得了141特遣队的效忠。白鱼将慢慢的建立起一个无敌于世界的势力...
快穿：我磕的CP每天都在撒糖
简介关于快穿我磕的cp每天都在撒糖12345从此刻开始，司虞谨记要做一个善良的人，不能像她一样手欠把老板碎片化在三千世界，还要负责去捞。摄政王一心造反，最后还是忘不掉他的小娇妻，一生都没有为自己而活，他许愿，下辈子江默还喜欢司虞，不是摄政王。陪小师弟长大，却被小师弟当成妹妹！司虞被封印后，小师弟却守了她一辈子。司虞打趣道小师弟，不是说拿我当妹妹吗？江默紧紧的把她搂在怀里，小师姐，别开玩笑。校霸歪头递上一支玫瑰，挑眉勾唇，司虞，做我女朋友。司虞司虞转头就走，现在拿姐当乐子，以后姐让你哭唧唧。校霸要亲亲。司虞…不亲。某人亲一下嘛好学生。…...
四合院：三天又三天，傻柱愁白头
简介关于四合院三天又三天，傻柱愁白头陈凡穿越到情满四合院的世界，身怀凡医术，上班第一天就碰到了厂里重大事故。果断出手救人。其中一人伤势十分严重，以陈凡的医术也只能给他延续三天寿命。后来现，原来这人就是贾东旭。转眼三天时间已到，贾东旭要死了。贾张氏哭天喊地，秦淮茹泫然欲泣，几个孩子一脸无助。陈凡再次出手，替东旭延长三天寿命。三天又三天，眼瞅东旭依旧不死。贾张氏陈凡，我求你了，就让东旭少受点罪吧，让他赶紧走。秦淮茹陈凡兄弟，我求你别救了，你有什么条件，姐都答应你。傻柱陈兄弟，别救了，哥都怕熬不过贾东旭。...
甄嬛传重生之嬛嬛华妃当闺蜜
简介关于甄嬛传重生之嬛嬛华妃当闺蜜双重生文嬛嬛华妃当姐妹皇上，你害得世兰好苦啊皇上！驾崩华妃死前才知道皇帝害怕哥哥势力过盛，自己生下皇子而谋夺皇位，最后这事竟然是甄嬛告诉自己的，最后含恨而终，睁开眼现自己竟然回到了甄嬛入宫之前，这一世自己一定要保住年家，只是这甄嬛似乎，跟上一世不一样了甄嬛斗了一辈子，临老了终于可以放心了，一睁眼却再次回到了自己入宫选秀前，想起上辈子眉姐姐的死，为了自己牺牲生命的流朱，因为自己的疏忽而导致陵容离心，还有华妃只是这华妃怎么看自己的眼神不一样了？重来一世，摆烂带娃不香吗？何必为了个老男人争风吃醋！...
三年后，她带战神夫君炸翻全京城
简介关于三年后，她带战神夫君炸翻全京城空间爽文双洁多马甲什么？天盛国又又又出了新武器，投石机？机械马？快投降！这谁打的过？什么？天医谷又又又出了新药？赶紧抢，可不能错过！！！什么？玄灵宗现世了？赶紧让各皇子们去学习！什么？莲福凤女降世了？得此女既得天下？等等怎么被人捷足先登了？？？这不是云家的那个丑丫头么？某穆爷这颗珍珠，我先得了。众人咬牙切齿，悔恨交加。然而，正当天下要因此大乱时，云妙站出来一句谁敢乱？各方势力齐呼大佬，统一跪拜！顿时，天下震惊，续太平盛世，四国再不敢动。命天士叹服此女能揭天下风云，亦能平天下战火，奇女子也！...