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第1章改变人生从自律开始(新书启航求收藏)
四月初,凌晨五点。
手机铃声准时响起,张洋在床上挣扎了一会儿,蹬开了薄被,利索的起床,洗漱,然后换上一身宽松的吸汗服,出门下楼。
五点的公寓楼内一片安静,楼道窗外极远处的城市天际线异常巍峨。
凌晨五点的魔都见过吗?
一个月前,张洋没见过,而这一个月,他天天见。
从十五层一直坐电梯到一楼,然后从一楼开始,空着腹,开始爬楼到顶层三十三楼,周而复始,至少来回五趟。
这样重复而枯燥的运动,他已经坚持了一个月。
黑漆漆的楼梯间内,只有暗淡的灯光和张洋的呼吸声,脚下,一步一个台阶,平稳而上。
“第三趟了。”
张洋看了一下自己的运动手环,确保自己的心率达到燃脂区间,额前手面,汗珠滚滚而下滴答到台阶上,胸前的衣服也被汗水浸透了大半。
一个月前,他还只是个掐点起床,掐点打卡的小小公司职员。
张洋刚坐下给自己倒了杯水,工位对面就抬起了一个大脑袋,正是和张洋同一批进公司的向有德。
任务:一个月内减重2o斤(目前进度19.8斤)
任务奖励一:永无赘皮
“问题?问题太多了,从头到脚,我就没找到一处没问题的。”
宿舍内,窗明几净,一切打理的还算干净清爽,桌面上,摆着两公斤装的大桶燕麦,这是张洋每天的早饭,一般他还会搭上鸡蛋牛奶,再来点黄瓜之类的蔬果,保证自己的营养均衡。
但是今天,他犹豫了一下,还是咬牙放弃准备早餐,直接脱了衣服进去冲澡。
普通人都当不成了吗?还是说网络人均19o男神?
他当然知道这种减肥是极端的,是不健康的,但是机会稍纵即逝,他也不得不对自己狠!
为什么这么拼?为了升级啊!
“建议重开。”
有尖锐的挖苦,自然也有坦率的实话。
这个点,张洋刚刚打卡到班。
“算了,我们说的再多,你自己不改也没什么用,祝你好运吧!”
晴天霹雳,虽然张洋知道自己挺胖的,也不会穿搭,土气十足,但是长这么大,还是头一次被批到怀疑人生。
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