手机浏览器扫描二维码访问
姜然眸光微动,旋即掏出手机,举到面前。
黑色的屏幕映出他的脸。
还好没有了。
他放下手机的同时,对上对面笑吟吟的脸,若无其事夹起盘子中,冒着油光的红烧肉,一口吞进口中,两颊鼓鼓咀嚼。
“你之后就一直在书房吗?”
“嗯,有些事需要处理。”
体力真好啊!
姜然在心里不禁感叹,视线落在黎楚露在外面的半截小臂,紧实的肌肉向上蔓延,消失在挽起的衬衫。
脑海里浮现出早上两人坦诚相见时,薄汗下线条流畅的肌肉他低头,透过领子的缝隙窥见自己扁平的身材,抿了抿唇。
他想起之前和黎楚说过,让他健身时带上自己,却没有一次执行过。
不是有事耽搁了,就是他们忙的时间交错。
择日不如撞日,就今天吧!
姜然扒拉碗里最后一口米饭,底气十足说:“阿楚,我们下午健身吧。”
黎楚笑着答应:“好啊!”
吃过饭休息三个小时,姜然换好新买的健身服,跟着黎楚来到三楼长廊尽头处的房间。
三楼他只去过影音室,这里还是第一次来。
虽然比不上外面健身房的面积,可里面的器械也是应有尽有,居家健身的话,足够。
黎楚先是带他来了一套热身动作,接着是力量训练。由于他没有健身基础,黎楚丢给他一对小重量的哑铃。
他拿着哑铃,认真听黎楚给他展示发力点在哪儿,呼吸的节奏。
听起来不是很难,姜然试着举起放下,几次下来,胳膊开始发酸。
黎楚看他的动作标准,走到高拉背训练器坐下,开始拉背。
时间不知不觉过去五分钟,额头和鼻梁冒出细密的汗珠,后背潮湿,单薄的衣服与皮肤贴在一起,黏腻感让人极度不适。
除去发热期和交流外,姜然从来没有出过这么多的汗。
手臂抬起时细微颤抖,再放下时,他颓然放下手里的哑铃搁在地上,胸脯剧烈起伏。
抬手揩掉鼻尖的汗珠,姜然注视静静躺在地上的哑铃。
只是五分钟就这么累了,心里开始打起退堂鼓。
“累了?”
脚步声靠近,黎楚来到他身后。
姜然想也没想,径直走到一旁的沙发上,身体栽进柔软的沙发里。
好不容易休息一天,他还是老老实实躺平吧。
黎楚的声音在耳畔响起,姜然扭头,两人的视线平齐,黎楚单膝跪地,温柔询问:“休息一会儿再继续?”
他举起发胀的手臂,连连摆手,“不了不了,还是躺平适合我,你去吧,我在这儿等你。”
空中的手落入温热潮湿的掌心,“这里不适合休息,我们回房间。”
话落,姜然身体腾空,下意识揽住黎楚的脖子,不小心触碰到腺体,连忙避开。
黎楚:“不用这么小心,我的腺体,很喜欢然然的触碰。”
简介关于锦绣良医中西医双科博士萧茗意外重生成为十二小女孩,上无片瓦家徒四壁。一个帅到天边的胞弟,外加上小包子侄儿,这就是她的新家人。邻里邻外,家长里短事非多,好在萧茗有一技在手,外加空间神器,修房置地,誓要把新家过得红红火火。喂!隔壁的将军大人,可否一起回家种田。...
小说主母只想摆烂,换亲后在侯府杀疯以姜舒绾与姜瑶为中心。姜舒绾,曾经的职场女王,因过劳而死,此生决定悠闲度日。而姜瑶,前世野心勃勃,却在嫁入伯爵府后遭遇重重困境,最终香消玉殒。重生后,姜舒绾现自己身处侯府,这个表面光鲜实则暗流涌动的家族。她凭借前世的智慧与手段,从容应对婆母的算计,解救错嫁的小姑,逐步掌握家族大权,从一名不起眼的新妇蜕变为备受赞誉的世子夫人,展现出无与伦比的气度与风采。...
人们都喜欢将2o世纪末到21世纪初称作金曲黄金时代,可时光难复,留下的也只是不变的旋律。一台老式的收音机,一根长长的天线,一遍遍永恒的经典。歌便是故事,歌曲的世界,尤难反复。重生金曲时代...
5dzcom称霸天下?灭世之劫?四境合一?不知所谓!血暗之灾?九天玄尊脑抽你也跟着脑抽?为祸苍生,不知天高地厚阴谋奸诡,只懂苟且偷生今日送你入轮回,xjtxtcom来世莫要再作恶。苍生犹然如此,怎忍心再让其遭劫。嘴里全是苍生,心里全是利益,你既然口口声声说你是为了苍生,那我问你,你能为了苍生去死吗?天下若倾,尚有儒门一手擎天!uxiabookcom各位书友要是觉得苦境我在德风古道那些年还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
优质精品图书推荐...
简介关于重生随奖程千韵坠了楼还没来得及庆幸自己命大就被随后跳楼的林慧慧给砸死了。现自己正站在窗口准备往下跳,吓得她赶紧缩回腿。然后和那个蠢兮兮老自作聪明自作主张的闺蜜保持距离,远离毒人,珍爱生命。现从小到大带的木牌带了个图书小店。签到要求读个书吧。小店经营来抄书吧。经营收益去抽个奖吧,不然去买个彩票吧。从此程千韵便不断的抄书,时不时的参加抽奖买彩票,成为别人眼中的好运人...