手机浏览器扫描二维码访问
所谓安文君的独家训练方案,其实就是在手脚上绑上沙袋训练,并且增加一些下肢的练习。
笨蛋七人帮看见大姐被拎出来绑沙袋,立马申请自己也要绑沙袋和大姐一起进步。
任飞扬有些想笑,他之前好像也建议过有志之士可以绑沙袋做早课,效果会更好啊,当时怎么没人听。
不愧是先生们的孙女,这血脉压制就是牛。
看见班里实力最强的几个人都开始内卷起来,其他不甘落后的人也主动申请绑沙袋,甚至沙袋都不够用了,后来的人只能申请到两个沙袋绑在腿上。
一节早课下来整个班都哀鸿遍野,一群人嗷嗷叫着去食堂吃饭。
但安文君拉住纪追语重心长地告诉她,以后社会上坏人还很多,要保护自己教训坏人的话,现在她的力量还不够巴拉巴拉。
又给纪追画大饼说刻苦训练,未来会有多美好之类的。
洗脑半天最后想达到的目的就是,让纪追除了睡觉以外都在腿上绑上沙袋。
她还补充道,食堂每天会为纪追特别供应高营养餐和营养液,按照这个世界人类的体质,纪追是完全可以承受这一套魔鬼训练的。
纪追想了想,也没反对,这几个沙袋对她来说并不重,也基本不影响正常活动,只是戴在身上会有种异物感罢了,如果习惯了那应该就还好。
于是其他人都在还沙袋时,纪追和任飞扬说了声,就这么戴着沙袋吃早饭去了,留下一众陷入内卷又卷不过纪追的卷心菜们抱团凌乱。
魔鬼,纪追就是魔鬼!
一整天的课上完,纪追的身体也有些吃力,好像回到了训练第一天那样的辛苦状态。
特别是在安文君的课堂上,她格外针对纪追,一堂课下来基本没让纪追闲着。
虽然辛苦了很多,但她可以感觉到整体的练度在她身体的承受范围之内。
这样的方法对她的精神和意志也是一场锤炼。
恍惚中,纪追想起自己前世对抗渐冻症的样子。
为了延缓双腿的僵硬,她每天都要忍着疼撑着拐杖练习走路。
二叔二婶都劝她要不就放弃吧,以后就坐轮椅,他们实在不忍见到纪追疼痛的样子。
但纪追不愿意,习惯了自由自在跑跳的人,怎么能甘心放弃自己的双腿。
她不想忘记自己走路的感觉,即使每天都像踩在刀刃上,她也要坚持刺激腿上的神经。
现在的训练是能够承受的,辛苦的训练换来的是更强壮的体魄,这不是她以前梦寐以求的吗。
安文君和纪国平已经在院子里等纪追了,他们给纪追做了推拿,然后让纪追去泡他们特意准备的药浴。
纪追:??
“这药浴有什么用吗?”
纪追不解,莫非自己爷奶真的搞到了什么上古秘方,洗澡时有洗髓的功效?
“有啊,泡热水能缓解肌肉酸痛。”
安文君不假思索。
纪国平看了安文君一眼,像是在说她答非所问,“这…药的作用是去除臭味。”
纪追略有点无语,训练一天一身臭汗能没味吗,自己放在新生堆里也不算臭吧,至于还用药草吗。
白期待了,自己的爷爷奶奶真是幽默。
战争爆发,北齐公主白滢临危逃亡,却被敌国燕王抓捕坠落深渊水池,陷入昏迷。白滢醒来时,已身在一处宫殿,周边是一男子。白滢摇摇头,不知自己是什么人,身在何处,脑海中怎么一点记忆都没有。男子他走到白滢身旁,柔声道滢滢,你终于醒了,白滢道你是何人,我为何在此?男子迟疑道你忘了,你是南翎左相高正松的女儿高滢,...
爱情与事业,你会选择哪一个?21世纪的金融中心,被称为纸金时代,这里的每个人都觉得距离成功,仅仅一步之遥。冷静睿智的平民女孩江禾,靠自己的努力一脚踏进了声名显赫的证券集团,另一只脚入了upClass精英层交际圈,凭借自己敏锐的洞察与能力,在荆棘密布的人生道路上摇曳前行,渴望成功,成为金融街上的金凤凰。然而,一次项目承揽失败,她从云端摔落泥沼,毫不留情的被放逐到了公司最底层,跌落职场生涯的低谷。地产集团上演百亿帝国盘腾挪术,国产美妆品牌妄图借用外资借鸡生蛋,百倍杠杆催生互联网金融贷款销金窟金融街一时风暴乍起,江禾尚未理清头绪,做出反击,席卷职业生涯的巨浪接踵而来。金钱名誉事业爱情,野心,各方交织成欲望都市的高楼大厦,每个人都希望在其中辨清自己的影子。纸醉金迷,上演浮华若梦,钱薄如纸,阐释名利爱情。不同家庭出身的女孩,看她们住在什么样的房子里就知道,也许有人嘲笑你是麻雀,不如那些高高在上的凤凰,但没有人告诉你,麻雀也可以干翻凤凰,独自美丽。投资银行,是上市公司资本运作的幕后军师。一座令无数年轻男女心生向往的金色围城,从西装革履到浴火成王。...
简介关于虎牢关下力压群雄,震惊诸侯董曜穿越汉末时期,于童渊结拜兄弟李彦门下学艺十八年。董卓入京,祸乱朝纲。李彦告知董曜身份,竟是董卓长孙。奉师命,董曜携赵云加入十八路联军讨董。谁知被袁氏兄弟接连羞辱,董曜反手入认祖归宗,虎牢关下力压联军五大名将,举世无双。袁绍当日所为,悔之晚矣。曹操董曜一人抵百万军,虎牢难入。刘备为何与我结义的不是董曜?董卓这相国,你来当,美人,随便挑!...
未来之萌娃难养最新章节列小说未来之萌娃难养孤孤著未来之萌娃难养全文阅读关于未来之萌娃难养某仙某天强上了某人,心虚之下默默逃走。无意种出小包子一枚,但是某仙心虚的看着面前的某人,举着包子...
作品简介母胎单身楚九月,一朝穿成坐拥后宫三千美男的炮灰女帝。女帝荒淫无道,心狠手辣,人人喊打。未曾想,一顿操作猛如虎之后,转眼间成了全员白月光。温润如玉敌国小世子望着她,羽睫轻颤陛下撩完人就想跑,不灭火吗?楚九月我只当你是弟弟。心狠手辣永安侯常川,红了双眼我爱慕了陛下这么多年,你却从未正眼瞧过我,明明是我先来的。楚九月我们只是朋友。腹黑摄政王帝辞将人抵在墙角,声音沙哑人人都说我是陛下的裙下臣,那我今夜,就从了陛下吧。摄政王好生勇猛,楚九月表示我只想逃。...
简介关于美剧里的作家熬夜刷老剧灵书妙探,一觉醒来却现自己变成了主角理查德吧,谢天谢地,虽然老妈不省心,还天天被自己的女儿鄙视,穿越必送的金手指也不是很正经,但能够用对剧情的熟知去追美丽的女警探,这可是个好消息!可是,给我打来电话说他的狗被人杀了,车被人偷了的这个‘约翰’是什么鬼?这我穿的难道不是一部剧?怎么办,在线等我,不是有点慌,是很慌...