手机浏览器扫描二维码访问
碗碗自己开始锻炼开之后,推着12okg的铁块,一点都没有升级的快感,有点无聊。一个礼拜都从一开始每组12个推到每组25个了。按精肉人教练的说法,推再多也就增加点耐力,没啥用,不增加肌肉块的大小,颜值不增加。不是健身房肌肉教的教义,碗碗这是走入了野路子的歧途了。
碗碗没管这个肌肉教义怪的啰嗦,一边增加着每组数量,耐力也是好东西,每大药间隔时间长短就是证明。虽然除了媳妇,谁也管不着你体力好不好。一边自己琢磨着赵家拳能不能结合着使,一试还真让碗碗试出了快感。肌肉又有明显的酸爽感,推一次从两秒拉长成1o秒两个呼吸,直接一个就感觉耗尽了所有的体力,做完一个就汗如雨下,憋得满脸通红。碗碗觉着好玩,休息3o秒恢复体力,再做了一个直接体力清空。碗碗自己手臂的酸胀程度,觉得要再做就至少休息两分钟,所有体力槽消耗干净,最多做五六个。
碗碗就抽空吃药,兴致勃勃的开自己健身房加强版赵家拳练法。健身房的固定器械有一个最大的好处,是不容易在力竭的时候泻力砸伤,拉伤还是可能的。有固定位置卡住重量,家里的石锁你试试慢腾腾抬起来。别到了最高处力竭一丢砸到脚,又或者害怕砸脚不扔,拉伤肌肉。
碗碗嗑药,变着法子练肌肉。第一次没忍住这种锻炼的玩法,不停嗑药恢复体力练,碗碗没细数就感觉自己至少吃了几十颗,因为加血类的药物,本来每天早上都买满了背包,每种1o个的,总共五种药。药草,参须,人参,灵芝,龟苓膏码的整整齐齐的。练了一小时4o分钟全吃完了,每一种反正连加血量最小的在碗碗这都是加满血的。
本来没什么的,碗碗还想买一些接着玩到中午11点的,刚好两小时的。结果因为挑战推一次12o公斤用35秒的时候憋得太用力,鸟居然吐了。不是尿,是高潮。碗碗借着憋气涨红的脸,挥别兄贵教练,换衣服洗漱走人了,好在这个点,几个稀稀拉拉的刚进来锻炼还没人在更衣室。要不然扑鼻的腥味,还不把碗碗臊的。
碗碗匆匆回基地,坐定。掏出鸟左瞧右瞧,这特么不会欲求不满,产量太大吧,这以后咋锻炼。憋气练的时候时不时来一,成啥样,还是几十秒就喷了。这嗑完一次药,就憋练一次,喷一次,练个个把小时,味道就算隔着两层裤子,都能传满整个健身房啊。这要是成了惯性,成早泄了,还要不要夫妻和谐了。还有一个远在港的妖精,保不齐生完孩子就过来找事。到时候一看,哟,赵弟弟,这自己不在这一年。你自己就靠手玩废了自己啊,还要不要脸了,想想后果这么严重,碗碗坐立不安。
查了一下网上,各种说法都有,其中倒是解释的比较符合的几种。第一个内裤过紧,摩擦导致的。不管别人怎么样,自己能不穿紧一点么,吃完药,立马怒鸟朝天。这个一直硬着看着多尴尬啊。还有一个是中医解释精满自溢,月满则亏,就是产量太多。还有一个过度锻炼,导致疲劳,憋气腹压太大爆了。
前面两个易懂,最后一个让碗碗有点警惕,吃红瓶还能感觉疲惫,虽然鸟硬,但是明显感觉自己疲惫注意力不集中,鸟硬也管不住。吃大紫瓶倒还好,能增加精神头,去除疲劳。但是是不是真的疲劳都跑了,还是仅仅自己感觉不到了,实际上,脏器负担很大,控制不住。这个又让碗碗想到了当初跟老赵交流的时候,顾虑的多吃药对自己的脏器压力更大,别真的都累积到一定程度得了心脏病。
下面的医生建议做做按摩,注意休息放松放松。碗碗觉着是这么回事,自己估计刚才真成了另类升级怪了,从1o秒钟坚持到35秒,把自己给整糊涂了。都注意在锻炼上了,不过碗碗明显感觉到自己对12o公斤的推重把握的明明白白的,颇有一种对这一重量游刃有余的感觉,跟吃饭走路似的,
