玛娅文学

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第82章 建立隔墙情绪污染源（第1页）

有这样一个男人，他犹如一艘在家庭海洋中航行的船的船长，肩负着一家之主那沉甸甸的责任与担当。在那看似如平静湖面般平淡无奇、波澜不惊的某一天里，他却出人意料地做出了一件令人瞠目结舌的惊人之举，仿若平静的天空中突然划过一道诡异的闪电。当他拖着那仿佛被生活的重担如巨石般压得无比疲惫的身躯回到家中后，竟毫无一丝征兆地飞起一脚，就好似那被压抑许久的火山突然喷发一般，用尽全身的力气狠狠地踹向了那只平日里在全家人眼中犹如宝贝一般、被视若珍宝、无比喜爱的宠物猫。可怜的猫咪被这突如其来、毫无防备的暴力袭击打得猝不及防，瞬间瘫倒在地，气息奄奄，那模样仿佛一朵在狂风暴雨中被无情摧残的柔弱花朵，花瓣零落，生机渐失。

家里人在刚开始听闻这一惨状时，个个都怒发冲冠，那愤怒的情绪如同一座即将喷发的火山，炽热的岩浆在心底翻滚，义愤填膺的表情写满了每个人的脸庞，仿佛每一道皱纹里都藏着质问与谴责。毕竟在大家的记忆深处，平日里他对这只猫可是关怀备至、宠爱有加的，那份喜爱之情就如同呵护着世界上最珍贵的宝物，每一个温柔的抚摸、每一声亲切的呼唤都饱含着无尽的宠溺。家人们心急如焚地纷纷围拢过来，声色俱厉地质问他，那声音仿佛带着质问的利剑，犀利而尖锐，为何会突然像是被恶魔附身一般，完全丧失了理智，对这只无辜的猫咪痛下杀手，那凶狠的模样仿佛铁了心要将这只猫残忍地置于死地，就好像心中的恶念在这一刻完全占据了上风，理智的缰绳已被挣断。

后来经过仔仔细细、深入透彻地了解，就如同那经验丰富的侦探抽丝剥茧般，才终于知晓了事情背后那一连串令人唏嘘不已的缘由。原来在那一天的清晨，当他像往常一样按部就班地出门准备去上班的时候，眼前的道路状况简直糟糕得超乎想象，那是一片严重拥堵的景象，车辆如同被一种无形的胶水牢牢黏住一般，只能以极其缓慢的速度一寸一寸地艰难挪动，就像陷入了一场无尽的缓慢时光陷阱，每一分钟都变得漫长而难熬。而他本身在驾驶技能方面就不太娴熟，在这如同蜗牛爬行般的拥堵车流中艰难前行时，他的双手在方向盘上显得有些慌乱，那手指仿佛失去了往日的灵活，眼神中也透露出紧张与不安，那目光在车水马龙中游离不定，更是显得手忙脚乱。就在这时，不幸的事情发生了，他的车子被一辆横冲直撞、毫无章法的垃圾车给狠狠地刮蹭了一下。那刺耳的摩擦声仿佛是在他原本平静的心湖上投下了一块巨大的巨石，瞬间打破了内心的宁静，那涟漪一圈圈地荡漾开来，让他的心情变得无比烦躁，就像平静的湖面被搅得天翻地覆，波澜起伏。

然而，霉运似乎并没有就此放过他，祸不单行的是，当他心急火燎、一路狂奔地赶到单位后，还是不可避免地迟到了。按照单位那严格得近乎苛刻的规章制度，他因此受到了罚款的处罚。他满心都是无奈与懊恼，那无奈就像一团无法驱散的阴霾笼罩在心头，如影随形，挥之不去，懊恼则如那苦涩的潮水在心底不断地涌动。他垂头丧气地拖着沉重得仿佛灌了铅的脚步走到办公室门口，习惯性地伸手往口袋里摸索钥匙，可这一摸，却犹如遭受了晴天霹雳一般，他这才惊觉，自己竟然稀里糊涂地把办公室钥匙忘在家里了。此时的他心急如焚，仿佛有一团熊熊烈火在心中猛烈地燃烧，那火势让他的理智都有些模糊，眼睛里闪烁着焦急的火光。他不敢有丝毫的耽搁，又急匆匆地转身开车往家赶去拿钥匙，那匆忙的脚步仿佛在和时间赛跑，每一步都带着急切与焦虑。

