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CHAPTER 4 情商比智商更重要培养自我情绪管理能力（第5页）

一位心理学家曾经做过一个试验，他让一批学生打电话给陌生人，

让他们为某赈灾机构捐款。当他们打了一两次电话而毫无结果的时候，悲

观的学生说：“我干不了这事。”

乐观的学生则说：“我要换个法儿去试

试。”

这

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孙豆豆不可能感受到生活中的幸福和快乐的。他们虽然具有年轻人的外表，但是年轻人的朝气早已流逝。

对于未老先衰的人，歌德说：“年轻人，你为什么这么古板呢？换一种方法解决问题不是很好吗？我觉得你的行为非常愚蠢。你真的很可怜。”

而那些活力四射、精神抖擞的年轻人，歌德见到他们后，则非常开心，称赞他们是未来的希望。

悲观是成功道路上的有害细菌，它不断地繁殖扩散，把人的心灵笼罩在阴影之下，使人失去了进取的动力；而乐观则如同明朗天空中的阳光，给人以无穷无尽的斗志和勇气。所以，别让悲观占据我们的心灵。

与其生气不如争气

每个人都希望自己成长得更优秀，人生更成功。可是每当遇到生活中的烦恼时，有的人心浮气躁，甚至暴跳如雷，整天处于悲愤与怒火中，结果一事无成；相反，有的人却能心平气和地坦然面对一切并积极地使自己做得更好，用自己的成功化解烦恼和忧愁。这是因为他们真正懂得生气不如争气的道理。也只有这样，一个人才能积极进步，每一天都过得充实而快乐。……

每个人都希望自己成长得更优秀，人生更成功。可是每当遇到生活中的烦恼时，有的人心浮气躁，甚至暴跳如雷，整天处于悲愤与怒火中，结果一事无成；相反，有的人却能心平气和地坦然面对一切并积极地使自己做得更好，用自己的成功化解烦恼和忧愁。这是因为他们真正懂得生气不如争气的道理。也只有这样，一个人才能积极进步，每一天都过得充实而快乐。

生气有损健康，也无助于解决问题，还是不生气为好。不生气，有利于保持一个好的心情，轻松、愉快、理智地面对生活，面对人生，使人生活得更有情，更有价值，更有意义，更豁达，更潇洒，更有气质。

有人做了错事，做了不应该做的事，做了对不起人的事，做了荒唐的事，甚至做了大逆不道的事，令人生气、愤慨，使人长时间郁闷不乐，愤愤不平，这样的现象是不少见的。但是，细想一下这又何苦呢？有何用呢？又何必呢？生气不过是用别人的错误惩罚自己，这实在是没有必要的，也是划不来的。

天要刮风，

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孙豆豆英

年早逝，东吴损失一员大将。而孔子厄而作《春秋》，司马迁遭宫刑后写

了《史记》，屈子被放逐而赋《离骚》。这些名贤前圣，在不公平的待遇

面前，在遭厄运之际，沉着应对，做出了光照千秋的业绩！

凡事只要顺其自然即可，没有什么大不了的。杞人忧天之所以能成为

千古笑谈。担心天会塌下来，毫无必要，也毫无用处。天下大势，合久必

分，分久必合；由乱而治，由治而乱，循环往复。人有悲欢离合，月有阴

晴圆缺，古今中外，概莫能外，有谁能躲得开，免得了呢？那是不可能以

个人的意志为转移的，还是顺其自然为好。争强好胜，恐怕只落得个自寻

烦恼。

情绪的好坏永远是和人生相伴相随的。保持一种平和平静的心态，

是人生修养的高境界。多些顺其自然，少些人为的烦恼；多些对人生社会

规律的认识，少些主观盲目和自寻苦恼。中国古代有个说法，人经历得多

了，磨炼得多了，到了5o岁就会知天命，到7o岁就会耳顺，能够自如地面

对社会人生。年轻人加强修养，早日达到先贤的修养境界，早日进入耳顺

之期，自如地面对社会人生，保持一个好的心境，应该是能够做到的，也

会是十分有益的。

记得有位诗人曾说“不让自己快乐起来是人最大的罪过”

，生气那是

跟自己过不去，这也正好证明了你还没有让别人信服和认可的资本。不懂