手机浏览器扫描二维码访问
第13章 走上正式化的起步（第1页）
训练在日出时分就展开了，三个小队的成员带着困意集合在社区广场上。
还有一个小队今天负责警戒，第二天轮换下来再来训练。
训练的第一课由冯远山亲自来教，主要先学会军体拳，学会以后每天上午都要打完军体拳再去吃饭。
“你，出拳要直！要有力道！”
“那边那个，你看看你那体重，你打不好中午可不给你吃饭了啊！”
“看看一队的小曲，都得像他一样标准啊！”
冯远山跑前跑后的指导着这伙人，过去都是社畜的大伙哪受的了这训练，念书的时候广播体操还不好好做。大伙
一开始还有点热情，过二十分钟都腰酸背痛的喊着。
“照这样下去，你们出去也是喂丧尸！”
冯远山无奈的说道。
纵使无奈，训练也不能说停就停，万事开头难。
硬是打了一上午军体拳后，一伙人早已经饿的前胸贴后背了。
小区里没有列入小队的妇女和老人们，也早早起来在楼下架起锅灶做好了饭。
这顿饭可把曲峥等人吃的香的，旁边还有人说道：“老婆我是不是瘦了，感觉身上有线条了。”
而对方嫌弃的看了一眼：“就你这上午这点运动量顶多算提了两袋大米，你要跟着训练真能瘦下去，我可以满足你一些要求。”
旁边的人顿时兴奋了起来：“好好好，我一定好好训练。”
然后回头对着曲峥这边说：“兄弟帮忙监督监督我，我的幸福全靠你了。”
曲峥刚把一口菜咽下去，差点喷出来，应付的点了点头然后去叶清霜旁边一起吃饭了。
有不少女同胞也加入了训练，叶清霜自然也在其中。
见曲峥过来，叶清霜正要把自己坐的马扎让给曲峥，但对方却直接坐在了绿化带旁的马路牙子上。
“累不累？”
叶清霜问道。
“还可以。”
曲峥感觉了一下，身上没什么不对的地方。
“下午要练习格斗，还要跑圈加强体质。”
叶清霜笑着道：“你可要加油啊，要是连我都比不过可是要被嘲笑一辈子的。”
曲峥看着叶清霜竟然露出了笑容，这让他有些呆住。
叶清霜好像察觉到曲峥的视线，有些腼腆的站起了身，伸手捋了下耳边散下来的头，拿起已经吃完的餐具去清洗了。
下午，四十多人组成的小方队正在围着广场外围跑步。
重生明兰，这次不留遗憾！
简介关于重生明兰，这次不留遗憾！被内忧外患拖累了身体的明兰在三十几岁就离开人世，却意外重生回了自己七岁那一年，见到了小腹微微隆起的卫恕意。明兰感谢上苍！感谢上苍！感谢上苍让我与阿娘重聚！卫恕意笑道什么重聚？我们一直都在一起的，说什么傻话呢孩子。明兰是，阿娘一直都在我身边，重未离开过！以后我们会永远都在一起！不管这是修罗境还是真人间，既然给了我重生的机会，我必定会全力以赴，我不会辜负上苍的垂怜！我不会再让你们受罪！本书立意弥补剧版明兰的诸多遗憾。...
跃总甜宠成瘾
简介关于跃总甜宠成瘾别名新之恋续作幻想脑洞18小说每天都在审核的路上，作者想起啥就写啥，不喜勿看勿举报男主白川跃（吸血族）女主一新（人类）其他主要角色名字云飞莫涵寒思羽韩菲苏言女主悲惨的一生遇到愿意救助的他而展开的一系列感情故事...
官海之乘风破浪
混迹基层，却志存高远，一朝得势，凭着精心布局，一腔热血，一路乘风破浪，且看梁文星在官海之中，如何鲤鱼跃龙门，成就一段精彩的传奇！...
全职修仙
简介关于全职修仙当通往上位面的路出现一位神王级别的实力，将所有强者斩杀在修仙路的尽头。为了获得长生不老，许多寻求长生的修仙者们只能挥剑挑战神王。诸位，能否借我一剑，斩灭神王。（本书修仙体系为，普通人，凡人境，外阳境，内阴境，阴阳境，飞升境）...
我都修炼成剑神，系统你才来？
简介关于我都修炼成剑神，系统你才来？我顾青衣！21世纪屌丝！就当我准备向命运，妥协的时候。却因为一场游戏，命运的齿轮开始转动。阴差阳错穿越剑气大6同名同姓顾青衣身上。开局修为尽失，惨遭上门退婚。后来恢复修为又招人惦记追杀，被一女子相救，为报救命之恩承诺下守护人族千年之约。通过黄金门奥秘得知自己乃剑神转世！窥探破了这虚伪的世界，这方世界只是天道的玩物罢了，所有人皆为傀儡，后来成功突破天道枷锁证道剑神境。手持苍穹剑，一剑开天破苍穹！成功将天道斩灭，让下界剑气大6举6飞升！到达上界现成神只是一场阴谋，那我便以暴制暴。千年之约，稍纵即逝。魔族的前身天魔，在遥远的虚无中蠢蠢欲动，企图重新卷土重来。一人一剑只身前往遥远的虚无中荡平了天魔。一切终归于平静，系统却悄无声息地降临了。宿主快和我绑定吧我可以助你变强。我已无敌，要你有何用？说不出来，你今日只有寂灭于此了。宿主大大我有用你别杀我，我可以当你的舔狗，我的一切都是宿主大大你的。后来实力过于强大出这片天地极限。从而引时空乱流，导致大6坍塌。带着无尽修为横渡虚空重回蓝星，脚踏樱花国，剑指漂亮国！...
凌皓
岁月永恒的新书凌皓属于同人网游西境之王，影门之主，一代战神，凌皓！五年前，养父一家人被人灭门，九死一生的他被秦雨欣救回一条命，尔后被神秘人带走，机缘巧合下进入军营。五年后，一条短信将战神从枪林弹雨的战场召回了红尘俗世，直到这一刻，他才现自己多了个女儿。自此，蛟龙入海，风起云涌，一代战神化身级奶爸，护家人，斗豪门，刀光剑影，快意恩仇岁月永恒的小说作品凌皓无弹窗阅读和凌皓最新章节。凌皓免费在线阅读尽在云中书库...