可在这返程的途中，由于他的心情过度焦急，整个人就像被焦虑的情绪所笼罩，处于一种慌乱的状态。在开车的时候，他的注意力难以集中，双眼不时地看向仪表盘上的时间，那目光中满是焦虑与急切，也就不可避免地疏忽大意了。他违反了交通规则，被正在执勤的交警拦了下来。这一次，他不仅要面临驾驶证扣分和缴纳罚款的惩罚，更让他感到无地自容、颜面扫地的是，交警还毫不留情地羞辱了他一番，那冰冷的语气仿佛能穿透人心，冷冰冰地说道：“感觉你的驾照像是花钱买的吧！怎么连最基本的交通规则都不懂呢？”

这一句尖酸刻薄的话语，就如同那根压垮骆驼的最后一根稻草，差点就将他内心深处那早已堆积得如同山峰一般高、压抑到了极致的火气给彻底点燃了。但他还是咬紧牙关，用尽全身的力气强行克制住了心中那如潮水般汹涌的所有负面情绪，因为在他的潜意识里，当下最紧急、最重要的事情就是赶快回家拿到钥匙，其他的一切都可以暂且忍耐，就像在内心深处给自己划了一道忍耐的底线，那是他在混乱情绪中的最后坚守。

当他大口大口地喘着粗气，那粗气仿佛是从疲惫的肺腑中艰难挤出，每一次呼吸都带着深深的疲惫与焦急，神色慌张且急匆匆地一路狂奔，顺着楼梯跑步爬上六楼之后，刚刚把房门打开的那极为关键的一刻，由于他开门的动作实在是太过急促和慌乱，那双手就像失去控制的机器，毫无节奏地挥舞着，完全没有注意到脚下的情况。就在这时，他一不小心，正好结结实实地踩到了那只迎面欢快跑过来迎接主人的宠物猫的一只小巧玲珑的脚上。而那只猫在遭受这突如其来的剧痛之后，出于动物自我保护的本能，另外一只前爪以迅雷不及掩耳之势迅速地高高扬起，那速度快得仿佛一道闪电，瞬间划破了空气，然后狠狠地抓挠了他的脚面一下。仅仅是这一瞬间的功夫，他的脚面上就出现了几道深深的血口子，那伤口看上去狰狞可怕，鲜血立刻汩汩地往外冒，那鲜红的血液就像失控的泉水，不停地涌出，染红了他的鞋面。剧烈的疼痛让他感觉简直难以忍受，仿佛有无数根钢针在不断地扎着他的神经，那疼痛从脚面迅速蔓延至全身，每一根神经都在痛苦地颤抖着。

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就在这电光火石的一瞬间，他长久以来一直压抑在心头的那股怨气，就像是在黑暗中苦苦寻找了许久之后终于找到了一个可以尽情宣泄的突破口一样，毫无预兆地一下子就猛烈地爆发了出来。他没有丝毫的犹豫，即刻条件反射般地抬起了自己的右腿，使出了全身的力气，狠狠地一脚把那只原本还可怜无辜、眨巴着大眼睛的宠物猫给踢了出去。那只猫就像一个被无情抛弃的破布娃娃一样，被踢得远远的，在半空中划过一道弧线，那弧线带着绝望的气息，仿佛是命运的叹息，然后重重地摔落在地。与此同时，猫发出了一声声凄厉无比、令人心碎的哀鸣，那声音在寂静的楼道里久久回荡着，仿佛是在诉说着自己的无辜与委屈，每一个音符都刺痛着人的心灵。

这只猫确实是无辜的，它什么都没有做错，只是在错误的时间出现在了错误的地点，就像一个无辜的受害者被卷入了一场无端的灾难，命运的车轮无情地从它身上碾过。那么到底是什么原因最终导致这只猫受到如此严重的伤害呢？如果我们再往前进一步追溯，把目光投向之前他所遭遇的那一系列的“倒霉事”