功力大进,也整明白了鸟吐的原由,碗碗安心的找马小秘吃饭去了。马小秘这回老实了,不劝酒了就谈事,还顺带问老板有没有其他安排。碗碗想到刚才的尴尬,想了想,吩咐道:“帮我把仓库重新整理干净,加几个空气净化器,以及加装好中央空调,规划两个房间,一个装最贵的按摩浴池,加过滤。我自己用,不用太大,另一个给我买一个全身都能按摩的按摩椅,记住,是人的正面,腹肌和小腿大腿正反都能按摩的按摩椅。就是全覆式,我不管多少钱,你给我弄到就行了,这两个越快越好。弄不到也尽快联系我。另外弄一仓库健身房的器械,平常健身房里的东西。哦,主要是固定器械道具,一备一用,全都是最高档的,重量片能加码到世界冠军都推不动的那种,每个设备整两套,一备一用。什么哑铃杠铃之类的无保护设备就少整点,主要是有保护的固定器械。下午就给我准备好,有什么麻烦都给我打电话,我明天要用。”
碗碗想了想似乎就这么多了。碗碗也不知道为啥,不想吩咐另一个小秘小菊,反正总觉得练武的事情,女人少掺和,这种设定从老赵身上潜移默化来的。
马小秘一看,大买卖来了,立马打了鸡血立军令状。自己b杯上,啪啪拍了两下,表示很稳,顺带丰胸。结果到下午工作报告怂了,先是器材,市场上的最高配重大概就2ookg,至于碗碗要求的世界冠军都搞不定的重量要定做,得加钱。按摩浴缸到有,一天就能搞定。干材料安装好两小时就能用,开槽布管可以提前。按摩椅真没办法,打听来打听去就只能按背部反面的陷入式的,全覆盖的真打听不到。最多皮沙贵点,里面的按摩头贵点的,整体市场上贵的也就大几万。碗碗想想算了,大不了打电话,上门按摩,也就加钱的事情。现在做渣男傍富婆很有底气的说,能用钱解决的事都不是事。
碗碗给了6o分基本满意的评语,就吩咐先拿一批市场上配重片最重的来将就着用。另外加紧定做器械,手上功夫往5ookg去整,蹬腿机器看了一眼手臂和大腿粗细比例,凑整数往一吨整,甭管能不能蹬得起来,先气势就起来了。就这铁块重量,不管谁来一看都是相信碗碗这不是一般人能玩的,第一印象就定位在武林人士才能玩得起来的,看看,脸上立马有光了。
说完碗碗就回一号基地睡午觉了,也许是被刺激了,又或者吃药吃多了,今天又跑马了,量还很足。碗碗觉得麻烦,总不能锻炼之前先来上一,午睡前再来上两吧。皱眉碰了两下鸟,又有快隐隐欲吐的趋势,可把碗碗吓得不轻,不会真早泄吧,阳痿倒没看出来。这么多天坚持锻炼吃药,倒是肥壮了不少。试着手动了几下真射了,然后还站着,接着手动,终于放心了,第二次时间明显延长了,原来是产量太足了,吓一跳。
接着找了小菊这个秘的电话拨过去,要找来两个正规按摩的。碗碗重点指明正规的,人家小菊倒是放的开,问:“姑爷要不正经的不,满金店都是。有需要直接说,别客气,打十个都可以,不带套,不求子的,安全无副作用,倒贴钱都行。听小敏说姑爷很生猛的,一次能要两小时开外的……”
巴拉巴拉还在不停拉皮条,结果碗碗立马一句:“就要正经的按摩的,两个,体力好的,健身房刚锻炼完,腿脚酸。”
立马挂电话,都什么人啊,每天净寻思着开小差。真是什么样的老板什么样的手下。
