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第43章 初次集训（第1页）
午饭在一片闹腾中结束。
吃完饭，休息的时候，大家把早上测试出的极限都各自汇报了一下。
因为石块是人手掂量，所以数值不太精准。
负重长跑极限
羽辰35o公斤到4oo公斤
路飞15o公斤到17o公斤
山治5o公斤到6o公斤
乌索普15公斤左右
娜美1o公斤左右
听到羽辰说出自己预测的数据，几个人都再一次表达了羽辰这个变态，非人哉的言论。
只有羽辰自己知道，这点儿重量，真的不算什么。
他们都还有很大的成长空间。
“既然已经测出来了，那么明天跑的时候就稍微降低一点儿标准，这样既能达到锻炼的目的，又不会太过疲惫，影响其他训练。负重之后慢慢再往上加。”
“什么，还有其他训练？！？”
早已累瘫的乌索普叫苦不已。
“白痴乌索普，你不会以为只是简单的负重跑步就能提升战斗力吧。”
山治看着乌索普那一脸没出息的样子，恨不得直接教训他一顿。
羽辰解释道，“没错，负重跑步可以锻炼我们的体力，耐力，这两样是支撑我们持续战斗的有力保证。但是要提升战斗力，只凭借这个还不够。除了娜美，我们还需要加强肌肉训练。这方面，索隆应该是最熟的。哪一块地方的肌肉该怎么练，如果你们不知道的，可以请教他。”
“什么，要我请教这个绿藻头？！？”
山治仿佛受到了羞辱一般，大吼大叫。
“混蛋色厨子，我还不想教你呢！”
“不教就不教，我问你了吗？！？”
“砰”
“砰”
两下，羽辰挥了挥拳头，心中感叹，哎，为什么逼我使用娜美的打头神功啊。
“山治，玩闹归玩闹，我还是想提醒你一句，提升实力真的很重要。”
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