玛娅文学

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第79章 孕期锻炼身体（第2页）

”

丫鬟看着两个熟睡的小主子，好意提醒：“主子，沈氏既然有孕，孕期不便伺候王爷。

不如主子您多去王爷那边走动走动，兴许王爷看在往年旧情上，把咱们院子里的份例抬回来了。

”

如今的刘巧儿虽然是侧妃，可燕王再也没有迈入明月院。

侧妃的份例也被削减。

刘巧儿淡淡道：“我不想再陷入争宠的牢笼里。

有孩子在身边，家族安好，平平安安一生已是幸事。

你别看沈薇风光，将来只会满盘皆输。

”

前世入宫的那个女人，无人会是她的对手。

连佛口蛇心的王妃，也差点被那女人从后位拽下来。

沈薇能在王府里风光无限，那是因为沈薇没碰到真正强大的对手。

将来进宫，沈薇一个没有背景靠山的农户女，只会被那女人踩得尸骨无存。

。。。

第二日清晨，沈薇和燕王共进早膳。

夏日炎炎，沈薇每天早上都会喝半杯冰镇牛乳，她捧着瓷碗正要饮用，对面的燕王虎视眈眈。

“薇薇，莫要贪凉。

”

燕王俊眉深皱。

沈薇默默地放下冰镇牛乳。

燕王这是想当她妈吗？

看沈薇乖巧听话，燕王心里很是满意。

燕王不喜欢被别人说教，王妃屡次对他指指点点，燕王会感到厌烦；但燕王不知道的是，他自己还挺喜欢说教别人。

人总是对自己的缺点选择性的忽略。

用完早膳，燕王去上早朝。

走之前，燕王想到沈薇贪凉爱吃冰，特意吩咐琉璃阁的容嬷嬷等人，务必照料好沈薇的身子，不得让她贪吃过度。

燕王前脚刚走，沈薇则是慢悠悠地在院子里散步，打了一会儿太极拳，跑了一会步。

孕期的女子也需要锻炼，锻炼身体，可谓好处多多。

锻炼腹肌、骨盆肌，减轻肢体水肿等毛病，有助于将来的生产。

适度的运动，将来产后也能更快速地恢复身材。

经常运动的孕妈妈，生育的孩子也会更活泼健康。

锻炼完毕，沈薇接过采苹递来的毛巾擦擦额头的汗。

采苹压低声音道：“主子，容嬷嬷托我转告您，马车已经备好了。

”

沈薇擦去额头的汗：“低调些，对外就说我出门探亲。

”