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第六十三章 白鸟教练帮人家放松身体嘛 (第1页)

宽敞明亮的帐篷里,少女们一字排开,她们换上清凉紧绷的健身衣,背着手,赤着脚丫,踩在一大块儿铺床用的软垫上。

从侧面看,曼妙的身姿一览无余,四对或丰满,或平坦的白兔正轻轻起伏着……

由于谁都没有戴胸罩,所以在贴身轻薄的衣服映衬下,几名少女的奶头都将布料微微顶起,凸点清晰可见。

尤其是伊昀,两颗樱桃极其突出!硕大的双乳几乎要将衣物撑爆!沉甸甸的相当有分量,甚至,透过被撑薄的布料,还能隐约看到她白皙的乳肉和红褐色的乳晕。

尽力将视线转移到一边,沐沐背过左手,右手握拳放在嘴边,轻轻咳了一声:“因为大家体质有强有弱,所以,大家锻炼的强度,时间长短也不一样。总之,我们先来练习深蹲吧。”

“深蹲不仅能锻炼臀腿部力量,还能塑造腿型,加强我们的奔跑力,弹跳力,在荒岛上很实用,甚至,深蹲还能让小穴变得更加紧致哦。”

“诶?真的吗?”

正学着怎么深蹲的江凝,闻言不由一阵欣喜——总被大家用手指和道具抽插肉穴,晓央甚至能用手指一路摸到自己的子宫,这让大小姐一直担心,虽然肉穴现在还很紧致,但长期下去,自己可爱的小嫩穴可能就会变得松垮垮了……

不行!绝对不能变成那样子!

“呃……嗯,深蹲运动和提肛训练都能起到缩阴效果,但凝儿就不用刻意去练了吧……”

沐沐有点尴尬,她其实想说,大小姐的小穴已经够紧了,手指慢慢推进去,能明显感受到火热湿滑的肉腔紧紧嘬住指头,虽然有数次经验,甚至能吞下双头龙,但只要休息片刻,花径就会重新恢复紧致,这么紧还想着做缩阴锻炼,以后怕不是要把大家的手给夹断……

“诶,要练要练!本小姐全身上下都要做到完美无瑕!小穴穴当然是越紧越好!要不你们这如狼似虎的,本小姐这身子骨哪撑得住啊?”

煞有其事地点点头,江凝开始卖力地深蹲起来。

浑圆的翘臀在蹲下时更加饱满!健身短裤紧紧贴在皮肤上,随着她来回动作,衣料都陷进了股间的裂缝,让花瓣的形状一览无余。

尤其是当江凝因吃力而娇喘时,她的诱人指数一路飙升!

原来,大小姐的身材也挺棒的……

盯着凝儿挺翘饱满的Q弹嫩臀,几个女孩相视一望,都忍不住咽了咽口水。

唉,非礼勿视,非礼勿视……难得大小姐为了缩紧花穴没把心思放歪,现在还是锻炼要紧,晚上还得蒸馏酒精呢。

摇摇头,几个女孩都开始深蹲起来。

一时间,帐篷里娇喘不断,不知道的,还以为几个姑娘在里面干啥呢。

沐沐则充当教练的身份,在女孩们身边转悠,为其纠正姿势。

绕到晓央她们身后,看着四个圆滚滚的屁股起起落落,沐沐心里直呼要命,她赶紧甩了甩头,尽量把不必要的欲望撇开。

“昀姐,不要驼背,把腰挺起来。”

来到伊昀身后,沐沐指挥道。

“唔……嗯……”

口中轻轻娇吟,伊昀抱着后脑,肥美的臀肉因身体轻颤而微微抖动,看了很想让人上去好好揉捏两把!

脸色潮红,伊昀轻轻喘息,尴尬道:“这姐姐也不想弓腰呀,可是胸太重了……蹲下还要挺腰,肩膀被坠得很吃力啊……”

“……”

看着伊昀的两只大白兔在衣衫的包裹下颤颤悠悠,两颗奶头似乎也比之前勃起了一些,沐沐忍不住缩了缩自己紧致的肉腔,俏脸飘上两团嫣红:都忘了昀姐还有这么一对胸器,晃成这样,看着是挺难受的……

话说,做个深蹲,怎么昀姐的奶头还站起来了?

“我来帮你吧昀姐,来,把手给我。”

有些羞涩,沐沐站在她身后,拉住了伊昀递来的双手。

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