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两人回到学校,张宇和同学打听了一下练体育的时间,然后就做好准备下午去了。
“9527你说我锻炼的时候需不需要加上重力系统啊。如果加上了的话,我一定会像蜗牛一样慢的。”
张宇在心中问9527“主人,这个先不用开,先让你把身体素质搞好点,能够在一档下正常行走的时候再开,现在的你还差的远呢。”
9527不屑的说道。
“哦,那好吧。”
说完就断开和9527的联系。
下午放学了,张宇简单的吃了饭,拒绝了邓云再去赌的邀请,来到了学校的场,找到了体育老师,表明自己要练体育。
“好吧。不过一定要认真的练。”
体育老师嘱咐道。
“恩。我知道了。”
“好,那你先去热身吧。先绕场跑几圈吧。”
体育老师说。
“哦。”
张宇答应了一声就开始跑了。
张宇一下子就冲了出去。开始两圈的时候还很轻松,虽然只是在重力系统一档的情况下练了几个小时,但是这完全能赶上别人在正常情况下练一个星期。
慢慢的,跑到第三圈一半的时候,张宇就感觉口干舌燥了。出气不行,张开嘴巴,连吸几口气。
忍住了停下来的念头,继续跑。跑啊跑的,张宇在第四圈的时候再也受不了了。根本就没有看见体育老师在向他招手示意他可以停了。
终于,张宇停下来,直接坐在地上。大口的哈着气。
体育老师见张宇没有跑了,走过来说:“张宇,你没看到我叫你过去吗?快点起来,过去锻炼了。”
张宇还没有缓过气来呢,但是既然做好了锻炼自己的打算就没有必要偷懒。一下子站了起来,跟着体育老师向器材室走去。
“来,张宇,先丢一会儿铅球,练练你的臂力。”
到了器材室,体育老师拿出几个铅球对张宇说。
“哦。好。”
张宇拿着铅球往场地走去。这铅球一个是五公斤。练臂力和爆发力。
把几个球都扔在地上,拿起一个来,右手试了试,看了看其他正在丢铅球的人的姿势,仿照着用力往外一丢,球出去了,一条完美的抛物线。不过结果呢却让人失望,因为铅球就扔出去大概五米远。
张宇看了看其他人,那不是比他强一点半点。人家最差的都是扔的7米。好的有十多米的。这让张宇很是郁闷。这是体育老师走了过来。
“张宇,这扔铅球是讲技术的。来,我来教教你扔铅球的姿势和方法。”
说着拿起一个铅球。“铅球贴紧脖子,左右手平行,人往右边下去,切记,人下去就可以发力了,这样还有个加速度和反弹力,然后用力的扔出去。”
说着体育老师就把铅球给扔了出去,看体育老师那样子就知道没有用全力。
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