手机浏览器扫描二维码访问
第十八章 魅惑魔男（第2页）
可是他看上去非常瘦，不能说皮包骨头吧，但是下腹有不自然的微微凹陷，胸腔下端能隐约看见肋骨的轮廓，两肩到锁骨没有多少肉，斜方肌几乎不存在。
这不符合常理——周教练对着检验结果冥思苦想，思考着江雪明身上的重量到底是哪来的。
最终在骨骼肌含量这一栏得到了答案。
江雪明先生的骨骼肌含量是51％——远高于正常标准。
一般只有大体重男性的骨骼肌含量会偏高，在身体脂肪的自然锻炼下，骨骼肌含量会保持在35-45％左右。
我们生活中经常会看见，明明两个人身高体重相差不多，身上的肥肉和体态却相差甚远，这就是骨骼肌含量和激素水平的差距。
像雪明这个身高和臂展，绝不应该有这么多的骨骼肌。
教练心生好奇，不禁问。
“雪明先生，你以前经常搬运重物吗？这个身体数据很像是建筑工上的工人，每扛着砖头过日子，可是优质蛋白质和油脂的摄入不够，根本就不长肉。”
“是的。”
江雪明将这四年的打工经历娓娓道来：“我在卤味店做工，早上出工要帮忙扛冰柜的冻品，铁站不能进大型板车。到厨房分拣货物也要搞很久，要很快很迅的做完这些事，不然赶不上早市的客流高峰。”
教练露出释然的表情：“那你每的饮食呢...”
“很少能吃到午饭，基本上一两顿。”
江雪明回忆着：“早上一顿吃撑，中午也是客流高峰，不能停，基本没时间吃午饭。晚上十点回去做第二顿饭，吃完立刻就得睡觉。”
教练接着问：“你干了多久？”
雪明：“四年三个月。”
教练：“那你的睡眠质量一定很好。”
“这个我就不知道了，不过我从来没做过梦，除了前阵子...”
江雪明回忆起，白露生病时他夜不能寐，还有芳风聚落的那个梦——那是他这几年最难受的几个夜晚。
“如果你的睡眠质量不好...”
教练推测着：“身体的激素水平根本就撑不了这么久。”
江雪明惴惴不安问：“我算健康吗？”
周教练摩挲下巴，形容着：“一点都不健康，说句吓人的话，如果你连续两不睡觉，一旦伤寒感冒身体受创，病情加重立刻就得进Inetbsp;江雪明沉默了——
——七哥来接他之前的那两，他没有合过眼，白头一下子就长出来了。
“不过嘛！”
教练爽朗笑着，拍打雪明的肩：“我让你吃得饱饱的！吃好练好身体好！”
......
......
接下来的每一。
江雪明保持清醒的状态下，几乎每时每刻都在进食。每隔半个小时，就有一百五十克左右的食物需要吞进肚子里，食谱每都会轮换。
每的饮水量是三点七公升，给肝脏造血给肾脏排毒。
在周教练看来，雪明实在是太能吃了，而且一点都不挑食，干净的健身餐是一点沙拉酱料都没有的，也没有任何调味糖。
像是教练自己在健美备赛时，才会这么严苛的要求自己，每周还会有一两次安慰餐，胡吃海塞一顿奖励自己。
雪明同学在吃东西时的样子也很诡异，就像是往嘴里塞工程物料似的，咀嚼完毕之后的吞咽动作，夹取食物的频次也非常的规律自然，像是机械正在加工零件似的。
......
......
补充了能量和蛋白质。
到了锻炼的环节，更是让周教练喜上眉梢。
你个游戏设计师，天天警局备案？
小说你个游戏设计师，天天警局备案？的主角楚生，他在穿越平行世界后，觉醒了一项神级游戏设计师系统。他通过设计破防主播观众的游戏，获得了情绪值，从而得以解锁更多精彩的游戏。然而，楚生很快现，他解锁的游戏似乎都有些过于刺激了。他先解锁了盗贼模拟器，把呆小妹虐哭，但因为盗窃过程描绘得太过逼真，结果他被警察请去喝茶。接着，他又解锁了斗地主模拟器，化身车友车行，把宝哥气疯，却因为出千手法太高明，再次被警察叔叔请去喝茶。然后，他解锁了凶手模拟器，把刘培茄吓哭，但由于尸体处理手法过于专业，再一次被请到了警察局备案。...
《傲娇首辅超难哄》
傲娇首辅超难哄虞柔薇萧辰枫虞柔薇萧辰枫萧辰枫虞柔薇萧辰枫虞柔薇...
穿书长公主，又飒又A
（穿书空间双洁爽文虐渣）夜卿羽，丹道老祖，医毒炼丹样样精通，只因给老友炼制一炉延年益寿丹而炸炉而亡。再次醒来，成了书里活不过一集的炮灰长公主。亲哥乃当今陛下，身患隐疾，一手好牌打的稀巴烂，被人下毒，死的凄惨，还留下一世恶名。叔可忍孰不可忍！面对下毒的白莲，反手送她一个斩套餐，还得让她爱而不得之人亲自动手。美其名曰这辈子缘分已尽，下辈子再续前缘。面对虎视眈眈的宗室子，一顿连消带打，扒下他们的真面目。面对不听话的朝臣，毒药‘补药’盲盒随机选，美其名曰命运交给老天爷。小天道我瑟瑟抖中，请不要cue我本是顺手救了的新婚驸马，某侯爷，哪知就被赖上了。她杀人，他递刀她挖坑，他填土，主打一个配合默契！傅雁寒公主，臣愿做骑士对公主许下诺言，我将永远保护你，直到世界终结。...
重生的我不是暖男
谈恋爱很累的。要约会，要分享喜乐，要规划未来，还要吵架。我呢。应付不了这些。所以暂时先放放吧。不将就，不后悔，也不耽误你。...
穿书后恶毒女配和女主携手共赢了
简介关于穿书后恶毒女配和女主携手共赢了正经版简介徐慕华穿书了，成了甜宠文中早死的恶毒女配，极尽所能的想要在男女主中间插一只脚。她表示搞破坏是不可能的，嗑cp，抱大腿它不香吗？从此徐慕华兢兢业业的当起了cp头子，抱紧闺蜜女主大腿，希望借此改变女配早死命运，长命百岁。但是后来她现自己穿了本假书，她嗑的cp要崩！不正经版简介徐慕华穿书了，成了甜宠文中早死的恶毒女配她现自己多了两项特别了不起的新技能！不但能看见鬼，还能听懂各种动物的语言！从此以后，东家的媳妇偷人，西家的老爷是个变态，南边的人家为什么成亲十年没孩子，北边的谁被戴了绿帽她听得津津有味！毕竟谁不爱吃瓜呢？很多年以后，要问京城人最讨厌的人是谁，大家都会不约而同的咬牙切齿徐慕华！因为她就差把大家的老底都掀了！...
不原谅，不复合，江小姐独美
简介分居三年，老公回来就要离婚怎么破？江绾当然是满足他！不是二手老男人玩不起，而是外面的小鲜肉更有性价比。他冷漠勾唇，摘掉顾庭琛的标签，你算什么？江绾，你最好别后悔。后悔？她微笑转身，高调离去！直到她频繁出现在大众视野，身边的优质男人越来越多。某人终于不淡定了，以前怎么没发现，我前妻这么招男人喜欢？江绾眨眼，顾总，都离婚了，我有亿点桃花运怎么了？...