手机浏览器扫描二维码访问
0043从今天起不再需要电梯（第1页）
看着面板跳出的新提示，陈觉也是微微一愣。
“爬楼梯也算攀爬？可还行！”
“是因为有个向上攀登的运动姿态？”
陈觉沉思了片刻，回过头看了一下自己蹬过的台阶。
这楼梯其实并不算陡峭，虽然有扶手在，但是陈觉全程都没有去扶，很快就走了上来。
不过面板既然认定这爬楼梯也算攀爬运动，倒是让陈觉对之后的爬楼行为充满了动力。
“刚来这新单位，开局就让我爬楼梯刷熟练度。”
“这不是逼我光明正大地摸鱼吗？”
陈觉咧嘴一笑，不再纠结里头的原因，开始转身向上继续攀登。
恒通集团所在的大厦算是甲级写字楼，每层层高都是标准的4.2米。
这种甲级写字楼里的消防用的逃生通道楼梯通常都是设计成的双跑形式，就是每上一层楼楼梯都会拐一次，样式类似这个“|z|”
符号。
半层差不多有15级台阶，中间拐角处会有一个小平台供人休息，转过拐角往上攀登15级台阶才能抵达上一层的消防通道出入口。
每层要爬3o个台阶，爬到17楼一共累计48o次步。
这样的步数要是在平地、或者下坡路上走，几乎是分分钟的事情。
但是一旦变成爬楼梯，属实有些废体力。
只是爬到第7层左右，陈觉就开始喘着气了，心跳加浑身开始出汗，一只手下意识地搭到了扶手上。
“这……看着不高，爬起来还真累人，感觉比打太极拳累多了。”
陈觉放慢了脚步，这种爬楼梯的感觉就像是整个人泡在了水里。
每往上抬一次腿，大腿和脚踝都带着几分肌肉酸胀感。
大概坚持到了第12层，陈觉度已经慢到了跟蜗牛一样。
基本每上两個台阶都得喘上一口粗气，缓上一缓。
没想到刚歇息了几秒，这时面板又给出了提示：
——————
【叮~】
【完成一次高强度的有氧运动，你的腿部肌肉群得到了锻炼，身体动态平衡能力有微弱上升。】
【提醒：你心肺功能正在持续力，血液循环加，氧气消耗加剧，请注意保持充足的氧气摄入，以免造成身体损伤。】
【体质属性+o.o1】
【力量属性+o.o1】
【自由属性+o.o1】
——————
“爬……爬个楼梯居然出暴击了！”
我，天龙人！
关于我，天龙人！1314xscom与其将一切交给一颗果实和所谓宿命，还是由我来掌握这个世界吧！txiaoshuocom于是从他走进这片大海的第一天起红就再也不是最强霸王色霸气的拥有者了。dzxiaoshuocom...
我的纨绔夫君，傲娇又粘人
简介关于我的纨绔夫君，傲娇又粘人年少时，他少年心性，忍不住上前搭讪姑娘，这琴音犹如天籁，能否请教姑娘技艺？她淡淡一笑公子谬赞了。多年后两人再次相遇，而他却不记得她了。南扬，好样的，我拿你当兄弟，你却想当我妹夫！荇止渊拿着手中的婚书，气愤的上门讨要说法。你让我娶的。南扬一句话让对方震惊在原地。在外毒舌冷然不可一世的纨绔世子，唯有在面对她时，展现独有的柔情。荇芙外出回来，某人便像个狗皮膏药般死死粘着她，她去哪他就去哪。某女怒不可一世的世子爷，说好的不近女色呢？某人理直气壮夫人凶我，为夫不高兴了，需要夫人哄哄才能好。...
被魔女附身后，我成了法外狂徒
魔族圣女落难，意外附身正道宗门大师兄。这位大师兄，人送外号义薄云天小郎君，乐善好施张善人。品性纯良，谦卑有礼，孝敬师长，友爱同门，实乃正道楷模。这个世界，只有一个魔女知道大善人的真面目。这魔族我不做了，换他来...
宠妾灭妻？侯门主母她改嫁权臣
简介关于宠妾灭妻？侯门主母她改嫁权臣宋婉宁十四岁嫁给侯府当上了当家主母，可丈夫是个伪君子，自诩清流一心想扶身为穿越女的小妾上位。宋婉宁为侯府操劳一生，被继子和穿越女折磨致死。重生一世，宋婉宁丢掉管家权，不管贪玩继子死活，满腹才情皆用来展自身，和离成全渣男和穿越女，经商成了京城富。什么？渣男和穿越女因为没钱闹的鸡飞狗跳？什么？心机继子科考又落榜了？宋婉宁吃着瓜子唱着小曲儿，大宅院的戏不要太好看。谁知商铺投资人殷易臣改头换面变成当朝权臣，直言道宁宁，往后的路我陪着你一起走。宋婉宁报一丝报一丝，我只想赚钱家致富。殷易臣如何追上京城富，急，在线等。...
暗恋白月光竟然成了我的相亲对象
十年前，面对暗恋的白月光，自卑的苏叶选择了放弃。可万万没想到，有一天她竟然成了自己的相亲对象！爱情是勇敢者的游戏，这一次苏叶不想当一个懦夫！PS这是一个哲学教授和大明星的甜宠故事，内容涉及较多思辩，另书名无力，可转驾正文...
重生之嫡女祸妃
蒋家有两姝，原配出长女，妩媚如妖。继室出次女，清丽若仙。她生母早逝，大哥战死，云游道士算她八字不祥，自幼送入庄子中受人冷眼。回府后从来感念继母待她视如己出，仙子嫡妹不顾诅咒真心相待，待怀着感激之心代妹...