玛娅文学

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第1110章 高要求一更求订阅（第5页）

“我给你介绍几个力量训练的内容，我以前就是这么练的，不过过程可能会很辛苦，因为还要进行一些柔韧性训练，无法立竿见影，但却能够尽量地不让你失去灵活性。”

“真的？”

佩佩眼睛一亮，他进行力量训练时，他已经想好了舍弃一些灵活性。

毕竟伴随着肌肉量的增加，身体的柔韧性必然会下降。

但苏克有办法克服，他自然是欣喜无比。

“不过在此之前，你要先来一趟我家，我让私人教练给你做一次身体检测，我从米兰拐出来的私人教练，能力很强！”

对此，佩佩笑道；“能被你赶上的私人教练，我信得过！”

苏克养的私人团队，一个个若是没点本事，那就别想领那么多的薪资了。

即便是放在职业球员的私教圈，苏克私人团队的薪资都是断档的丰厚。

但同时，他们也是各个领域的专家。

佩佩也有私人教练，但他的私人教练是兼职的。

他可无法像苏克，一次性养那么多人，而且薪资开得那么高。

谈好了这些之后，皇家马德里也进入到日常训练中。

踢完了马德里竞技，尽管是一场平局，但皇家马德里还是保持在积分榜榜的位置。

接下来的联赛，对手都算不上强大，因此皇家马德里将更多的注意力放在欧冠上。

欧冠将在3月11号在伦敦进行，皇家马德里客场踢阿森纳。

有着主场三球的领先，他们还是相对轻松一些的。

晚上时分，佩佩在苏克邀请下，在他的别墅进行一次仔细的身体检测。

米兰体检中心走出来的没的说，不仅做出了详细的身体数据，给出了各种建议，同时还检测出一些隐患。

“你左侧大腿的屈肌在力时，是不是感觉有些酸痛？”

面对私人教练的提问，佩佩露出讶然之色，点头道；“没错！不过疼痛不大，偶尔也就突然来一下，但很快就没了。”

“这就对了！手术做得不够干净，而且在尚未完全恢复的情况下，投入到训练，如果继续这么高强度比赛，很可能要进行二次手术，而且即便是二次手术也不见得能够痊愈！”

听到这话，佩佩有些被吓到了。

球员对于伤病是敏感的，更何况这种足以断送职业生命的大伤。

苏克也是微微皱眉。

他依稀记得，佩佩确实在左侧大腿动过好几次的手术，时不时就会旧伤复。

当然，作为职业球员，谁还没个伤病呢。

但这种伤势，还是很影响联赛的。

“有什么办法吗？”

苏克代替佩佩询问。

私人教练摇头：“没办法！只能养着，力量训练先别想了，这个赛季还有联赛跟欧冠，这些赛事已经够强力了，先把恢复性训练做好。”