，我们不禁要问，这所有事情背后的根源究竟是什么呢？答案是显而易见的，那就是不断传递、不断累加起来的负面情绪才是真正的罪魁祸首。这一连串的怨气就像滚雪球一样层层叠加，不断地膨胀变大，从最开始的一点点烦躁逐渐积累成了一座即将喷发的负面情绪火山。在这种情况下，往往会让很多人在极短的时间内被负面情绪所左右，从而导致他们的行为失去了应有的分寸和理智，言语也变得混乱无章、毫无逻辑，就像一个被情绪操控的傀儡，在负面情绪的丝线牵引下做出荒唐的举动。最终，一些原本在正常情况下根本不应该发生的事情却实实在在地发生了，而当人们在情绪冷静下来之后，往往只能无奈地捶胸顿足、后悔莫及，那悔恨的泪水在心中流淌，每一滴都饱含着对自己冲动行为的懊悔。所以说，始终让自己保持一个愉悦的心情、处于一种良好的情绪状态是多么的重要。这样的状态就像一件坚固的铠甲，能够让我们与许多不好的人和事保持一定的距离，从而避免我们陷入那些不必要的麻烦和困境之中，在生活的战场上保护着我们，让我们免受负面情绪的侵袭。

我们不仅要努力学会对自己内心所产生的负面情绪加以控制，更要时刻保持高度的警惕性，防止自己受到他人不良情绪的不良影响。要知道，情绪这种微妙的东西，恰似流感病毒一般，具备着在密切接触者之间以惊人的速度进行传播的能力。一旦我们不幸被自己或者他人的负面情绪所感染，那么我们自身内在的生命能量就会像那被打开了阀门的蓄水池一般，迅速地被消耗殆尽。这就如同一个已经腐烂的苹果，它完全拥有在极短的时间内将一整筐原本完好无损的苹果都毁掉的可怕能力。我们与那些浑身散发着负面情绪的人靠得越近，就越容易被他们身上的负面情绪所传染，随着时间的推移，甚至有可能会在不知不觉中变得和他们如出一辙，就像被一种负面情绪的魔法所影响，失去了自己原本的色彩和光芒。而一旦被别人的负面情绪所传染，那么最终可能被毁掉的，极有可能就是我们的整个人生轨迹，那原本美好的人生道路可能会被引入歧途，就像一艘原本在正确航道上航行的船只被卷入了风暴之中。

在我们每个人的日常生活中，那些不断散发着负面情绪的“垃圾人”

以及他们所携带的“垃圾情绪”

，在客观上是无法完全避免会遇到的。当我们面对这样棘手的情况时，究竟应该怎么做呢？其实，答案就在于我们要在自己的心灵周围建立起一道坚如磐石的防护墙，将这些如同污染源一般的不良情绪有效地隔绝在外，这绝对是最为关键且重要的一点。否则，一旦我们不小心被这些负面情绪所感染，那么最终我们就极有可能会被卷入负面情绪的深深泥沼之中，陷入无法自拔的困境，就像陷入了一个可怕的情绪沼泽，每一步挣扎都让我们越陷越深。所以，当我们直面负面情绪的时候，如果我们没有足够强大的心智力量去对这些负面情绪进行消化和妥善处理，那么悄悄地疏远这些负面情绪的源头，对其进行有效的屏蔽，就是我们最为明智、也是最好的选择，就像在危险靠近时主动远离危险源，保护自己的安全。

当面对别人那糟糕的坏情绪时，我们千万不能像一块毫无防备、懵懂无知的情绪海绵一样，毫无选择地盲目吸纳他人的负面情绪。我们应该有意识地在自己的内心世界建立起一座属于自己的坚固防护墙，始终保持清晰而明确的边界感，从而避免被他人的不良情绪所污染。这才是对我们自己真正意义上的最大保护，就像给自己的心灵建造了一座坚固的城堡，让我们在情绪的战场上有了一个安全的避风港。一个人最为清醒的认知就在于要清清楚楚地明白一个道理，那就是别人的情绪从本质上来说与自己并没有直接的关联，就像两条平行线，各自有着自己的轨迹，不会相互干扰。

在任何时候，我们都不应该主动地去为别人的负面情绪承担那些不必要的后果。我们更应该做的是注重自我的修炼和提升，坚持不懈地不断提升自己的情绪免疫力，从源头上彻底杜绝情绪污染的产生。并且，我们要努力让自己达到一种能够随时自如地驾驭自己情绪的境界，就像一个熟练的骑手驾驭着一匹烈马，在情绪的草原上自由驰骋。只有做到这些，我们才能够为自己的生活精心营造出一片纯净而美好的天地。当我们成功地远离了别人身上那如阴霾般的负面情绪，并且能够有效地掌控住自己内心随时都有可能像洪水般泛滥的怨气时，我们才能够让自己的世界真正地充满温暖的阳光，变得如同那和暖的春天一般温馨美好，在生活的画卷上描绘出绚丽多彩的色彩，每一笔都充满了生机与活力。

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