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元海转48楚荆我们永结盟好（第1页）

《有限责任家庭》

这本书我真的是爱不释手，万分荣幸，使鄙人能一览其浩瀚智慧，书本身不长，本章会抄送其中节选两个章节，后续慢慢把整本书的心得整理学习当中，不动笔墨不读书，再此高考之际，感谢自己，感谢母亲。

据说，诸葛亮写下《出师表》的时候，那里的人，还在玩泥巴啊！

如果没有这本书，我将会还是一个村野匹夫，一个孔乙己，一个弱小可怜的，深深活在痛苦当中，无法自拔的人。

我大胆的尝试了“楚荆”

这个女角色，伸展她的美，楚荆人物形象原型来自《合金弹头觉醒》里面的苏尔，她是一个可可爱爱，白头，善良贴心，有分离焦虑症，懂得知恩图报，让人就算死后也念念不忘的女孩子。

苏尔，从未放弃帮助他人，也一直乐观自信，昂挺胸，抬头微笑，她身上属于的气质，就是健康白，苏尔就是白，况且最重要的就是一白遮百丑，白就如同一道光，斩尽各种奸邪骚扰，并且她喜欢踮脚尖，就算有人说苏尔不好看，或者说丑，她都不会在乎，因为活出自己的边界感的人，对于外貌和自我的喜爱与修饰，美到了自己的最满意的程度，只会越来越富有能量，保持青春魅力。

当然，这里面不乏艺术加工，加入了曾经校园当中那些闪闪亮的女孩子，加入了抖音里面的小女孩“嘎嘎灵”

，仿佛我不再自卑，除了胸口的痛，我和你们一模一样，楚荆把属于她真实的生命能量，就这样展现给了我面前，带着最重要的边界感。

闭上眼睛，就能感到她在我面前，有能量。

那种再也不会害怕分离焦虑，和死亡本能一样的自我不安和压抑，都不会再出现。

没有一点投射，带来的不好的，对立的，剧情的真实，可爱的性格，有能量的界限。

冯浩宇所念“生命力”

，陈元海所言“气场乃生命的最重要的宝物”

，是一样的，能量不会说谎，宇宙的爱同理就是一个人的能量，生命的包容和浩瀚。

界限分明，不等于这个人边界感强，边界感是所谓自恋维度的正常的释放，是一个人能以多大的程度按照自己的意愿去幸福的生活，而不是活在抗争和分裂的痛苦当中。

义马星英杰少年浩宇姓“冯”

，巫乐族大师兄元海姓“陈”

，一些角色会有自己的姓氏，而一些角色本来就有，比如南笙凌寒幻昼卡伦莫萧等……插画师原子dan的莉莉在本书中全名叫做“宝莉莉”

，姓宝。

不知怎么感谢这本书，不知怎么感谢她，楚荆。

每当膝盖凉的时候，先将手搓热，来捂住上面，会现自然遇到寒气而又恰逢热水水珠在表面浮起，探挖自己疼的地方，用扶摇插入膝盖孔洞处，后按摩腘窝，最后用扶摇旋转脚后跟。

花姐姐提供房子，提供了悉心的照顾，楚荆和时瑾躺着，压着他们的肚子，先用力的吸气，使劲顶着花信浓的手，然后再达到顶部的时候，慢慢吐气，一次性吐干净，这个方法很好处理胀气。

楚荆她问：

“时小瑾，你是否感到，生活很困难，每天生活都很艰难，对吗？”

其实这个困难，是虚构的，这个困难的感受，难住的感觉只在于他的心想，未在做，而如果说，我们做事情的时候，只是投射出困难的难受，就成了，我们做事只是为了“体验困难的剧情”

，这样的话，我们在生活当中，做的任何事，也就完全失去意义和锻炼的价值了。

自然，这也是虚假自体，它总是幻觉太强了，虚假自体否认了，时小瑾是个“独立”

的存在，这个问题才是最主要的，如手机，或者和亲人的绑定，这个时候，才是悲剧剧情“里”

的他，所谓老虎不在家，猴子才能称大王，独立个体的自我感受，是非常重要的，因为真实自体既有自己的边界，也有独特的快乐真实。

初次认识边界感的时候，时瑾认为，就像和家庭在一起那样，爸爸妈妈在前面，哥哥姐姐都在前面，而自己在后面。

先这里面，需要了解的是，自己也要去尊重她人的边界，尊重妹妹放假就不按点吃饭，尊重妈妈只要放松空闲，就喜欢看手机来消遣自己平日工作当中带来的消耗。

在边界感中，没有人会死。

这句话看似不重要，其实非常重要，曾经在家的时候，母亲会因为一些事情起疯，而从未正确处理时瑾和家庭的情绪氛围，那段时间妈妈经常会说，当看到我自残时，或者我不上进的时候，就喊，全家人都去死吧，和父亲家庭有冲突的时候，就会说，妈妈跟他们拼命去，妈妈明天要死了，或者把他们都拼死。

现在时瑾正视了这些情绪现，母亲的话，不仅负能量，也带有自己的主观的情节当中，我知道母亲很可怜，可是就是不能共情，也不敢共情，也没有办法去共情，从这些里面获取能量，而是所谓的，鱼死网破，大家谁都不能活。

这些话多么的没有水平啊！先，吵了一架，谁死了？谁会死掉呢？生冲突，又有谁死了呢？