玛娅文学

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第33章 四步立定（第3页）

刚干没有多久的衣服，即刻就湿了。

此时他们的内心觉得自己是一个军人。

十分钟的军姿时间到了。

钱见来到队伍的前面中间位置，“稍微放松一下。”

“稍微放松，可不敢稍微放松啊，万一又要冲圈怎么办？”

黎城瞄了一眼自己的班长钱见。

钱见走到旁边拿起了水壶，喝了一口水，队列可是很费口舌的，要不断的下口令，所以开始之前要喝水，这可是多年积累的经验而来的。

放下行军水壶，钱见回到了队伍前面，“稍息，立正，稍息，第一个内容，跑步行进与立定，当听到跑步的口令之时，所有人双手成拳，提到腰间，拳头稍微向下。

双腿稍微并拢微曲，只要稍微微曲一下，身体微微往前倾去，好像跑出去的样子。

当听到走字的时候，整个人先左腿提起跃出去一步，然后开始跑步，记得是双手拉臂，左腿对应的是右手出来，左手要在腰间，稍微向下的位置，右腿是对应左手出来，右手就在腰间位置。

当听到立定的口令之时，然后四步就立定。

现在我就来示范一下，你们要看好了，不要分神。

这个四步立定是历届新兵的一个难题，所以我先拿这个出来练，只要这个练好了，其他的队列动作就容易多了。”

听着自己班长说了这么多，黎城感觉有点难度在里面了。

钱见示范起了动作来，他从准备动作开始做，听到跑步的一个预令，他做了起来，双手成拳提到腰间。

“这是听到预令第一个动作，双手成拳提起到腰间，身体前倾，接下来就是跑的一个动令，看着。”

钱见做了一个跑的动令，他左腿提起，跃了一步，跑了出去，双手拉臂，身体姿势协调也很不错。

他停止了下来。

“这就是跑的动令，跑的过程中，手的拉臂要向下，不要太过提高，跃的时候要自然放松，身体挺直，跃得不要太远，三十厘米就好。

基本上跑到动作就这么多，最最最关键是四步立定了，你们仔细看，之前很多新兵不是三步立定，就是五步立定，四步就定不下来。”

钱见将动作示范出来，立定的时候，立在左脚，定在右脚，然后走四步，拉臂动作跟上，最后的时候，最后左脚出来，右脚靠上，与此同时拉臂动作在第三步的时候，左脚出来，左手收回，右手不出。

“我已经示范了，现在到你们了，稍息，跑步走。”

十五班的人动作稀拉，动作不统一，跑的时候，排面不整齐，最后的四步立定的时候，所有人都定不下来。

钱见看着自己班的人，用手捂了一下脸，这个队列真的无法看下去了，心里道：“还好是第一天，不急慢慢来。”

“向后转，向右看齐，向前看，都有，跑步~走。”