玛娅文学

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第63章 洪敏的苦楚（第3页）

“青春，你先去我办公室玩一会儿，我和洪敏有事情要谈。”

梅玉对尚青春说道。

尚青春听到后，赶紧离开了。

“洪敏，我们现在可以好好聊一聊你的情况，现在可以开始了吗？”

梅玉问道。

洪敏点了点头。

“那好，我们现在就开始。现在你除了失声，还有什么异常或者不舒服的地方吗？”

梅玉一边问，一边把纸和笔递给洪敏。

“睡眠不好、情绪低落、饮食无味、对一些感兴趣的事情也好像不感兴趣了。”

洪敏一边想一边在纸上写着。

“那好，咱们现在针对你写的这些，我们一个一个地找到原因，然后把这些原因写到卡片上，好不好。”

梅玉说道。

洪敏点了点头。

“睡眠不好，是指睡眠时间不足？还是睡眠质量差？”

梅玉问道。

“有时候整个晚上都睡不着，有时候就算困了，也只是睡一个小时，甚至是更短的时间，有时候还会做噩梦惊醒。”

洪敏在纸上写着。

“睡眠不好可能是有很多原因导致的，我现在给你写几个原因，然后你勾画出你失眠的原因，并重点标注一下主要原因。”

梅玉说道。

洪敏点头表示同意。

随后，梅玉在纸上写下了身体不舒服、工作压力大、负面舆论、情感原因、膳食平衡失调、音乐创作困难、生物钟混乱等十个原因，然后把纸递给洪敏。

洪敏看到十个原因后，勾画出工作压力大、负面舆论、并对情感原因进行重点标注。

“为什么是情感原因？是受到了情感上的伤害吗？”

梅玉问道。

听着梅玉的话，洪敏情绪有些波动，眼角也有些湿润，然后在纸上写道：“因为我和公司的原因，我和男朋友分手了，我很伤心。”

“其实我也一样，我结过两次婚，在婚姻里面我也受到过伤害。既然情感原因是导致你失眠的主要原因，那我们就把情感写到卡片上。”

梅玉递给了洪敏一张红色卡片。

洪敏接过卡片后，写下了情感两个字。

“情绪低落和饮食无味都是抑郁的常见表现，我们现在先不谈这两个问题。就先说一说你对哪些事情失去了兴趣。”

梅玉说道。

洪敏拿着笔想了想，然后在纸上写出交友、音乐、养花、出行四件事。

“能把这些事写得详细一点吗？”

洪敏看着自己写下的四个词，想了想，心情有些不好，出了哭泣的声音。梅玉见状后把洪敏抱在怀里。

“行了行了，这些事我们不想了，不想了。我们现在就把这些事情写在卡片上，然后放在这个铁盒里烧掉，把所有不好的事情全部都烧掉。现在让我们想一想美好的事情，想一想我们儿时无忧无虑的生活、想一想我们为梦想努力的时刻、想一想我们觉得最幸福的时刻。”