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第23章（第3页）
“系统，努力方向——跑步锤炼体魄。”
“对比目标——上三宗核心魂师弟子历史记录锻炼量，时间一个月。”
【滴！系统数据收集中，请宿主开始你的努力。】
得到系统的提示，苏铭不紧不慢跑了起来。
他并不追求速度，脸色显得有些轻松，似乎在适应身上的负重。
至于时间定格在一个月，而不是上次的一周。
则是因为时间跨度越长，奖励会更加的丰厚。
上次，苏铭虽然获得六颗星，可结果只是一份普通的轻功修炼法门。
所以，现在的苏铭更清楚系统提醒的“切忌三天打鱼、两天晒网”
是什么意思。
一周，只是最低的结算点。
临时工和老员工，待遇又怎会一样？
既然来到学院，今后的学习时间很长，苏铭自然往长方向发展。
时值正午，燥热的太阳仿佛火球，肆无忌惮宣泄着属于他的狂热。
操场并不大，只有四百多米，刚刚跑完五圈，苏铭就感觉身体开始燥热。
那并不是身体本身发出的热量，以他的身体素质，没到这么差的地步。
铁块的比热容比人体大，吸热散热都快，正午的太阳就是最大的热源。
“不知道…有没有恒温金属。”
心念微一动，苏铭没有继续想下去。
一边跑步，他一边细心感知着身体的变化，以免中暑或者身体透支。
锻炼，是让身体素质适应从1。0到2。0的一个阶段。
没有恢复丹，苏铭可不敢像以前那样嗑药猛拼。
骄阳似火，空气中泛起热浪涟漪。
操场上，身高120cm的苏铭顶着烈日不停奔跑。
小小的身影在那偌大且无一人的操场，何其渺小脆弱。
让人看了，仿佛…下一秒，他就会倒下去。
可下一秒，出乎所有人预料，他又在继续奔跑。
循环反复。
数之不尽的下一秒，成就了这幅绝美壮阔的画卷。
孤独的身影、不服输的犟劲和执念，如将军手持刀剑，在沙场奋力厮杀，不破楼兰终不还。
所有看到此幕的人，都不得不动容。
而苏铭，也从原来的匀速运动，慢慢缓了下来。
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