玛娅文学

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29第二十九章（第5页）

视野颠簸间，他在气垫上的第一次训练就这么完成了。

余乐一翻身，回头去看柴明，柴明还在盯着电视屏幕看，余乐环目，视线锁定一个摄像头。

果然他再回头的时候，柴明转头看他。

隔得有点儿远，也看不清楚柴明的表情，就看见路未方在对他摆手，示意他快点离开气垫。

余乐爬起来，抱着他的滑雪板，一脚深一脚浅地往边缘处走。

才一爬上去，熟悉的“哗哗”

声就响起，白一鸣从高急驰来，就在他眼前凌空飞跃。

帅啊

就算从跳水的角度看了，白一鸣的转体36o姿态也很完美干净，而且完成的很快，还在高空处，他就已经并腿屈膝，做好了落地的准备。

“嘭”

的一声响，白一鸣也落在了气垫上。

余乐离开的脚步慢了一点，他在回忆自己刚刚有没有做好落地的准备，思来想去，好像是没有。

啧，所以训练还不够，意识也还欠缺啊。

余乐这一路走的有点慢，早上初生的太阳挂在头顶上，灼烤一侧的脸，有些微微的热。

金光映入眼中，他回过神来，转头去看，白一鸣就安静地跟在他身后，程文海正从跳台飞起来。

于是他又停下来看。

果然是有差距，程文海的旋转做的很干净，时机把握的也不差，但和他一样，并没有做好落地的准备。

走了三分钟，余乐才再次回到平台，这里队员正排队等待柴明的教导，有的会多说几句，有的会点头示意通过。柴明根本没空看直播，路未方的工作就是个点播机器，不停的“暂停”

和“播放”

。

余乐又等了十分钟，才来到柴明面前。

这效率也不行啊，十七八分钟才跳一次，一个小时不到四次，一上午没有十次，这运动量也太少了。

回过神来，柴明在看他的录像，余乐也跟着看。

空中姿态果然完美的没话说，身体笔挺，旋转快，人称“小旋风”

。紧接着身体回正，余乐看见自己面朝前方，双腿并紧，微微曲着，落下。

咦

我做过下落准备了

怎么完全没有印象

柴明看过一遍，回头“动作稍微早了一点，别的都还不错，你们跳水运动员果然是空中技巧的王者。

去吧，继续，自己找感觉，你稍微有点紧张，再放松一点，动作就不会这么早了。”

余乐“高分过关”

，转身离开的时候还满脸莫名。

我什么时候做的落地准备

而且向来苛刻的柴老贼竟然挑不出我什么毛病，啧啧啧，别骄傲，沉住气

之后的白一鸣也得到了柴明的高度认可，嘴里没说，目光里却都是赞许。然后就轮到了程文海和石河。

余乐排在下滑的队伍里，立着耳朵听柴明的点评。本以为柴明会在落地的问题上多说几句，但柴明却只是随意说了一句“你的动作只做了一半，记得完成空中动作后要加上一个落地准备，这是一套动作，去吧，自己找感觉。”

程文海回来，余乐只觉得失望“这就完了”

程文海“什么”