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076天生丽质（第2页）
这些礼仪，在学习的过程中，顾南沅还没有现什么问题，等到了单人只针对顾南沅考察的时候才现，节目组事前已经筛除掉很多不适合传承的宫廷礼仪，留下做教授的都是一些具有汉文化特色的，最后让她做考核展示的三种礼仪，更是能通用到现代礼仪之中的。
比如揖礼，宋朝民间盛行揖礼，没有等级差别，只表示欢迎或者和睦谦让。
但对不同关系的人，有不同的揖礼动作。
比如拜礼，拜长辈，外别行四拜礼，近别行揖礼。
比如坐姿，标准的宋朝坐姿是双腿垂下，而不是跪坐。
每一个细小的礼仪动作，都蕴含着一些不为人知的文化和典故，这在顾南沅做考核展示出错的时候，被女官纠正时细说了出来。
“没通过考核，罚五戒尺，不能用餐。”
礼仪考核结束，顾南沅因为做错了一些细节动作而被罚不能用餐，只能去到尚食局看着别的秀女用餐。
“这也太狠了吧。”
端坐在一边，望着其他秀女秀气典雅的吃着一道道美食，顾南沅折腾一大早犯饿的肚子，更饿起来，却只能闻着宋朝的饭菜香味眼馋。
眼馋所有秀女用完餐，顾南沅被一个女官“可怜”
，送来一份膳食。
跟之前秀女吃的餐食一样，顾南沅一开始没多想，以为是节目组工作餐，还以为拍摄结束了，但她洗了手，喜滋滋回座准备开动时，那位给她送来膳食的女官，却拿出一把戒尺，说要考核她用餐礼仪。
“顾秀女是所有秀女中礼仪姿态最差的一位，必须严加管教。”
女官严肃的说着“台词”
，顾南沅才欲哭无泪的知道，她的宋朝生存挑战还在继续，比任何时候都小心翼翼且典雅四方的用餐，顾南沅却被打了好几次手背，纠正用餐动作，那一瞬间，想死的心真的都有了。
还能不能好好吃饭了。
但是等女官解释一些用餐动作的寓意跟对外含义后，顾南沅不敢在心中吐槽什么，只乖乖照做吃饭。
等一顿餐吃完，顾南沅被之前照顾她的两位宫女领回最初“醒来”
的房间休息，顾南沅本以为自己睡不着，但是被宫女端上了一碗中药，闭气喝下去苦兮兮的躺床上，没一会睡熟了过去。
那碗中药是之前顾南沅得“臆症”
，御医开的方子，熬好送上来作为顾南沅判断错误秀女型的惩罚。
顾南沅为什么会知道这些是因为，离开了司仪局跟尚食局，回到她的“闺房”
，金正一群工作人员又带着小喇叭跟大喇叭出现，开始跟她做一些互动。
所有人都笑哈哈的看着她必须服从挑战失败的惩罚喝下中药，顾南沅十分后悔参加这个节目的录制。
“太苦了。”
从小到大没怎么吃过中药的顾南沅，当时真要被那苦翻天的味道折磨死。
但是金正那边却十分有靠山的表示，给她惩罚上中药，是征求过她父母的同意。
“你最近是真的脾虚，劳逸失度，这碗药你喝了是做调理的。”
被央视请来的老中医是这方面的圣手，开的方子是给顾南沅调理身体的，很多调理的方向涉及到顾南沅一些身体隐私，所以在节目拍摄中只说了比较能公布的项，没有对外公布的那些，中医跟顾南沅的私人助理说小刘了，还把之后一段时间顾南沅需要坚持喝的药方给了助理，希望顾南沅坚持调理下去。
这些都是顾南沅录制完这一天的挑战生活，从小刘哪里知道的，所以是后话。
现在她还在呼呼大睡。
老中医说她劳逸失度，是非常准确的判断，她从开演唱会开始，连续两个月都忙疯了。
筹备每场演唱会，出席一些推不掉的商业活动，还参加一些电视节目的录制，颁奖典礼，杂七杂八的事务，顾南沅很难休息好，所以一个午觉让她睡下去，宫女差点叫不醒她。
疲乏的要死，但是听到金正大大喇叭在外通知各部门就位，准备继续拍摄，也只能爬起来洗了个脸，被一个“新”
来的巧手的宫女用梳妆台上繁多的胭脂水粉上了一个妆。
被化宋妆的时候，顾南沅才想起
“我早上好像是素颜出镜”
一大早顾南沅来到古代生存大挑战节目组所在的酒店跟他们汇合，什么也没准备被换了衣服拉来拍摄地，几次换衣服和型却都没有现在的化妆程序。
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