手机浏览器扫描二维码访问
第52章 你惹他干吗啊（第1页）
杠铃杆两端，分别挂着40公斤的杠铃片，连杠子一共100公斤。
魏霖在动作不变形的前提下，稳稳蹲起了一个。
深蹲1RM，极限100公斤。
“爽！”
将杠铃杆归位，魏霖张开嘴大笑。
深蹲100，硬拉120，卧推85，这是他目前的三大项成绩。
三大项，代表着一个人的基础力量水平，也是衡量一个人在健身房是什么层次选手的关键因素。
魏霖现在的成绩，在健身房已经脱离了新手范畴，不再是小菜鸟了。
可他真正开始训练的时间，其实相当短暂。
“就知道你在骗我，你明明不是新手！”
贺婧萱把他的最新成绩，规规矩矩地写在训练手册上，佯装恼怒地说：“一肚子坏水，你和那个姓廖的家伙，就是同一种人！”
魏霖没解释，笑问道：“他后来没再找你麻烦吧？”
“现在看到我，他都是离的远远的。”
贺婧萱一想到廖海波，如今再来健身房时的小心谨慎样，就觉得好笑。
“老弟可以啊，这都能蹲100了啊！”
临近的一台卧推架上，光头大哥金昌宏竖起了大拇指，真心夸赞道：“我当年都没能在这么短的时间，将深蹲提升到100公斤！”
他的锻炼时间和魏霖是重叠的，也是下午四点半左右。
近期他也在留意观察，注意到魏霖在力量上，绝对称得上突飞猛进四个字，这令他都颇为诧异。
“大哥，你可是能蹲200多的人，别笑我啊。”
魏霖送上一句客气的奉承。
“我练多少年了啊？我是多少公斤的体重啊？”
光头大哥谦虚地摆摆手，心里很受用魏霖的马屁，道：“老弟好好练，指不定将来就能超过我。”
话音一落，大哥就躺了下来，“哐哐”
一顿推。
160公斤的杠铃，一连推了8个，他才起来舒展肩关节，在附近一群敬佩不已的目光下，淡淡道：“今天是我的低碳日，状态还是差了点。”
“牛逼啊！”
魏霖一脸发自内心的叹服。
这大哥虽然有着超过100公斤的体重，可也不能否认他天生神力，在力刻健身他就是天花板般的存在。
“力量……”
魏霖忽然想起昨天的武飞宇。
只有亲身防过武飞宇，才能知道这家伙的力量有多变态，第一次武飞宇背身向后挤压时，他感觉犹如被一辆推土机横推。
他打球多年，也见过不少力量恐怖的猛人，可武飞宇那种他还是第一次见。
正是知道在力量上，他目前还远不是武飞宇的对手，他才在顶了两下后选择突然卸力，以技艺取巧的方式断了球。
快穿苏妲己：男神，撩一个！
gtp1tgtdivnetkquot1tgtahrefquotbeginquot1t立即阅读gta1t...
天命为皇
朕乃天子，朕即天意晋朝天启九年，少帝年幼，外戚当道，权臣四起，各地百姓纷纷揭竿而起，外敌肆虐扰边，皇族依然醉生梦死，晋朝坠之崖边晋山有女将姚氏起义，内战霍乱，外拒胡敌，开宗立国，史称秦武帝姚千...
圣手小仙医
作品简介穷山沟沟里的傻小子张元，因人傻力气大被隔壁独守空闺多年的漂亮嫂子盯上，老是深更半夜找他帮忙。李秋菊元哥儿，你帮了我那么多忙，不如我以身相许来报答你吧？...
低维降临
经过一段时间的演化，青岩向自己的宇宙沙盒内挥手作别。那里是一个极度发达的高级文明，他们已发展至最终，即将集体升维，最后在此虔诚朝拜自己的始祖神灵。宇宙沙盒重归寂静，他们消失不见。几天后，地球突然收到一股异常强烈的地外讯号，其智慧加工痕迹异常明显，可以确信是来自地外的发达宇宙文明。经过全世界天文学信息学语言学等专家，日夜不辍的破解，他们震惊的发现，讯号的内容，竟然是在寻找一个虚无缥缈的神灵。而那个神灵的名字，叫青岩。前期1宇宙尺度的沙盘养成。2现实地球的祖宗人。中期1简介中的内容，星际时代来临。2现实宇宙高级文明的祖宗人。后期1挖掘现实宇宙的谜团。2全宇宙的祖宗人。（注科幻笔风科幻脑洞。）...
漂亮军嫂太好孕，闷骚首长沦陷了
简介关于漂亮军嫂太好孕，闷骚长沦陷了军婚后妈二婚养崽甜宠美食日常先婚后爱一睁眼，宋时微现自己竟然穿书了！还成了里面下场凄惨的女炮灰！为了保命，逃离剧情的掌控，闪婚嫁给了比她大十岁的军官周庭樾！本以为这样就能逍遥自在的过她的小日子了！可到了地方她才知道家里的四个娃娃竟然是未来的大反派？老大干走私被抓！老二是黑帮大佬！老三和老四玩仙人跳进了大牢！这可真是前有狼后有虎啊！不怕，且看她宋时微是如何教养四个反派宝宝改邪归正的！赶海，做美食，干小生意，办工厂！日子过得是风生水起！某二婚老男人红着眼将她抵在墙角。媳妇儿，我们再生个自己的娃娃吧！几年后，等一家人回了京市！宋时微现原书男女主竟然没有结婚？原书男主还整天追在自己跑？疯了？这个书中世界是彻底崩了吗？？...
阮妤陆缙
阮妤陆缙阮妤陆缙陆缙阮妤陆缙阮妤阮妤陆缙...