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进入院子的时候,宋老在打太极。
张自然没有打扰,驻足观看。
随着观看,张自然现宋老白鹤亮翅及倒卷肱不到位。
白鹤亮翅如白鹅之鸟舒展羽翼象形也,完成姿势胸不要挺出,两臂上下都要保持半圆形,左膝要微屈。特别是身体重心后移,右手上提、左手下按要一致。而老爷子的身体重心后移不够。
倒卷肱为太极拳二十四式第六式,前推的手不要伸直,后撒手也不可直向回抽,随转体仍走弧线。前推时,要转腰松胯,两手的度要一致,避免僵硬。老爷子的问题就在有些僵硬。
说还是不说呢?
有了。
宋老修习完毕,张自然上前,恭敬的说道:“老爷子,我最近在练习太极,您观看帮我指点一二。”
“来,自然,你这位小神医总是给人惊喜。”
宋老想不到张自然还会太极,这种慢悠悠的招式,一般年轻人不能接受,这张自然还真不一般。
张自然缓缓起势,从野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左右揽雀尾、单鞭、云手、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、左蹬脚、左下势独立、右下势独立、玉女穿梭、海底针、闪通背、转身搬拦捶、如封似闭到十字手,最后收势。
每一个动作,张自然都打的特别标准到位。尤其在白鹤亮翅及倒卷肱的时候,张自然特意放慢度。
宋老岂是常人,看出张自然用心良苦,恐怕老人家好面子。
“沉稳而有力,气势磅礴,一人有千军万马之感。”
老爷子抿口茶,继续道:“自然,有心,白鹤亮翅和倒卷肱我还要继续练习。”
“老爷子谬赞,一切都是缘。”
张自然把事情推到一个“缘”
字。
“自然,我这两天舒服很多,真的要好好感谢你。”
虽尚未到冬季,不到犯病的季节,宋老明显感觉到身体舒畅,如同焕第二春。
“您见外了,老爷子,这是我应该做的。”
宋老的事迹张自然是听说过得,从军入伍,带队打仗,从政治国,每一样都是为国为民。
“呵呵,小滑头。”
宋老开怀大笑,想接触他的人很多。他明白对方想要什么,但张自然是例外,他从内心想帮助,即使张自然没说什么。
“老爷子,最后一次针灸,需要您趴在床上,我要为您的腰部施针。”
腰部承上启下,上下身体的关键连接处。
“是在卧室,还是在哪儿?”
宋老询问道。
“就在这院子里,床或平整木板也可以,放阳阳光下。”
张自然说道。
小张拿出一张行军床,在上面铺一层薄被。
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