手机浏览器扫描二维码访问
第6章 训练备战市运会（第1页）
国庆很快就过去了，虽然桂林人时常调侃桂林没有秋天，但要说有，那确实是有的。
天气虽然依旧炎热，但道路旁的桂花树却开了花儿，一簇簇，金灿灿的，散发着令整个桂林的迷醉的香味。
桂林的秋是短暂的，随着桂花开而来，也随着桂花落而去。
—————————
“教练，我今年不想报跳远了，我想改成100和200。”
10月8日，4点半。
在市运会备战期间，体育组教师为田径队统一请了假，下午第三节课到晚自习之前（16：25～18：50）的近2个多小时的时间都是田径队的训练时间。
除了下午的训练，在上午第一节课之前田径队还要进行1个小时的早练（6：30—7：30）。
赖云涛听了吴子义的请求，请了王毅一起来讨论让吴子义转项100米和200米的可行性。
王毅：“你想跑100和200啊……那这样的话100米项目人就有点多了啊，林泽华我肯定是要给他报100米的，你们班的张瑞肯定也要给他报，能拿个奖对他以后考大学是很有帮助的。你如果也跑100的话，那跳远就只有林泽华能去了。”
赖云涛的意见似乎和王毅不同，他说道：“你想跑200米肯定是没问题的，刚好这个项目一直属于我们田径队的空白。100米的话……
其实咱们多个实力强的选手去参赛获奖的可能性也更大是不是？而且他们三个发挥得好不说能包揽前三，前五里占三个席位也不是不可能，是吧？”
王毅听着，时不时地点头，看来他也认为赖云涛说的有道理，于是对赖云涛说道：“到底给他报什么，还是你来定吧，现在田径队的主教练是你，以你的意见为准。”
王毅虽然爱打官腔，但不管是同事还是学生都对他赞誉有加，不以资历压人、能和学生开的起玩笑，二中很少有不喜欢他的学生。
“既然王老师都这样说了，那我就尊重你的意见，这次市运会给你报100米和200米。”
赖云涛也同意了吴子义换项目的想法。
既然换了项目，而且是100和200，吴子义的训练计划就要改变了。他现在的体重和身高完全不匹配，太瘦了，这一个月的时间里他要尽可能的增重、增肌，而且每天都要进行力量训练……
吴子义身高185，而且似乎还没有停止生长，但体重只有72kg。和目前的吴子义同样身高的美国名将“年纪轻轻”
贾斯汀?加特林足足有82kg，更高一些（188公分）的牙买加名将“永不放弃”
阿萨法?鲍威尔体重足足有87kg。
过轻的体重也是使得吴子义在“力量”
属性上只有58的重要原因。
在重生的前两个月，受经济条件的影响，吴子义没有办法科学增重、增肌，但进了田径队，这个情况会改善很多。
在每天的早练结束后，田径队队员们除了用自己的饭卡正常刷卡之外，还可以在食堂用特殊餐卡领取一罐500ml的鲜牛奶和2枚鸡蛋。
下午的训练结束后则可以领到特制的营养餐：大米饭250g、水煮鸡胸肉250g，白灼生菜200g，一颗苹果。
从肉体凡胎到粉碎星球
从肉体凡胎到粉碎星球从肉体凡胎到粉碎星球小说阅读玄幻魔法类型小说从肉体凡胎到粉碎星球由作家乘风御剑创作从肉体凡胎到粉碎星球从肉体凡胎到粉碎星球小说阅读玄幻魔法类型小说从肉体凡胎到粉碎星球由作家乘风御剑创作哪有什么常胜无敌？哪有什么至强不败？这个世界没有谁能永恒第一，谁都可以被击败。包括我。我一直在等着那么一个人出现，击败我，告诉我，我的路，错了。只可惜，那个人到现在为止都还没有来。虚假的武道强大自身，打破人体极限，以血肉之躯硬抗子弹。真实的武道以生命磁场主宰星辰磁场，以人体小宇看读书提供从肉体凡胎到粉碎星球最新章节从肉体凡胎到粉碎星球最新更新章节看读书免费稳定急专业无弹窗...
