手机浏览器扫描二维码访问
第10章 神女应无恙晨练两仪桩（第2页）
（）;（） 早功对着东方练习，午功对着南方练习，晚功则是面向西方。
两仪桩还有横纵阴阳之说。
“头顶青天，脚踏黄泉”
为纵向。“怀抱婴儿肘顶山”
为横向。上为阳，下为阴，左为阳，右为阴，上、下、左、右整体形成支撑。胸后为阳，胸前为阴，身体的四肢八节、各個局部都成无数个大大小小的式，疏通十二经络、任督二脉。
苏岩就按照这些古法，面向东方，身体微沉，两腿跨立，站成马步之姿。
八段锦一境圆满，铁山靠一境也有小成，所以苏岩的站桩扎的稳而有形。微含下腭，舌舔上膛。按照心法口诀，守静而心无杂念。修行八段锦积蕴在腹部的内气按照两仪桩吐气纳息心法充实腰身，滋筋养脉。
一炷香下来，吸清吐浊，身体说不出的舒坦，这种感觉，形同八段锦一境圆满之后体内排污，神清气爽。
苏岩适才开始练习铁山靠。
顶肘、拳击、掌推、搓腿、背靠，周身皮肤在一次次捶打淬炼当中越来越紧绷坚韧，拳头砸在老树上不断发出沉闷的击打声，撞击产生的疼痛如今在坚韧皮膜及其在内气冲抵下已经可以忽略不计。
半个时辰的练习，身体逐渐有了疲惫感，苏岩双撞掌推老树，借助手腕的反震之力，人影倒退一丈，错步拧腰，地面“嗤”
的发出一声尖锐摩擦声，肩膀重重撞击老树上。
“呯”
树干震动，树叶簌簌落下。
“这一撞很有力量感，猝不及防，撞翻一个大汉应该没有问题。”
揉了揉肩膀，苏岩看了看面板。
力量：72
敏捷：68
精神：72
体质：70
武学：八段锦LV2（10100）；铁山靠V1（80100）
自由属性点：5
武学栏上多了两仪桩，等级是LV1（5200）
“呵，两仪桩一境就是200的门槛，不低呀！”
苏岩惊讶一声。
五个属性点被直接加点到体质上。
加点立竿见影，身体疲惫感消失，筋骨有力。面板上的体质数据成了71。
“体质如今全面提升了上来，往后积累属性点，多加点功法。”
三体：最强面壁者，打造神级文明
三体最强面壁者打造神级文明...
我不要迟来的救赎
许卿卿死在了和纪明的结婚纪念日。八年婚姻，她处处委曲求全，最终依旧落得个绝症惨死，被赵柒柒登堂入室的凄惨下场。临死前，许卿卿求纪明来看自己最后一眼。他没有来。如果能重来，纪明我再也不要爱上你！重生后，她回到了孩子下葬当天，发誓不再重蹈覆辙，疯狂逃离与纪明有关的一切。却听到男人如地狱修罗的声音在耳边响起卿卿，你替小迟抽一次血，我保证会一辈子对你好...
锦帐欢
亡国公主复仇，步步惊心...
末世：开局疯狂囤货一千亿
简介关于末世开局疯狂囤货一千亿科幻末世脑洞爽文不圣母杀伐果断复仇末世降临，全球冰封。叶辰因为善良，被前女友一家人设计害死，占据了他的家。重生后，他意外获得空间能力，并不再相信任何人。叶辰在末世来临前一个月将公司股份变卖，并通过炒妖股的方式，一周获得一千亿资金。通过这笔钱，他疯狂囤物资，打造安全屋，为末世降临做好一切准备。一个月后，末世降临。当一桶泡面被炒到一万块的时候，他却舒服地躺在在自己的安全屋中，看着别人为了一块面包争地死去活来。曾经伤害过他的人，也将受到世界上最严厉的惩罚...
只想还债的我却在和非人谈恋爱
江源新一从七岁那年就已经规划好了自己的未来。拒绝一切能够影响自己读书的事情，先考上镰仓市的重点高中，再考上东大，接着依靠东大的各项资源成为社会精英，然后以上等人的身份和一名财阀千金谈恋爱，最后当一个平平无奇的上门女婿，在享受中度过余生。当他意外绑定系统，本以为只是个普普通通的青春恋爱喜剧。可是谁能够告诉我，这只整天想榨干我的欲魔，只对我鲜血充满兴趣的吸血鬼，以及时刻想抱着我取暖的僵尸，究竟是怎么回事啊！...
万界魔神
英才殿顶级天才姜宇，被继母和弟弟设计剜去双目玄脉尽断跌落神坛，被送上天刑台之时，他本以为自己此生复仇无望，谁料血魔老祖赐予了他新生，可转眼血魔老祖竟被一个世外高人封印…...