手机浏览器扫描二维码访问
“喂,你傻啊,不热身,拉伤喽!”
老赵喊停。
“没伤过,有药。”
碗碗一脸嘚瑟。没准备,上了跑道,半弯腰前冲起步,毕竟没有用助跑器令枪。
第一次测试3o米就停下了,碗碗一脸变扭:“不成,这个金刚不坏体弄得有点别扭,减震让我对脚下和风阻都不习惯,跑步身体倾斜不是说斜就斜的。还得练个几回找找感觉,先别计时。”
“嗯,你先练几次。”
老赵应是。
之后碗碗冲了三十几次,才算摸出点门道,中途还打了1o大红两大紫药。玩短程冲刺的都知道,短时间撑死了两次冲刺就喘得跟猴似的,碗碗每次都是没跑全五十米的,还能倒腾个两三回。不过身上的汗倒很真实反映运动激烈程度的。
三月初南方还不算热呢,才1o度出头,今天天晴中午也才十七八度。碗碗身上都跟水泼过一样。虽然不喘,出汗多还很干,但出奇的没有盐分电解质丢失多的软弱无力感,估摸着是大药自带这些效果。老赵给我拿点水呗,我歇伙,嗓子干。
老赵没说啥,三分钟给抬来一捆水,估摸着又是监守自盗的保安小弟给整这体育馆的。碗碗抢过一瓶全灌下去了。
“你这么个喝法,不测了啊,肚子里全是水,别到时候跑吐了,要不然盲肠炎。盲肠炎你大紫瓶管不管啊。”
老赵担心说。
“我这不口干么,呆伙儿慢跑几步,出现盲肠微微痛我就试试大药。不行下午或者明天再测试短跑,我先测个半程马拉松。”
这个喝法,马拉松好多人都这么喝,也没见人有事的。
“你有数就好,我就提个醒。”
老赵道。
一瓶凉的功能饮料下去,小风一刮碗碗都有点冷飕飕的了。也不再多休息,直接上跑道,把握着大概4米每秒的长跑度。跑了没一百米,盲肠微痛,停下来点击一下臂包里的手机。红药一打,不痛了,满血。再跑了两百米又微痛,又一红,疼痛解除。之后跑了一千米都没有痛感,估计缓过来了。
就让老赵直接掐表看圈数,直接上半程马拉松。看看点也到1o点半了。跑完按往年一个半小时提个1o%度,也快到12点才能结束。老赵给赵奶打了个电话,不回去吃了。
碗碗开始测试跑半马,也有充裕的时间调整自己的跑步姿势。体力这个东西,真跟你练的啥有关,练短程的跑长跑前半段还能跑跑,后面你就是喘成狗也跑不下来。要不然碗碗二十多年没怎么间断的练身体,中学还练过短跑,半程还是在一个半小时左右瞎晃悠。要都按全能的体育类小说写,一百米跑得快一万米也这么飞飞的算,早就世界纪录给你来回来碾过八百多回了。哪至于碗碗只有业余精英组选手的一个半小时左右,经常进不了一个半小时。本市才举行五年半程马拉松,碗碗就第二年跑了1小时29分,这还是状态好呢。
结果碗碗这波气势状态都往大神方向靠拢。跑完老赵掐表怀疑手机秒表坏了,碗碗看时间则怀疑老赵是不是读错圈了,老赵说才五十圈多点,又不是老年痴呆。整个提升了2o%左右,比往年少了15分钟,75分钟。
“老赵,我今年绝对上电视,呵呵呵呵……去年除了前三名是小黑人来种花捞外快的,其他都不怎么快,本市的最快的都2o名了,还是外地来本市上学的,家住山里面的大学生。1小时24分钟,刚2o名。我这比他快9分钟,我还能度更快,运气好的话感觉能进前十。”
碗碗激动坏了,可比前面自己测试1oo米能拿金牌激动多了,“老赵你不知道,跑马拉松后面的几公里不仅仅是体力,还有体力不够腿脚麻木,动作不标准腿脚落地变形,导致磨损膝盖和脚踝,都会增加了跑步难度。金刚不坏体减震简直牛逼坏了,前面还感觉不出来,到后面跑的慢的时候腿脚每下落地跟按摩似的。我感觉再快点跑进1小时1o分职业级别。咱们这个二线城市,奖金也不丰厚的比赛,进前1o基本上没跑了。妥妥的上电视,当上人生赢家的节奏啊。”
碗碗yy的口水都快流出来了。
“然后你就往长跑运动方面展?以后走体育道路了。”
老赵也高兴,但就是觉得拿道具比赛,跟那个谁穿鲨鱼皮游泳破了茫茫多游泳记录的,当鱼塘霸主的一样别扭。跟开着汽艇测游泳度有啥区别,比的是人,又不是工具,纯粹的人体。跟碗碗一样是开了挂跑步一样,玩赖么,跟吃药比赛有啥区别。比的是人,又不是比科技的。
“我这不是这辈子连个电视都没上过么,稀罕着呢,上回电视过过瘾来着,都是小老百姓的,总有一种英雄梦。就跟跟着你练武功指望着有一天能飞一个道理,都是英雄梦。不扯了,我今年一定要上回电视,还有7个月,就是本市的半马比赛。那时候就是我碗碗这辈子最高光的时候,我要当英雄。德玛西亚万岁!”
