手机浏览器扫描二维码访问
“不过娘你……”
柳云裳为陈氏搭一把脉,而后道,“你的肥胖跟玉莲妹妹不一样,您是后的,也就是多跳跳减肥『操』,就可以达到瘦身美颜的效果。”
“减肥『操』,是什么玩意儿?”
莫母亲妹妹不知道,饶是自诩知识渊博的洛玉堂,也是第一次听到这样的词汇。
柳云裳知道自己得太过,现代的知识概念,他们古代人一时之间很难明白。
柳云裳干脆用洛玉堂所熟悉的五禽戏作为类比,这样相信就算婆婆和姑子不懂,但是相公还是能明白的。
“减肥『操』是五禽戏的一种,通过做着各种动作运动,来达到健身的效果。”
看着洛玉堂的眼睛,柳云裳大有一副要把自己的看家本领甩给他的气度,“就是这样……”
只见柳云裳弄一大块牛皮纸放在地上,然后自己整个人躺在上边,两膝盖并拢,脚掌紧贴在地面,『臀』的肌肉生生拉开,做一个『臀』桥的姿势。
『臀』桥是最快实现收紧『臀』上肌肉的动作之一,是无氧运动的必杀武器,属于腹肌撕裂者范畴。
从未做过这样新鲜运动姿势的玉莲,学着嫂子的动作,虽然有点酸痛,但他可以感觉到自己『臀』上的肥肉被拉开的那种感觉。
“呼,好热呀。”
洛玉莲作了半组就累了个狗一样。
“呀!这样的动作也太伤大雅了吧,我还是不做了。”
陈氏有点接受无能,想着这也许是年轻人时髦的玩意儿,还是不适合她这个老人家的。
“这是干啥呀,怎么把自己倒腾在地上?”
洛云峰不明白就里,还以为洛玉堂欺负他的娘子,“玉堂!你你一个大男人!应该要体谅自己的媳『妇』儿!怎么好这样惩罚你的好媳『妇』儿,快搀她起来。”
洛玉堂满眼是笑意却是静止不动,就看着柳云裳带着洛玉莲一下接着一下的做,弄得洛玉莲这个女胖子气喘吁吁,洛玉堂救感觉还挺逗的。
“爹,我带玉莲做运动呢,这样有助她减肥呢。”
柳云裳。
洛云峰一听,知道这肯定是洛玉莲的注意,很是生气得对女儿道,“玉莲,你傻呀你,你的身材那叫一个福相呢,什么减肥不减肥的,像什么话!”
“爹,我才不要呢,您是在安慰我,你听听外边的人,连着那村口的林伯都一口一个洛胖妹,我才不要这样的福相,爹若是喜欢,爹你自己要去吧。”
洛玉莲才不要管爹怎么,反正她就是要变成瘦瘦哒,这是她经过一个晚上好不容易想好的。
而嫂子这边也答应她,洛玉莲才不会半途而废。
“嫂子,你接着带我累,等明儿,我还要练习。”
洛玉莲大汗淋漓,真的是不校
这是一款后世极为推崇的健身运动,健身达人拥有马甲线和挺翘的『臀』,都是靠这种呢。
“我是没有问题,只要玉莲你能够坚持,那什么都好办。”
柳云裳挺喜欢洛玉莲这股子冲劲,像她这样的耐力,变瘦,只是迟早的问题。
不过美颜嘛?瘦一圈下来,柳云裳敢保证,到时候洛玉莲那因为肥胖而拥挤起来的五官,一定会更加立体更加饱满,到时候亲的人,肯定是附近几个镇的优秀男子们都来排队的。
这个女人不仅懂五禽戏,还懂这么多稀里古怪的东西,她真的是我朝的人。
洛玉堂忍不住想着,如果柳云裳是番邦的人,那么她又是哪一国的?
简介关于爹真龙,娘神凰,我是一条蛆我爹是纯血真龙,我娘是九天神凰,我是一条蛆。一条会阴暗爬行的蛆。我出生那天,把四海八荒都给干沉默了。我爹先是沉默了一会,而后泪流满面,仰天长啸热烈的马,我热烈的马啊!而后,我娘甩了我爹一巴掌,热烈你马啊!老娘没出轨!这就是咱儿子,就是级退化了!...
