手机浏览器扫描二维码访问
第13章（第1页）
莫巡见他快要起飞的样子，不由调侃道：“你要跳芭蕾吗？转个圈看看？”
方隐年急忙脚后跟落地，不好意思地说：“抱歉，习惯性起手动作。”
莫巡笑着说：“你学的舞种不一样，以前养成的小习惯，要从现在开始慢慢改掉。”
方隐年认真说：“嗯，我会改的。”
莫巡一边做动作，一边解说：“我先教你最简单的跳步。双脚并拢，迅向上跳跃、回弹，姿势要干净利落。这个动作可以带上很多的手部动作，团舞跳整齐了也很好看。”
他向方隐年连着示范两次，回头道：“看清楚了吗？跟我做一遍。”
“嗯。”
方隐年点点头，跟在后面学习。
莫巡弹跳的时候很有力量感，姿势潇洒帅气，方隐年的跳跃动作依旧很轻盈。
轻盈的跳跃单独看着很漂亮，可混在男团里画风不符，容易跟队友脱节。方隐年多年形成的舞蹈习惯，也不可能一朝一夕就改过来。
莫巡主动走上前，伸手按住他的肩膀，说：“你肩膀太舒展了，稍微收一下。”
男生的手指修长有力，握住他肩膀时，指尖灼热的温度会通过皮肤传递过来。
方隐年不太习惯这样亲近的接触。
但莫巡脸色很认真，手把手教他跳舞，免不了会有一些身体接触。都是男生，又不是私密部位，倒也没什么不能碰的。
方隐年很快适应下来，按莫巡的指导将手臂的肌肉收紧。
莫巡紧跟着用右手轻轻推了下方隐年的后腰，说：“你腰背不要绷得太直，这样会很僵硬，自然一些……对，用腹部核心力。”
“很好，重新试一次。”
方隐年按莫巡的指示做了两次。
莫巡看着镜子里呈现的动作，不太满意的说：“再来。”
方隐年继续照做。
连续弹跳十几次后，莫巡才笑着说：“差不多及格。我现场编一段舞，加入侧滑步、前后滑步和交叉步，你将这几个腿部动作连起来做，反复练，效率会更高。”
方隐年乖乖点头：“好的。”
莫巡现场编了一段舞，每一节八小拍，总共四个小节。
这段舞非常简单，只设计了腿部动作，没有加手部动作，以免初学者忙不过来。
一套动作跳下来很流畅。
莫巡跳完一遍后，开始给方隐年详细讲解：“滑步，一只脚先迈出去，另一只脚立刻跟上，再把身体带过来，形成像在地面‘滑动’的效果，左右滑、前后滑，道理都一样。”
我御兽技能有亿点点强
简介关于我御兽技能有亿点点强毕业于名牌大学的晏苏一朝穿越御兽世界，竟成了哥哥不疼老班嫌弃的渣渣少女！？晏苏撸撸袖子准备大杀四方时，却现这已经完全颠覆了她的三观！冰系宠兽中寒冰兔最终的进化形态是什...
中式豪门，我的千亿婆婆
简介关于中式豪门，我的千亿婆婆宋未雨京城傅氏女主人，美艳性感手握千亿身家，夹在两个顶级男人中间，纠缠半生。一个是傅氏老总，顶级上位者，表面儒雅矜贵，实则手段狠辣，但对老婆无底线宠溺。一个是叔圈顶流，枪林弹雨中保护她半生安稳，掌握地下交易半壁江山的京城黑帮头子…而她，决定不管不顾奔向心中所爱，那人却有不得不离开的理由。极致拉扯，在虐与被虐之间，谁也不知道结局。叔叔们的爱，大气沉稳手段狠，永远拿得出手！...
我的28岁女房东
偶得恋爱宝典的爱情白痴韩东化身恋爱达人，各路女神接踵而至推荐本人三百万字精品书我的老婆是狐仙httpwwwheiyancombook84962...
心声被读后，小炮灰成天地宠儿
在小说心声被读后，小炮灰成天地宠儿中，南宫九意外穿书，成为了一个命运多舛的小炮灰。他生于贫寒，父亲南宫烈高中状元后却抛弃妻，另娶贵女。在分娩之夜，更是企图赶尽杀绝。南宫九急忙提醒母亲逃离，同时向外祖父和大舅揭露了即将到来的灾难。在这场危机中，南宫九意外现自己竟能预见未来，他看见了管家伪造证据，二舅被副将背叛，甚至皇上的悲惨命运。然而，当南宫九准备接受命运时，却现所有反派纷纷遭殃，而自己竟成了天地两界的宠儿。...
封神战婿
他有至高无上的权利，他有绝世无双的战力和医术，但为报恩，褪去荣耀，忍辱五年，却发现自己报错了恩情黄泉一怒，伏尸百万黄泉出征，寸草不生！看他如何挽回真爱的芳心，纵横都市...
都重生了当然要推翻重来带全家飞
简介关于都重生了当然要推翻重来带全家飞穿书大佬夏侯莳花，身死穿书，却倒霉的出生即遭溺毙，被女主顶替的命运。强行扭转，回头一看，想再死一次的心都有。母亲恋爱脑，被渣爹pua，郁抑而死。大哥，是瘫子二哥，鲨雕恋爱脑三姐，腹黑又背叛四哥，死肥宅废佬天呐，这都什么地狱开局stop，那小谁，我命由我不由天，本神尊，最喜打的就是逆风局，来吧...