玛娅文学

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第二十五章 爆炸增长流动性练习傲娇（第1页）

近月余，社交媒体后台数据呈现爆炸式上涨，越来越多的国内外平台用户，对成连账号下的视频点赞评论。

最早时刻的投放测试，现如今，终于收获了部分可观回报。

接下来光靠噶短视频的韭菜，成连都能在相当一段时间内，过的还算可以。

但这可不是他想要的。

真正让成连想到就兴奋的，则是他设计短视频方案的根本目的，也反应出了有效进展！

阿雷格里港的多家媒体，亲自下场，为他的视频转发，视频下方不难看到一些观众自发地艾特了一些著名UFC赛事经纪人。

就比如。

阿里·阿卜杜拉齐兹的管理公司，DominanceMMA，便显示浏览过了帖子。

单说这家公司，可能没什么人有印象。

但要是提及其名下选手，那可就不得了了！

UFC冠军小鹰哈比布、三冠皇塞胡多、乌斯曼、马哈切夫、盖奇……

诸多顶级选手，在此处汇聚！

甚至在2022年末时，华国选手李景亮，都从原来的TimSimpson团队换到了这家公司旗下！

“他能把嘴炮打上轮椅余生靠吸管活着！”

小鹰与嘴炮的旷世大战前，发表过这句经典宣言的，正是这位阿里·阿卜杜拉齐兹。

能被他的团队注意到，无疑是种积极信号。

成连近期展露峥嵘，成功闯进了顶级经纪人的视野。

接下来，他要做的就是在这视野中，走的越来越近，直至来到经纪人的眼前。

让自己那极其的荣耀光辉，彻底留住他们的目光，再也看不到别人！

想到这里，成连不禁为美好未来热血沸腾，浑身说不出的干劲。

“打完比赛休息了几天缓解疲劳，是时候进行恢复性训练了！”

赛前一周左右，选手需要通过严格的饮食管控，确保比赛当天体重达标，这其中还包括了脱水等方式的强制手段。

选手需要在封闭环境下，完成高强度训练。

一旦到了关键时间，该有的环节，成连必定一样不落，甚至要求还会比别的选手更加高。

等到打完比赛，身体检查无碍，理疗恢复完成，选手们也会有几天的时间进行放纵调理。

与安德烈对决之后，这几天的成连也像同行运动员那样，用自己的方式娱乐着。

（）;（）　　不过也是时候收心，为下一场比赛做准备了。

说着，他唤出系统，意外发现面板上又刷新了一条新任务。

【UFC巨星之路系统·任务】

【任务：挑选柔术流动性练习或瑜伽，进行一小时康复训练（未完成）】

【奖励：地面对抗协调感增强。】

【注：系统将会判定动作是否符合标准，切勿浑水摸鱼！】

哦？

瑜伽相对明确，源于古印度，主要用途为修身养心，将呼吸、体位、冥想三大要素结合，配以伸展运动。对业余健身爱好者而言，为了保持体态健美，瑜伽是个不错的选择。

至于柔术流动性练。

这是一种综合运动形式，结合了柔术和流动性训练的元素。它注重身体的协调性、灵活性和流畅性，并通过一系列连贯的动作和姿势来提高身体的动态控制、稳定性和敏捷性。

成连没有刻意练过具体柔术流派，但是柔术流动性练习，还是会定期完成，以保持四肢柔韧度，这对腿技的提升有着莫大帮助。

所谓的流动性练习，指的就是使用柔术基本动作，以及柔术的姿势和技术，诸如地面格斗技巧、扭转和控制技巧等，通过连贯的移动、过渡和转换姿势，组合不同动作，从一个姿势或技巧无缝转换到另一个，包括站立、跪姿、俯卧、侧卧，强调身体的流畅性和动态控制。

倒是个不错的恢复选择。