大凉镇抚司，开局扮演反派
永和十年，悍匪流窜，恰逢巡抚过境，河宴知县为挽回形象，大造政绩，异想天开决定实行一次富户模拟劫案演练。县衙众人心照不宣，只是逢场作戏。然而被安排扮演劫匪的捕快齐平却有点别的想法。穿越者的我，不能接受平庸！于是，经受无数影片熏陶的齐平决定干票大的。踩点计划训练模拟演习当日，知县望着空荡的街道，突然意识到，剧本变了乐文小说网m1een3com各位书友要是觉得大凉镇抚司，开局扮演反派还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
我能点化万物
穿越到灵气复苏爆发三年的平行世界，发现自己拥有了一根菩提枝，能够点化万物为生灵。于是，他看了看自己的手机，点化它，丢到天上，变成了一位肤白腿长的女仆小姐姐。他又找到了一辆国产99A坦克，点化它，变成了一个憨厚光头的肌肉男。他点化了战机航母核弹它们都成了妖。最后他发现自己被这帮子变态强的妖怪拥护着成为超级大佬。为什么会这样呢。沈云望着众人敬仰的目光，表面上努力保持着威严，但是心里慌得一批。我真不是大佬啊。PS这是一本伪无敌爽文。...
我的七个师姐国色天香
作品简介和我比剑法？我大师父当代剑仙，一手修罗剑法镇压当世！和我比邪性？我二师父邪道修士第一人，门徒十万众！和我比医术？我三师父神医门当代医仙，妙手回春，活死人肉白骨！...
锦绣钱程
简介关于锦绣钱程九十年代初，乐立大学毕业后分配到丰市商业银行余家营乡营业所当出纳员，因为一次假币案件结识了黎红和余善，从而开启了自己的恋情，也带来了和余善3o年的恩怨情仇。乐立文笔流畅，思路敏捷，聪明灵活，得到了时任行长杜致图的赏识，一路提拔重用，在杜致图去市政府任职后，力主乐立接替了他的行长职位，从而开启了乐立的辉煌人生。在乐立的扶持下，余善的事业取得了空前展，从一个废钢收购站起家，到收购乡轧钢厂，建起了全市最大的钢厂，展成为国际商贸集团公司，但因为融资规模过大，不堪重负而破产倒闭，也一度给乐立带来了灭顶之灾。乐立在领导市商业银行的展过程中，经历了各种艰难挑战，他也多次被举报或者诬告，甚至两次被隔离审查，差点锒铛入狱。但他凭着过人的智慧，灵活的处理方式，不断化解不良贷款，大力支持地方经济展，使该行自身规模和实力不断扩大，最终展成为了全市最好的商业银行。乐立一路走来，收获了甜美的爱情和辉煌的事业，还有一众红颜的青睐，可以说是人生赢家。登高望远，他期待今后的路走的更好...
芙蓉帐：东宫青梅赢麻了
简介关于芙蓉帐东宫青梅赢麻了「双洁甜宠宫斗后期独宠」恣意骄纵活了十几年的萧绾妤，因拒婚并打伤觊觎她家产的卫国公府郎君，而锒铛入狱。为保住外祖家富可敌国的财富与自个性命，她答应嫁入东宫为妾，以求太子的庇护。虽说做妾是委屈了些，但有太子护着，往后在东宫的日子，似乎也可以过很舒心的。她想得是挺美，可现实却很残酷。进宫后萧绾妤，一脸懵我淦，他们怎么尽找我一个人宫斗？以前的萧绾妤人不犯我，我不犯人。后来的萧绾妤人想犯我？我先下手为强！最初的太子护她是看在旧时的情分上。后来的太子郑良娣甚得孤心。最后的最后皇后乃是朕的心头宝。软糯小良娣Vs外表温柔实则心狠手辣的太子。ps架空背景仿唐私设全员土着男主洁，文中有解释。...