手机浏览器扫描二维码访问
第17章 吃货的本质（第3页）
此时再听，觉得自己这都不算什么了，摸着周无忧的手：“无忧你吃苦了。你这心性，日后定能成大事，刘姨还是多向你学习。”
“刘姨您过誉了。我只是努力去做到我想要做的事情而已。”
“好孩子！咱们去吃饭吧，吃完我接着去运动！”
此时刘夫人已经被周无忧的事情激励到，鸡血满满！
就这样，周无忧带着刘夫人坚持了十日。
周无忧看着刘夫人的下巴紧致了不少，肚子也平坦了不少，还是很有成就的。
只不过脸色略微差了些。
便吩咐下人炖了些燕窝红枣银耳粥。
“今天怎么炖了燕窝？”
刘夫人有些惊喜。这些银耳放以前她都不以为意，但这段时间自己吃的少，大部分时间都会觉得饿，就连米饭馒头都能吃的津津有味了。
“刘姨，你每天运动时间久但吃的不多，难免会有些气血不足，偶尔吃些燕窝红枣对身体好。”
周无忧端了一碗放到周夫人面前。
“刘姨，你有现这几日身体的变化了吗？”
“有啊，以前我坐下肚子前都是一团肉，现在小了很多，站起身的话都平坦了。”
刘夫人捏着肚子，语气里充满了开心和惊喜。
原来自己只是抱着个希望，但没想到效果会这么好，虽然这过程有些辛苦。
“长久坐卧，身体里吃进去的食物没消耗完就会慢慢积累下来，慢慢地就会胖起来了。”
周无忧含笑地解释。
“刘姨，您本来就不胖的，只要坚持下去不出两个月，您的身材就不会比别人差了。”
周无忧给刘姨打鸡血，减肥很辛苦的，既然下决心那就一鼓作气完成目标。
“是吗？两个月就可以？！”
刘夫人很是惊喜，其实她一直都很羡慕那些弱柳扶风的女子，惹人怜爱。
而自己一直都挺丰腴，从小只要自己吃的少爹娘都心疼的不行，什么都不让她动手，每天各种点心美食补品。
“是呀刘姨，这数十天可以帮助你养成新的饮食和运动习惯，只要继续就可以了。”
“好，我会坚持的。”
周夫人信誓旦旦，给自己加油。
“那接下来我还是这样吃三餐，每天运动，还有别的需要做吗？”
周无忧摇摇头，“暂时不用的，刘姨。如果感觉到很乏力，可以炖一盅红枣燕窝补补气血，但不要太频繁，十天半个月喝两次就好。”
刘夫人连连点头，表示自己记住了。
中国体育人
体育大学教授穿越到了1929年，成了一个逃难来沪的十五岁少年。在这个时代，1oo米跑11秒就能拿到世界冠军跳高还没有明背越式技术乒乓球还没有弧圈球篮球运动员还不会跳投足球是五个前锋。也是在这个时代，...
原来她真的是神医
正蹲在陵阳王府院子里熬粥的6筝被太医院院正章太医看到，老太医颤着手指着6筝像扔菜叶子往小锅里扔的东西，一口气差点没上来这可是极品雪莲！怎能如此糟蹋？暴殄天物啊－－－6筝我从小就是这么喝的啊，不就是一碗粥嘛。章太医萧祁他可以作证，是这样的。章太医打量她几眼，想起京中的传闻，不确定道你就是那个小神医？神医？她师兄不是说她医术很差吗？在谷中也只能打杂，从来不知道自己的医术有多高的6筝摆手我可不是神医，他的哑疾我都治不好。萧祁那昨日让瘫了多年的镇北侯世子站起来的，前日让晋阳老王妃起死回生的人是谁？...
我想救个人，可她活在一千年前
作品简介...
身为诡异，你却叫我遵守规则？
蓝星星历3338年，由于人类的不断作死，天道安排诡异世界和怪谈世界降临，用以惩罚以自我为中心的人类。燕歌澜也随着诡异世界的降临来到了人类世界。在这里，他才现自己无法食用人类，便进入了人类世界寻求恢复食欲的方法。此时的人类，每时每刻都面临选中进入诡异副本的危机，燕歌澜刚刚披着人皮进入蓝星，他就被选中了。但燕歌澜是谁身为诡异，你却叫我遵守规则？...
惨死下堂不用慌,嫡女重生全杀光
前世她身为凤府嫡女被逼自尽。br重生后她揭穿庶妹阴谋脚踹渣男世子揭开渣爹伪面目！br所有害死母亲的真凶一个也不会放过！br未婚夫找她求和？赶紧滚蛋！br皇帝插手她的婚事？皇位不如换个人来坐。br众人对她指手画脚？br不好意思钱你比不了权你更比不了。br在朝...
三年陌路婚姻，离婚后他后悔了
简介关于三年陌路婚姻，离婚后他后悔了她暗恋了他整整大学四年，而他也追了他的白月光四年。毕业那天，白月光与男友结婚，他竟也拉着她去民政局扯了证。三年后，在他生日那天，他丢下一纸离婚协议书，说白月光离婚了，他要与她一起出国创业。别人都说她是拜金女，他便给了她很多资产和现金。结果离婚那天，她丢下她净身出户的离婚协议书潇洒离开。三年后，他回国接手集团，成了她的头号客户。他在办公室里一把搂过她，她威胁道你再这样，我告你职场骚扰了我跟你说！他却意味深长的告诉她那你可不一定能告倒我。...