碗碗想到高兴处,连口号都喊出来了,“走了老赵,吃饭。下午午睡之后接着过来测试。”
之后吃饭睡午觉,到三点左右又到了体育馆,天气依旧不错。碗碗直接不掐表上了个一百米冲刺全当热身了,运气不错,没受伤,但是依然一大紫瓶,状态全满。
不知道是哪只混蛋放出的消息,说是吃了吸血鬼的心脏就能长生不老。而我作为蓝星上最后一只吸血鬼,非常丢分的被奇怪的东西挖去了心脏为了复活,我踏上了一条危险而又怪异的试炼之路ps大家可以从第五章开始看,前四章就是挖了个坑,可看可不看。另,女主刚高中毕业,一开始还是比较天真的,后面经过社会的捶打,会有变化...
傻柱为什么他做的菜比我好吃,差距太大了吧。易中海四合院不允许有这么牛逼的人存在。秦淮如他真的很好,可惜我是个寡妇。(戾气不大,以生活为主,带点奶爸文,单女主)...
起点VIP2024826完结4466万字750总推荐简介姜棠穿成年代文中的炮灰女配,锦鲤女主的对照组,也是男主的恶毒堂妹。原文女主是大队长的闺女,家里人都极度疼爱恋爱脑的她却为一个虚假的承诺偷了队长爹的印章最后害惨了一家人。惨死之后出卖自己的灵魂进而得到重生的机会,女主挖坑陷害渣男报了大仇同时带领全家发家致富。而原主则是女主重生之后所嫁男人的堂妹,因为妒忌害得堂嫂差点毁容流产进而被整个家族厌恶抛弃。现在原主变成穿书的姜棠,还绑定了自救系统攒功德,系统在手天下我有!种田文,主打家里长短,温馨甜蜜日常生活一句话简介炮灰女配我不当了立意自力更生努力奋斗改变人生的命运!励志医生爽文系统流...
简介关于山海之主玉明大6,冥族主宰。人族前辈以九大山脉联合玉明之海为阵基,血化九天御冥大阵,为人族赢得最后一块净土。万年危机再现,少年当立。有月皇御兽,有天启者为盾,有武圣纵横,有圣灵之歌悲鸣,更有那肉身成圣的少年掌控山海,化为刺破冥族的血刃。...
简介关于原神开局偷吃贡品竟被钟离现『小刀微糖轻松诙谐』主角吴烨刚毕业找到工作就意外降临到提瓦特大6。一次偶然,他成了钟离的钱包。要不先不给,拖一会儿。吴烨忽然想当老赖,然后这个想法刚浮现出来,他隐约听见一道声音。天动万象。吴烨抬头一看,整个人像被石化一样,瞠目结舌,一个巨大的星岩正从天而降,到底有多大呢,如果说游戏里钟离的天星释放出来只能砸一个小屋子,那么这个眼前的星岩砸下来可以碾平半个璃月港!吴烨轻呼一口气,认命般说出两个字,我给。为此,他决定写书致富,给钟离结清账单。...
多年以后,当传奇领主,龙骑士,圣焰之子,阴谋家的噩梦,游戏秩序的粉碎者,战场上的不败神话,七国统治者暨全境守护者山姆威尔凯撒坐上铁王座时,准会想起他从高庭玫瑰手中拿到开拓令的那个遥远的下午。当时,没有人能够想到,这位被父亲抛弃的年轻人,将会掀起一场席卷整个维斯特洛大陆的铁血风暴。ps权游世界领主种田文,没看过剧集的也能无障碍阅读...