玛娅文学

手机浏览器扫描二维码访问

第24章 特训二(第2页)

曲风言简意赅。

众人又是一阵大笑。

杨展站在五人面前,他拿出一份体能训练计划,道:“这是我们接下来一个月的训练内容,你们看看。”

五人接过计划,看到上面密密麻麻的训练项目,有些愣住。

“这上面写的是什么?”

林璇有些愣住,好奇地问道。

“看到那个跑步了吗?那是十公里长跑,每天两次。”

杨展道。

“十公里?每天两次?”

曲风还是酷酷的,只是眉头皱了起来。

“还有那个俯卧撑,每天五百个,分十次做完。”

杨展接着道。

“五百个?”

林俊几乎要叫出来。

“怎么?你们不行?”

方圆一直在找陈枫的茬,道。

“当然行。”

林璇率先答应下来,她虽然看起来娇弱,但是骨子里有股不服输的劲。

林俊看了看林璇,也道:“我也行。”

“要是林璇作为女生都没问题,你一个大男人还敢说不行?”

方圆转向陈枫,挑衅道。

陈枫看了他一眼,没说话,但是眼神里满是坚定的意志。

“林璇、林俊你们两个先去跑十公里,跑完之后做一百个俯卧撑。”

杨展道,“然后回来休息一下,再跑十公里。”

“是。”

林璇和林俊齐声答应道。他们两个迅去跑步了。

“你还不快去?”

方圆推了陈枫一把。

陈枫瞪了他一眼,没说话,去跑步了。

杨展看着五人的表现,有些满意地点点头。他们虽然被压制了异能,但是体能都很不错,这样的训练对他们来说算不了什么。但是接下来的一个月,他们需要更加努力地训练才行。他需要保证他们在资源分配赛中能够取得好成绩。

五人开始进行训练。每天早上他们都要进行十公里的长跑,然后做一百个俯卧撑。中午吃完饭之后休息一个小时,然后再次进行十公里的长跑和一百个俯卧撑。晚上吃完饭之后休息一个小时,然后进行最后一次十公里的长跑和一百个俯卧撑。每天如此循环往复。

这样的训练让他们每天都是疲惫不堪的,但是他们都没有放弃。林璇经常会向陈枫抱怨训练的辛苦,但是陈枫总是会鼓励她坚持下去。曲风永远都是酷酷的,他从来不会抱怨任何事情。林俊是林璇的弟弟,他也会鼓励林璇坚持下去。方圆一直想压陈枫一头,但是陈枫从来不会让他得逞。

热门小说推荐
刚下山,就被小姨子送进警局

刚下山,就被小姨子送进警局

简介关于刚下山,就被小姨子送进警局单女主双强修真修仙山中修炼十几载,下山之后,我无敌。陈天承师命,携一纸婚约,下山入都市,寻找未婚妻。...

重生80有空间:老公,抱

重生80有空间:老公,抱

gtp1tgtdivnetkquot1tgtahrefquotbeginquot1t立即阅读gta1t...

嫡女重生,误惹短命摄政王

嫡女重生,误惹短命摄政王

简介关于嫡女重生,误惹短命摄政王虞家满门忠烈,从不出废物!上一世,虞家被人栽赃陷害,家破人亡。虞云羲也被人埋伏,倾慕之人的背弃和利用,一片真心喂了狗。重来一世。先是抱上一个短命鬼。再就是扮猪吃虎,韬光养晦,看我不把你们全都玩死。什么?虞云羲掏了掏耳朵。对对!没错神医是我,战神也是我,江湖之主也是我,各位大佬都想要收我为徒,都想把自家的徒儿和儿子塞给我当小弟。最后,虞云羲被一个男人掳走,男人委屈巴巴的说你只能是我一个人的王妃。虞云羲懵逼了,我有答应过你什么吗?咱俩不是合作,各取所需吗?这个男人到底怎么回事?直到被压倒在床上,虞云羲才反应过来。云羲,你只能是我一人的。...

英雄联盟之逆天王者

英雄联盟之逆天王者

世界第一中单被中国神秘选手单杀,并送其超鬼看着多年韩棒子肆虐,心中不服。带着仇恨,带着报复他为父报仇,重新踏上血染召唤师峡谷的征途之路。...

从天才到混子

从天才到混子

简介关于从天才到混子网文萌新再度执笔,2o年扑街巨着,绘写都市新篇章我曾是个天才,真的,可是,现在,我就是个弟弟。班花阿诚,这道题怎么做我题是死的,人是活的,你再想想。校花阿诚,那个娃娃好漂亮啊,你帮我抓出来好不好?我再漂亮也不能当饭吃,我们先吃饭。美女老师阿诚,这篇论文你帮我看一下,看下有什么需要改的吗?我字体格式改成常见的宋体,标题加粗,行间距调整一下。豪爽警花阿诚,教我几招格斗术呗?我武功再好,也怕菜刀,你还是练点旁门左道吧。哎,为什么想当个混子就这么的难?我不就是长的帅了点,成绩好了点,家里有钱了一点吗?可这,能怪我吗?我真的只想安安静静地当个混子,混完这没有系统的后半生。...

每日热搜小说推荐