手机浏览器扫描二维码访问
第97章动之以情（第2页）
她心中隐约有了猜测，不再随意翻阖，而是直接翻开了第一页。
竟是柔骨术。
上面有对各种要领都详细讲述，每一个动作分解、描画得清清楚楚，如同孩童启蒙般浅入深出。
册子最后还附赠了一句：阿青，这一套柔骨术，简单易上手，是免除生硬牵掣之病，亦所以使筋骨利落之法。
可每一步都需要精准到位，从基础至精深，循序渐进，不可贸贪，且不可马虎。……
可每一步都需要精准到位，从基础至精深，循序渐进，不可贸贪，且不可马虎。
一套周而复始下，可达到骨软自由收缩、动作敏捷，身体轻灵，甚至后期可盈跃于高处，攀附物件立存。
最后一句，是轻功的意思吗？
像，又好像不大像。
因为穆柯曾说过，她早错过练武的最佳时机，所以她大概率是练不出内功、飞檐走壁的机会了。
不过，光是这其中的强身健体功效跟增加敏捷度，也足够叫她惊奇连连。
谢过穆叔，郑曲尺就忍不住跟着册子上所画学了起来。
一开始，她每一式都尝试了一下，但都达不到上面所书的最基础要求，但她谨记一个“循序渐进”
，几个不，“不可贪贸、不可马虎”
。
所以，她在第一式上面，慢慢纠正直到如图所述的姿势，上面还提醒，每日最佳锻炼时间，最好是在起身、入睡前进行，可事半功倍。
她记下要领后，每日勤勉锻炼，在可以长高这个强大意念的支撑之下，郑曲尺是半分没有松懈念功，甚至有时候空闲之时，都会掰腿弯腰，做各种高难度挑战。
也许是她这具身体还年轻，刚过十六不久，筋骨还算柔软，所以她练起柔骨术，进展可喜，没几日时光就达到第三式的最基础要求。
最近练完柔骨术，她现可谓是身轻气爽，她都开始期待，倘若这一套下来，或许再疲惫的身躯都能够一扫诟病、消除酸痛。
柔骨术一套为九式，九式一轮为一周天，她这剩下还有六式没练。
就在她沉浸于锻炼上瘾时，已过去几天，她忽然想起自己这还没跟蔚垚当面道谢，另外还有伢的事情，一直拖延保不齐他什么时候又跑来找她了。
不如趁此机会，去一趟营寨顺道探探情况。
蔚垚听士兵说，桑瑄青来驻地营寨找他，他神色微凝，却放下公务就立刻出来接她了。
见桑瑄青当真来找他时，蔚垚眯眸一笑，环抱双臂：“小阿青，怎么有空来找你蔚大哥了？”
“没空的，这不是抽空也要来这一趟嘛。”
她亦朝他扬唇笑着，然后递给他一大包糍粑、糕点当手礼感谢。
蔚垚伸手接过，颠了颠：“这么厚礼啊，是吃食啊，你怎么知道你蔚大哥近来缺衣少食，正好这一口？”
郑曲尺闻言，虽知道他这是故意哄她，可还是没忍住道：“蔚大哥堂堂一个营中大将，平时没少收贵重的礼物，难得能看上瑄青这寒酸的吃食。”
“别的东西只是摆着好看，又填不饱肚子，我啊就喜欢别人给我送吃的。”
两人好像都不计前嫌了，又开始如从前一样对彼此言语打，相视而笑。
郑曲尺抱拳一礼：“多谢蔚大哥送来的柔骨术，我最近总感觉整个身体都轻盈了许多，也较以往更加不易疲劳了。”
仙秦：开局被逼造反
（本书不是一开始就当皇帝，会有一个展过程，喜欢从头爽到尾的就别点了，还有此书前期算是高武世界，后期会往诸天走，喜欢传统历史王朝文的兄弟可以避坑了）受命于天，既寿永昌！当一个只想归家侍奉老父的少年，喊出了那句暴梁无道，彼可取而代之！当少年得到那象征着天命的传国玉玺，当受命于天，既寿永昌在少年心中不断回响之时，心中仙秦开局被逼造反...
冷冰冰的战神王爷对小农妻热情似火
作品简介白夙又胖又丑，还是村里恶霸，厌弃得无人敢娶。但有一天，白夙突然转了性子，勤俭持家，经商有道，可盐可甜，活脱脱一只披着羊皮的小美狼。还捡了个相公回家。什么，那相公竟然是令人闻风丧胆的铁血战神？某战神娘子，我受伤了！白夙看着他手上起的一丢小皮，眼角抽搐这伤要是再不包扎拍是要愈合了吧！...
人在星际：国家给我分配了对象
假如你的老公每月给你六万零花钱，除了不能出轨以外，你爱干嘛干嘛，但相应的他成天不回家，回家也是对你爱搭不理，你愿意吗米优对此表示，她非常愿意在一个不结婚不生育就得坐牢的星球，还有什么比这更令人心...
山神也混娱乐圈
表面上是顶级流量小花，实际上却是世界上最后一个山神，为了不像前辈一样消散于世间，她白天拍戏拍综艺攒粉丝攒信仰，晚上捉鬼捉僵尸攒功德。简直忙死了在这个时候，十年前睡过的男人却带着遗留历史问题找上了门...
大秦从签到魏家庄开始
简介关于大秦从签到魏家庄开始睁开眼睛看着眼前陌生的环境，张乾十分疑惑，不明白自己为什么出现在这座破庙里面，看着残破的破庙，一阵冷风吹过，张乾打了一个激灵，回想起昨晚自己在酒吧遇到一个漂亮的小姐姐，两人非常投缘，陪着小姐姐喝了不少酒，感觉来了两人准备去酒店开房，春风一度花前月下。然而没想到两人刚走出没多远，就看到一辆高行驶过来的跑车，朝着两人撞来，张乾下意识的将小姐姐推开，自己则被高行驶的汽车给撞了，等张乾在次醒来的时候，现自己竟然出现在破庙里。正在张乾思考着到底生了什么事情，自己的脑海中突然传出一道御姐的声音检测到宿主醒来，恭喜宿主获得了最强签到系统。忽然出现的声音吓了张乾一跳，连忙说道谁，是谁在说话。张乾脑海中再次传来系统的声音宿主，你好，我是系统精灵，你可以称呼我小玲，用意识就可以和我沟通。听到系统的话，张乾这才冷静下来，在心中用意念对系统说小玲，我记得我出了车祸，是你救的我吗？小玲解释道是的，宿主，你已经死了，是我收留了你的灵魂，带你穿越到了秦时明月的世界。...
穿越八零，让催生的婆婆一胎多宝
药膳学博士穿成八十年代被人嫌弃的不下蛋母鸡。每天面临婆婆窒息般的催生，没有人权没有自由。穿越后的丁安夏认为冤有头债有主，决定让婆婆自己生。于是利用专业知识调理婆婆身体，每天都盼着她给自己生个大胖小叔子。...