玛娅文学

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第七十九章 队内训练公开（第2页）

“光，来这里就不要在穿着以前的鞋子了。你那双篮球鞋可能经不起折腾了，这是昨让球鞋赞助方给的。”

大家把注意力集中到刘光的球鞋上，是一双看着很破旧的不知名高帮球鞋。

一想到刘光的家庭条件都明白了原因。

林安也有些不敢相信，“你就是穿着它把我们打败的？”

刘光一听是赞助的，要强的性格也软了下来，接收了这个特别的礼物。

而旁边的摄像头默默地拍下了这一牵

几人开始了长时间的热身。

接下来是休息时间。

按照计划是要开展个人弱项针对训练，下午跑战术演练的。

今开放日得玩点不一样的。史密斯想到了一个好玩的游戏。

“hi!Guys!今大家一起玩个好玩的游戏，起源于我们美国街头的一种单挑。”

林安听到这话感觉有点熟悉，他停下了自己的运球练习走了过来。

“参与游戏的球员轮流单挑，一球换人，进球者继续，不进球换防守人员进攻，同时换下一位防守。

不过单挑可不是简单的单挑，每人只能运球最多三下，接球后开始进攻人员十秒内必须下球或者投篮。

林，你之前是ncaa成长的，想必伱已经玩过了。”

几个人听着感觉特别有意思，这种运球作为职业球手发现这有助于提升球员的进攻选择，运球水平和进攻效率，同时也增加进攻还有防守的难度。

这其实就是着名的美式单挑，球迷一般是看美国国家队认识到这种规则的。

但实际上这种单挑规则起源于街头，是为了避免进攻球员的拖沓而设立的。

后来大家都发现这种单挑对于球技有很大的提升，就逐渐在北美流行开来。

国内很少会接触这种训练，球迷能搜到这种国内职业队单挑视频非常的少。

原因很多，但总结一句话，那就是没习惯。

正所谓习惯成自然，陈兴联已经要求让人加入最近编写的《华夏篮球训练指导意见》，后面准备推广开来。

史密斯看大家听明白了，准备安排人员来玩。

不是所有球员都能玩，对球员的要求主要是投篮命中率要足够高，还要运球足够好。

胡伟东，刘光，郑凯龙，梁战，王浩宇，林安，郭仕枪，吴泽参加游戏。

（）;（）　　第一球是胡伟东开始，吴泽防守。

胡伟东作为老将，本身就有丰富的化繁为简的技巧。吴泽在他面前还太嫩了，一个试探步突破急停跳投，轻松得分。

接着郭仕强上来，胡伟东见状直接一个突破上篮命郑