微信联系视频那边的港的妖精姐姐说道说道,好好管管行不行。正规企业的精气神呢,净想着爬上老板男人床的员工还怎么放心用。那边妖精姐姐咯咯直笑,没事儿,都是陪嫁丫头,通房的,可以喊过来适应适应姑爷的尺寸。碗碗骂了句不要脸,挂断。都不是正经人,上了贼船了。
没五分钟,两个穿着正规装的女的,带着包,开背,泡脚的道具过来了。碗碗一瞧还很像模像样的,就是有点眼熟,不过没放在心上。心说,反正正规的就行了。
不要足底,往大床上一躺,空调一开,就留个运动大裤衩,其他都脱了。搭了条毯子开始按了,人家专业的按摩师一上手,碗碗的疲惫立马释放出来。刚刚睡了两个多小时了,感觉很精神的,结果人家就那么几个穴位一捏,碗碗疲惫就上来,几乎几秒钟之内上下眼皮搭了起来,哼哼两下就睡着了。醒来的时候是被赵奶喊回家吃晚饭的电话吵醒的,一看都5点半了。刚想起床,坏了,一裤裆熟悉的感觉,黏糊糊的,凉飕飕的。
不知道是哪只混蛋放出的消息,说是吃了吸血鬼的心脏就能长生不老。而我作为蓝星上最后一只吸血鬼,非常丢分的被奇怪的东西挖去了心脏为了复活,我踏上了一条危险而又怪异的试炼之路ps大家可以从第五章开始看,前四章就是挖了个坑,可看可不看。另,女主刚高中毕业,一开始还是比较天真的,后面经过社会的捶打,会有变化...
傻柱为什么他做的菜比我好吃,差距太大了吧。易中海四合院不允许有这么牛逼的人存在。秦淮如他真的很好,可惜我是个寡妇。(戾气不大,以生活为主,带点奶爸文,单女主)...
起点VIP2024826完结4466万字750总推荐简介姜棠穿成年代文中的炮灰女配,锦鲤女主的对照组,也是男主的恶毒堂妹。原文女主是大队长的闺女,家里人都极度疼爱恋爱脑的她却为一个虚假的承诺偷了队长爹的印章最后害惨了一家人。惨死之后出卖自己的灵魂进而得到重生的机会,女主挖坑陷害渣男报了大仇同时带领全家发家致富。而原主则是女主重生之后所嫁男人的堂妹,因为妒忌害得堂嫂差点毁容流产进而被整个家族厌恶抛弃。现在原主变成穿书的姜棠,还绑定了自救系统攒功德,系统在手天下我有!种田文,主打家里长短,温馨甜蜜日常生活一句话简介炮灰女配我不当了立意自力更生努力奋斗改变人生的命运!励志医生爽文系统流...
简介关于山海之主玉明大6,冥族主宰。人族前辈以九大山脉联合玉明之海为阵基,血化九天御冥大阵,为人族赢得最后一块净土。万年危机再现,少年当立。有月皇御兽,有天启者为盾,有武圣纵横,有圣灵之歌悲鸣,更有那肉身成圣的少年掌控山海,化为刺破冥族的血刃。...
简介关于原神开局偷吃贡品竟被钟离现『小刀微糖轻松诙谐』主角吴烨刚毕业找到工作就意外降临到提瓦特大6。一次偶然,他成了钟离的钱包。要不先不给,拖一会儿。吴烨忽然想当老赖,然后这个想法刚浮现出来,他隐约听见一道声音。天动万象。吴烨抬头一看,整个人像被石化一样,瞠目结舌,一个巨大的星岩正从天而降,到底有多大呢,如果说游戏里钟离的天星释放出来只能砸一个小屋子,那么这个眼前的星岩砸下来可以碾平半个璃月港!吴烨轻呼一口气,认命般说出两个字,我给。为此,他决定写书致富,给钟离结清账单。...
多年以后,当传奇领主,龙骑士,圣焰之子,阴谋家的噩梦,游戏秩序的粉碎者,战场上的不败神话,七国统治者暨全境守护者山姆威尔凯撒坐上铁王座时,准会想起他从高庭玫瑰手中拿到开拓令的那个遥远的下午。当时,没有人能够想到,这位被父亲抛弃的年轻人,将会掀起一场席卷整个维斯特洛大陆的铁血风暴。ps权游世界领主种田文,没看过剧集的也能无障碍阅读...