手机浏览器扫描二维码访问
第92章 兄弟俩的惊疑（第1页）
趟泥步看起来简单，但实际上却需要掌握正确的姿势和技巧。双脚要平行站立，脚尖微微朝外，重心放在前脚掌上，身体保持正直。在行走时，双脚要贴着地面，用脚掌和脚跟的力量推动身体前行。同时，双手要自然下垂，随着步伐的节奏摆动。
系统老头慢慢的开始讲解其中的要领及技巧，虽然宋阳已经将八卦拳的基础理论掌握在脑海中，但是系统老头的讲解也让他更容易的理解及领悟。
在讲了一会后，见到宋阳基本也都理解后便道：“你亲自上去走走试试！”
“好！”
宋阳没有矫情，深吸一口气跳了上去，开始按照趟泥步的步伐前行。一开始，他有些不适应，步伐缓慢而且容易滑倒。但是，随着不断的练习和调整，他逐渐掌握了趟泥步的技巧。他的步伐变得越来越稳健，身体也更加协调。
在练习趟泥步的过程中，宋阳还学到了如何调整呼吸和节奏。他现，呼吸和步伐的节奏是相辅相成的，只有保持呼吸的均匀和深沉，才能更好地控制步伐的节奏。
在练习了几个小时后，宋阳终于掌握了趟泥步的基本技巧。他的身体开始变得灵活和协调，步伐也更加稳健和有力。
在又继续练习一段时间后，宋阳跳出圈外，开始了一手拖着两块砖继续练习，等适应了重量后再次加到3块砖进行练习。
第二天下午到了切磋时间后，宋阳却摇摇头，今天先不跟你们练习了，我今天练点其他的东西。说完便拉着几人找到教官去其他地方搬来了一摞砖。
刘大虎兄弟两人看到宋阳围着圈摆放砖块，就知道宋阳在练习趟泥步！这可是八卦掌的基础。他们这时候也才明白，原来宋阳学的是八卦掌！
两人心中也是震惊不已！这宋阳的身法已经如此灵活多变了，现在竟然还要重新练习趟泥步？难道说这趟泥布还有其他他们不知道的作用？
宋阳迅地在场地上布置好，接着，他一手托起四块砖头，然后开始在划定的圈内行走。吴江看着他，满眼的惊奇，他凑到刘大虎身边，疑惑地问道：“宋阳这是在干什么？练习平衡吗？”
刘大虎没有回答他，他的眼睛一直盯着宋阳，仿佛在欣赏一幅杰作。他轻声道：“这是练习趟泥步，是八卦掌的基础步伐。你看到他一手托着四块砖头，这是趟泥步的第二步，负重走圈。第一步只是简单地走圈，难度并不高，但第二步就有一定的挑战了。”
吴江听后瞪大了眼睛，露出惊讶的神情：“这小子的臂力简直……他一手托着四块砖头看起来毫不费力，我都想尝试一下了！”
刘大虎笑着道：“你现在看他不费吹灰之力，但过会儿你就会看到他的真实实力了。这负重走圈，时间越长越能体现一个人的毅力。如果你想学的话，可以向他请教，从最基础开始练起，只要坚持下去，你也能达到他的水平。”
“嘿嘿……这必须要学，就算学不到精髓，能学到表面功夫也好啊。”
宝可梦：我也有神奇宝贝啦！
明明刚刚高考完，可以开始肆意玩耍了，没想到一朝回到解放前，直接从十八岁的妙龄少女变成襁褓中的婴儿。眼前的紫色胖子是耿鬼没错吧重返青春的父母，神奇的精灵，只有她记得原来的世界。不过只要家人朋友还在身边，就什么都无所谓了就让我也成为神奇宝贝训练家吧！在这个神奇的世界，遇见新的伙伴，绽放出羁绊的光芒吧！...
魂穿为龙：多子多福，我生九龙
简介关于魂穿为龙多子多福，我生九龙龙戬魂穿到修仙世界，成为一条失去身躯的龙魂。就在他即将身消道殒之时，激活多子多福系统！你的后代数量突破千万获得不死之身你的后代数量突破亿获得逆天改命的能力你的后代数量突破十亿获得焚灭世间之能...
胎穿后，全家炮灰读我心声改命
简介关于胎穿后，全家炮灰读我心声改命她是天地灵气滋养而成的小福宝，一朝穿书，竟成了小炮灰。亲娘软弱，大哥纨绔，二哥毁容，三哥好赌，四哥痴傻！看她如何帮亲亲炮灰一家人摆脱炮灰命运，走向幸福人生...
六扇门之剑指江湖
古文研究生叶修文，郁郁不得志，但不想，当穿越侠武世界，自己的古文研究，却大放异彩。别人看不懂的武功秘籍，尽数成为了他的囊中之物。六扇门的大佬活阎王，用一本没人能识得的刀谱，敷衍他，结果却成为...
我竟然能带出游戏物品
作品简介我是一个普通人，只不过觉醒了个人空间的异能者而已。当铺天盖地的全息游戏第二世界来袭时，游戏内，主角拿出了个人空间内的矿泉水喝了一口后直接蒙住了。这，这似乎是游戏里？从此后，游戏里的物品能带出，外面的物品能带入，主角的生活生了翻天覆地的变化。...
儿女恋爱脑？侯门继母送你挖野菜
主角是姜珆杜唯珉的小说儿女恋爱脑？侯门继母送你挖野菜讲述了社畜姜珆意外穿越进了一部虐文，成了女主的炮灰继母。原著中，她虽然无所出，却把继子女当作亲生的疼爱。可是，她的掏心掏肺却换来了女主的恨之入骨，女主甚至利用自己的权势逼死了原主。原因只是因为继母曾劝说女主嫁给对她情有独钟的四皇子，而不是婚前定情的穷书生。面对这种情况，姜珆直接选择摆烂，尽力协助女主。终于，女主如愿嫁给了穷书生，姜珆也攒够了生存值，果断和离，潇洒离开。然而，和离后的姜珆并未享受到预期的快活。男主的皇叔杜唯珉总是缠着她，希望她能成为自己的王妃。姜珆以自己和离过脑子笨应付不了王府后宅和宫里的事等理由拒绝，但杜唯珉并不放弃。他告诉她，她缺少的是一个真心把她宠在手心上的夫君。...