手机浏览器扫描二维码访问
第78章 纳兹＆格雷的地狱特训下（第1页）
这种逃跑训练可以让他们的度和耐力得到相当的锻炼。
接下来是基础训练，主要是肌力训练，负重的波比跳之类的，由三剑灵做监督。
在瀑布下冲刷体魄更是常规操作，这瀑布高度不低，冲击力很强，罗斯和拉克萨斯一开始也承受不住的那种，很明显，纳兹和格雷也还差得远。
“看见那四根金属锁链了吗？”
罗斯指了指自瀑布上方垂直而下的四根金属锁链，两根在瀑布中央，两根在瀑布左右两侧。
四根锁链最上方固定在打造好的钩索处，锁链最下端还有固定在腰部和腿部的保护装置，可以按体型松紧调节。
这是罗斯找魔法武器店打造的，由于是保命用的，用的金属不能说是最好的，但只要不强行攻击，光靠水流冲刷或腐蚀是用到他们死都不可能坏的。
保护得好估计还能当传家宝。
由于是陡崖，为了方便爬行，罗斯之前便在悬崖上挖了些适合手抓和脚踩的小坑，瀑布中间两条也是，瀑布有自上而下的冲击力，属于进阶修行。
除了这个之外，树林之间还有十几根用粗绳吊起的硬木，在中间可以闪躲和击打。
不过现阶段主要还是体能，体术纳兹和格雷两个人配合就好了，这个他们熟。
“你们先从悬崖两边的爬起，一人一边。”
“这么高！！！”
两人抬头望了望一脸震惊，这悬崖高度不低，还是陡崖。
为了方便爬行，他们都只穿了短裤，只不过纳兹的围巾还是没有摘下来。
“不能停！爬！”
格雷和纳兹都有些累了，想就这么停下来休息一下，罗斯可不会如他们所愿，三剑灵从后方刺向他们，不想被攻击的他们就只能继续往上爬。
两人好不容易爬上山，在悬崖边呈大字型躺尸，一直喘气。
“等会还得爬下去。”
罗斯从悬崖边飞上来，声音古井无波，但在纳兹和格雷耳朵听起来犹如恶鬼索命。
“纳尼！！！”
山林间传出一声惊天动地的尖叫声。
远在东边森林之外的乌鲁蒂亚等人都听到了。
“救命啊——————”
两人表情狰狞，用尽最后的力气呐喊。
傍晚——
纳兹和格雷犹如死尸，低着头，双手下垂，就这么被剑灵一人提着一个回来了，罗斯接收的杰斯兽跟在身后。
被剑灵放下的两人也不动弹，就这么趴着。
乌鲁蒂亚几人眨巴眨巴眼睛，一脸好奇：“你究竟对他们做了什么。”
“我和拉克萨斯之前的地狱特训，练得最猛的时候我们两个人同时去了波琉西卡那里....”
罗斯这会已经解除了接收，心虚地挠挠了额角，他已经退出了魔鬼教练模式，这两人被他训练到累晕了他也很尴尬。
这两人爬一半都累晕了.....不过没什么事，明天估计生龙活虎又是一条好汉。
罗斯带着他们修行了七天————
奶团气运超强，豪门大佬争着求抱抱
团宠玄学马甲爽文安岁岁带着痴傻养父找到家人，成了豪门安少爷的养女。在外人眼里，她只不过是个穷乡僻壤来的小丫头。都以为安家不过是一时兴起，才养几天玩玩。可当软萌的五岁小奶包被欺负后，大佬们纷纷站了出来。老爷子岁岁是咱们家的心头肉，你们怎么敢的！大伯欺负我侄女，你家该破产了！二伯岁岁别难过，咱们开大飞机玩。...
原来我是鲛人
沈俞一直以为家中最大的秘密就是他爸藏私房钱的位置和他哥被富婆包养这件事，直到他长出了一条流光溢彩的鱼尾巴。他茫然地看了看自己的尾巴，难不成他妈当初没有骗他，他真是他爸钓鱼钓上来的？沈家最近愁死了，等...
(穿书)秦臻的幸福生活手札
秦臻因为同事打架，莫名被一个马克杯砸进书中世界，还没等她回神，已经被自己新出炉没多久的便宜父亲用一颗破障丹嫁给了那本书的主角他爹齐修远在儿子的满月玉佩里轮回了足足百世，经历了无数腥风血雨，终于换...
我的风流前半生
简介关于我的风流前半生都市情感现实美女职场网恋2oo5年，网络大潮来袭，改变了人们的生活习惯，也改变了人们的伦理道德和爱情观。叶辰，一个社会最底层的小人物。三流大学毕业，混迹都市，无房无车无存款，也没有女朋友。相亲99次，每次都被女人以同样的理由拒绝。男人没钱，你谈什么恋爱？叶辰无奈，只能好好赚钱，有钱才会找到女朋友，且看风流小人物的一生，更是曲折离奇的一生。（本书是都市现实主义题材，不是无脑爽文，也不是玄幻修仙，无系统，无金手指，介意者勿入）...
慢穿，我靠生子系统好孕连连
快穿女主男主都绝色双洁生子系统甜爽皇帝驾崩后，皇后盛颜欢被太后赐死，盛氏株连九族。一朝重生，她绑定生子系统，将所有害她之人全部杀掉！宿主，亲密度够了，可以开始造娃啦！！不急，本宫得好好享受人生。第一世界冷宫皇后VS嗜血摄政王第二世界青楼头牌VS小白兔皇叔第三世界被休王妃VS毒舌废太子第四世界和亲公主VS佛门天子总的来说，就是一个个又甜又爽的小故事，且看我们欢姐怎么骗身又骗心吧...
四合院：魂穿成烈属，浑身正能量
简介关于四合院魂穿成烈属，浑身正能量6春生意外穿越到情满四合院的世界里。开局就讹了贾张氏五斤棒子面。后来大家现，凡是跟他作对的人通通没有好下场...