简介关于二嫁九叔人人都称谢清晚小门小户,能高嫁宣阳侯府世子。前世谢清晚也是这般想的,哪怕裴知衍在新婚当日对她说我对你并无半分情爱。可她依然尽心尽力,对宣阳侯府掏心掏肺。却不想,最后落得个葬身火海的下场。原来,裴知衍心中的白月光一直是她的长姐,娶她不过是父母之命,杀她却是为了给长姐腾位置。一朝重生,谢清晚誓要将从宣阳侯府失去的一切都夺回来!为了摆脱裴家,谢清晚盯上了宣阳侯最小的幺子,裴家九爷裴景庭。送狼毫送粽子送关怀,不断在裴景庭面前刷存在感。因为唯有她清楚,裴景庭并非裴家子。他本名江寂,表字景庭,乃遗落民间的皇太子,将来,会登临九霄,成为大晟至高无上的帝王。后来,谢清晚意外有孕,却被爆并非裴世子骨肉,不久谢清晚连人带马坠落万丈悬崖,据传裴世子疯魔的寻了三天三夜。再后来,新帝登基,满朝文武亲眼所见,新帝单膝跪地,为那位娇美的皇后娘娘亲自整理被风吹乱的衣摆,皇后娘娘的手边,还牵着个粉雕玉琢的小太子。而这位宠冠六宫的皇后,不正是宣阳侯府前世子妃谢清晚?新帝搂着心上人,俯瞰着跪伏于地,悔恨不甘的裴世子。若非裴世子眼盲心瞎,朕也追不到晚晚,裴家欠晚晚的账,朕会一笔一笔,算回来!...
一朝重生来到饥荒年代,还好有个偏心眼的老娘。身处东北大山里,手握金手指,还算不错。只是这个跟在她身后,那个厚脸皮的男人,让她有些厌烦。思雨,咱俩啥时候扯证啊李思雨表示,谁要跟你扯证了...
简介关于枳木落满霜双女主1v1校园双洁清冷学姐与小太阳学妹的双向奔赴。在那个夏天温霜失去一切,她好似失去了所有情绪,直到与林枳相遇。两人双双初见倾心,林枳一直都很确定温霜的笑颜是她想要守护的朝朝暮暮。可无奈温霜是个板正的感情白痴,直到很久以后才确定那份蠢蠢欲动的情绪叫作喜欢。ps女主人设背景虐双人多糖故事背景半架空有副cp(副cp先虐后甜非洁非1v1)...
简介关于知青美又娇,年代糙汉狠狠心动了叶家村叶漾,村中一霸,嘴毒人凶,孤寡老光棍一个。突然有一天,他大善心救了一个女知青。然后,不是在蹲局子,就是在奔赴局子的路上。怎一个惨字了得?可偏小丫头柔柔的一声夫君,他心都化了,只恨不能把命都给她。慕喻被宠妾灭妻的夫君一巴掌甩梁柱,穿进了缺衣少粮的年代,成了出场就惨遭欺辱的貌美知青,亦是重生女主叶花的眼中钉,肉中刺。醒来第一天,因为救命之恩,她就把自个嫁了,可偏那人嫌她不要她,即便最后碍于流言娶了她,却始终不愿与她同房。后来,在异世女谢妍的开导下,她不再眼巴巴守着叶漾。做记分员考大学见识新天地。嘴上长疮,只会呛人的叶漾慌了,收起不着调的性子,下工,做生意,死皮赖脸的黏上来喻喻,你不能丢下我跟女儿。重生回来当富夫人的叶花,夺回自己被抢走的姻缘,本以为日子一片红火,却不曾想越过越穷,比上辈子还穷困潦倒,反观慕喻,婆家疼宠,丈夫宠溺,孩子听话,甚至考上大学,成了叶家村的金凤凰。叶花我才是女主,都是我的,该死该死!...
简介关于穿越诸天横行(这是诸天万界文,不是传统的哈利波特同人,写的是诸天万界,不同的电影世界,不是光一个哈利波特)(还有亲爱的读者上帝们,看我书的人,好多人说我前十章水,特别水,虽然我不承认我水,但还是请不喜欢游泳的读者上帝,看过第一章之后,跳到第十章继续观看!)万界宝物之书,是一本可以具现诸天万界所有宝物的无限多元级至宝。被空间风暴牵连的地球灵魂在虚空混沌中偶遇万界宝物之书,被万界宝物之书带到哈利波特世界。从携带者到使用者再到拥有者一级一级的成为万界宝物之书的主人,也从哈利波特开始侵占诸天万界一点一点的晋升为无限多元宇宙级神明...